2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгар дахь эмийн ургамлын баялаг нь агуу бөгөөд өнөөг хүртэл эмийн сан, хоол хийх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Chamomile, sumac, thyme болон бусад олон төрлийн ургамлын эдгээх чадварын талаар бараг хүн бүр сонссон боловч зөвхөн ургамлын гаралтай хүмүүс мэддэг. Үүний нэг жишээ бол өвс юм эмэгтэй оймын, үүнийг бусад төрлийн оймог, жишээлбэл эр, өргөст оймтой андуурч болохгүй. Түүний тухай мэдэх нь чухал юм.
1. Эмэгтэй ойм нь тогтвортой үндэстэй олон наст ургамал бөгөөд анх харахад бүх төрлийн ойм шиг харагддаг. Жишээлбэл, эр оймноос ялгарах ялгаа нь үндсийг нь тайрч авбал хоёр бөөгнөрөл харагдана, харин эрэгт 10 орчим байдаг;
2. Эмэгчин оймын ашиглагдах хэсэг, мөн ихэнх оймын төрөл нь үндэс юм. Тэд хаврын эхэн эсвэл 9-р сард устгагдана. Тэдгээр нь цэвэрлэгддэг боловч ихэнх ургамлын эмч нарын үзэж байгаагаар тэдгээрийг угааж болохгүй, учир нь ийм аргаар та ихэнх үнэ цэнэтэй орцуудаа алдах болно. Илүү том үндсийг хайчилж, хатааж, цаасан уутанд хадгалдаг. Хуурай, агааржуулалттай газар хадгалах;
3. Эмэгтэй оймын үндсийг ихэвчлэн өтний эсрэг хэрэглэдэг боловч энэ нь зөвхөн эмч эсвэл туршлагатай ургамлын эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тохиолддог гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үгүй бол энэ өвс нь аюултай байж болно. Эмчилгээг томилсоны дараа ч гэсэн декоциний бэлтгэх арга, нарийн тунг чанд дагаж мөрдөх ёстой;
4. Эмэгтэй оймын үндэс ханиалгах, амьсгалын дээд замын үрэвслийг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг;
5. Хэрэв та өвслөг ургамлыг арьсны шарх, түлэгдэлтийн эсрэг угаалга болгон ашиглахыг хүсвэл шахалтын хэлбэрээр хэрэглээрэй.
6. Хэрэв та эм оймсыг цай хэлбэрээр уувал Англи давс, ямар ч тохиолдолд касторын тос уувал сайн. Ургамлууд байгаагаараа байж болно гэдгийг санаарай ашигтай хүний биед хор хөнөөл учруулдаг. Эмч эсвэл туршлагатай ургамлын гаралтай эмчийн зааж өгсөн зааврыг дагаж мөрдөх нь үргэлж чухал байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд - бидний мэдэх ёстой зүйл
Гадил бол дэлхийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэгддэг халуун орны жимс юм. Эдгээр нь биднийг гайхалтай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж, их хэмжээний энерги өгдөг сэтгэл хангалуун эрүүл хоол юм. Гадил нь илчлэг, өөх тос, натри, холестерины агууламж багатай тул ямар ч хоолонд тохиромжтой байдаг.
Тараг - биед ашигтай шинж чанарууд
Тараг эрт дээр үеэс энэ нь хоол хийх, бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Өнөө үед эрүүл мэндийн бүх асуудалд гэрийн аргуудад итгэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Тараг нь кальциар баялаг тул яс, хумс, шүдийг бэхжүүлж, ходоодыг сайн ажиллуулж, өөх тос ихтэй үед арьсыг чийгшүүлдэг.
Lignans - ашигтай шинж чанарууд
Жимс, хүнсний ногоо нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Эдгээрээс хамгийн ашигтай нь полифенол юм. Мэдэгдэж байгаа полифенолууд нь 8000 гаруй байдаг. Бие махбодид хамгийн их нөлөө үзүүлдэг нь флавоноид, фенолын хүчил, лигнан . Лигнанс гэдэг үг нь Латин Lignum гэдэг үгнээс гаралтай бөгөөд мод, мод гэсэн утгатай.
Ургамлын алимны ашигтай шинж чанарууд
Ургамлын эдгэрэлтийн шинж чанар, ялангуяа Болгар улсад байдаг ургамлын талаар олон хүн сонссон. Эдгээр нь эмийн сан, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг боловч зөвхөн хэзээ сонгох, хэрхэн хатаахаас гадна хэрхэн яаж ашиглахаа мэддэг туршлагатай ургамлын гаралтай мэргэжилтнүүд л мэддэг.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.
