2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хоол хүнс нь сүрьеэгийн эдгэрэлтэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бүрэн хоол тэжээл нь хүний биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, урвалд орох чадварыг өөрчилж, өвчний явцын явц, хүндрэлээс хамгаалдаг. Ямар ч тохиолдолд хоолны дуршилыг өдөөж, тодорхой цаг, хангалттай хэмжээгээр өгөх хоол хүнс нь янз бүр байх ёстой.
Уураг нь сүрьеэгийн өвчтөнүүдийн хоол тэжээлийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Өдөрт 130-150 гр уураг - мах, загас, өндөг, гэрийн бяслаг, бяслаг, бяслаг, сүү гэх мэтийг авах нь сайн байдаг.
Өөх тосыг хэвийн хэмжээгээр өгч, өдөрт 100-120 гр-аас ихгүй байх ёстой - ургамлын гаралтай өөх тос, цөцгий, цөцгийн тос гэх мэт.
Өвчний цочмог үе шатанд өөх тосыг хязгаарлах шаардлагатай байдаг, ялангуяа өвчтөн өндөр халуурах үед. Элэгний өвчин гарсан тохиолдолд хязгаарлалт хийх хэрэгтэй.
Нүүрс усыг хэвийн хэмжээгээр өгөх ёстой бөгөөд хоолны дэглэмд олон тооны шинэ жимс, хүнсний ногоо байх ёстой. Зарим эрдэмтэд шингэнд шингэн хуримтлагдах тохиолдолд чихрийн сироп, чанамал, чанамал гэх мэт амархан шингэцтэй нүүрс усыг тодорхой хэмжээгээр хязгаарлахыг зөвлөж байна, учир нь тэдгээр нь судасны нэвчимхий чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Хоол хийх давсыг дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй боловч цочмог үрэвсэлт үйл явц, биеийн хөндий дэх шингэний хуримтлалыг хязгаарлах хэрэгтэй. Амтыг нь сайжруулахын тулд халуун ногоотой халуун ногоо хамгийн бага хэмжээгээр өгдөг.
Хоолыг янз бүрээр хийх боловч хүндээр хуурахыг зөвшөөрдөггүй. Жимс, ногооны жүүс, овъёосны ширэм, хивэгний декоциний, сарнайн жимсний декоциний болон бусад зүйлийг витаминаар баяжуулах талаар онцгой анхаарах хэрэгтэй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээ нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний эрдэс давсаар хангадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүчил ялгаралт нэмэгдсэн архаг гастритын үед хоол тэжээл
Архаг гастрит өвчнөөр өвдөхдөө шинэ сүү, тараг, цөцгийн тос, гэрийн бяслаг, исгэлэн бяслаг, цөцгий идэхийг зөвлөж байна; зөөлөн туранхай мах; чанасан хэл; хурганы хөлтэй шөл; туранхай нөхөөс; туранхай загас; зөөлөн чанасан өндөг; Панагюриште өндөг, уурын омлет, төрөл бүрийн тос;
Сэтгэлийн хямралаас гарах хоол тэжээл ба нэмэлт тэжээл
Олон тооны судалгаагаар сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд зөвхөн зарим эм төдийгүй зарим хоол хүнс тусалдаг болохыг харуулсан. Хэрэв та уйтгар гунигийг арилгахыг хүсвэл таны цэсэнд заавал байх ёстой хоолнуудын тоонд загас орно. Мэргэжилтнүүд ийм үнэ цэнэтэй омега-3 тосны хүчлийг агуулсан хулд, туна загас, сардина, макрел зэргийг идэхийг хатуу зөвлөж байна.
Суулгалтанд хоол тэжээл, тэжээл өгөх
Суулгалт хийсний дараа өвчтөн ихэвчлэн ядарч сульдах, хуурайших мэдрэмж төрдөг. Илүү хурдан сэргэхийн тулд тэрээр цэсэндээ зарим хоолыг нэмж, бусдыг түр хугацаагаар хасах замаар аажмаар хооллож эхлэх хэрэгтэй. Ийм асуудлын дараа хоолны дэглэм нь ходоодны эмгэгийн шалтгаан, түүнчлэн өвчтөний наснаас хамаарна.
Хөхний өвчтэй хоол тэжээл ба нэмэлт тэжээл
Цээжний өвдөлт мэдрэхүй нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнө ихэвчлэн гарч ирдэг. Аз болоход өвдөлтийг хянах аргууд байдаг бөгөөд эдгээр нь огт төвөгтэй биш юм. Эрүүл хооллож, зарим нэмэлт тэжээл ууж эхлэхэд хангалттай. Өвдөлт мэдрэхүй нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй тул бид дааврын тэнцвэрт байдалд хувь нэмэр оруулах хоол хүнс олох хэрэгтэй.
Ирээдүйн эцгүүдийн хоол тэжээл, тэжээллэг нэмэлт тэжээл
Хосууд жирэмслэлттэй холбоотой асуудал үүсгэхгүй байхын зэрэгцээ ирээдүйн нялх хүүхдээ эрүүл чийрэг төрөхөд эмэгтэй хүн зөвхөн олон янзын эрүүл хооллолтыг төдийгүй эрэгтэй хүний хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ирээдүйн аавын цэсэнд заавал байх ёстой зарим хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээлийг энд оруулав.
