2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Лийр ба түүний анагаах чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Жигнэсэн лийрийг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэх, зүрхийг бэхжүүлэхэд ашигладаг байжээ.
Жимс нь маш олон тооны эрчим хүчний бодис агуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн фруктоз, глюкоз, алим, нимбэг, оксалик хүчил, эфирийн тос, пектин агуулдаг. Тэдгээр нь жимсний үнэр, өвөрмөц амтыг хариуцдаг.
Энэ нь боловсорч гүйцэхэд элсэн чихэр, пектиний хэмжээ нэмэгдэж, хүчиллэг хэмжээ буурдаг. Лийр нь амин дэмээр баялаг юм. Ихэнх нь В бүлгийн амин дэм юм. Эрдэс бодисуудаас хамгийн том нь кали агуулдаг. 100 гр амтат жимсний энергийн үнэ 45 калори байдаг.
Лийр нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Зөөлөн жимснүүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй боловч зарим зэрлэг ургамлууд эсрэгээрээ шатаах нөлөөтэй байдаг. Энэ жимсний хэрэглээг хэтрүүлж болохгүй. Их хэмжээний хэмжээ нь гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах шалтгаан болдог.
Лийр нь элэг, цөсний өвчинд тустай бөгөөд ходоодны шүүрлийг идэвхжүүлдэг.
Амтат жимс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд шээс ялгаруулах системийн үрэвсэл, бөөрний чулуунд ч тустай.
Пектин, витамин, сахар, эрдэс бодисын баялаг агууламж нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжиж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, даралтыг хэвийн болгодог.
Лийрийг Базедагийн өвчинд иод агуулдаг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Ардын анагаах ухаанд энэ жимсийг ханиалгах, амьсгал давчдах, бронхит, уушигны сүрьеэгийн эмчилгээнд ашигладаг. Хоолой өвдсөн тохиолдолд лийрийн шинэхэн шүүс уух нь маш сайн нөлөөтэй байдаг. Хатаасан жимсний декоциний фибриллярын нөхцөл, цангааг тайлахад ашигладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны эдгээх шинж чанарууд
Хулуу нь эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн бөгөөд 3000 гаруй жилийн турш ургаж иржээ. Эртний Грекчүүд хальсалж хулууг уух сав болгон ашигладаг байжээ. Олон зууны туршид хүмүүс гартаа байгаа бүх зүйлээрээ харьцаж байсан бол хулуу тэдэнд удаа дараа тусалж ирсэн.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанарууд
Бусад байгалийн гаралтай эмүүдээс ялгаатай нь үүнийг тогтмол хэрэглэхэд тун хялбар байдаг цагаан гаа . Цагаан гаа нь арван хоёроос дээш төрлийн антиоксиданттай тул олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тустай юм. Энэхүү өвслөг ургамал нь чухал тос, уураг, кальци, фосфор, төмөр, фолийн хүчил, манган, витамин С, В3, В4, В8 витамин агуулдаг.
Хушга бүрхүүлийн эдгээх шинж чанарууд
Хушга бодисын солилцооны хам шинж, зүрх судасны эмгэг, чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хушга дахь үрэвслийн эсрэг бодис нь ясны эрүүл байдлыг хангах, жин хасахад хувь нэмэр оруулах, хэт таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Fenugreek-ийн эдгээх шинж чанарууд
Fenugreek бол буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг ургамал юм. Иш нь хөндий бөгөөд нэг метр өндөрт хүрдэг. Түүний цэцэг нь шаргал өнгөтэй бөгөөд цэцэглэсний дараа үрийг нь байрлуулсан бүрхүүл үүсгэдэг. Бидний сайн мэдэх өнгөлөг давсны үндсэн орцуудын нэг болох халуун ногоотой үртсийг ургамлын үрээр хийдэг.
Буурцаг ба түүний эдгээх шинж чанарууд
Шош нь олон ашигтай бодис агуулсан ногоо юм. Энэ нь витамин, фермент, микроэлемент агуулдаг бөгөөд янз бүрийн өвчинд тустай. Энэхүү гайхамшигтай ургамлын үрэнд А аминдэм, В амин дэм (витамин В1, В2, В6), С аминдэм, К аминдэм байдаг. Буурцагны ургамал нь төмөр, магни, кали, фосфор, селен, фосфор, кальцийн өндөр агууламжтай байдаг.
