2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өнөө үед бөөрний чулуу нь эрүүл мэндэд хамгийн том аюул учруулж байна. Бөөрний чулуугаар шаналж буй хүмүүсийн тоо сүүлийн хэдэн жилд бараг 10 дахин нэмэгджээ. Бидний ихэнх нь мэс засал нь энэхүү гашуун бэрхшээлээс салах цорын ганц арга зам гэж үздэг боловч үүнийг эмчлэхэд ашиглаж болох цөөн хэдэн энгийн бөгөөд хялбар байгалийн гаралтай эмүүд байдаг. Арвайн ус бол тэдний нэг юм.
Бөөрний чулуу нь голчлон бөөрний дотор, заримдаа шээсний сүвэнд үүссэн талстжсан эрдэсийн орд юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр талстыг кальцийн орд (ихэвчлэн кальцийн оксалат, заримдаа кальцийн фосфаттай хольж) хийдэг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тулай эсвэл генетикийн асуудалд орвол шээсний хүчил эсвэл "цистин" хэмээх өвөрмөц амин хүчил агуулж болно. Бөөрний эдэд хуримтлагдсан эдгээр хатуу масс нь янз бүрийн хэмжээтэй байж болно - элсний жижиг ширхэгээс авахуулаад гольфын бөмбөг шиг том хэмжээтэй!
Бөөрний чулуу нь ихэвчлэн хурц өвдөлт, үрэвсэл, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, жихүүдэс хүрэх, халуурах, халдвар, шээсний цус гэх мэт бага зэргийн хүнд шинж тэмдгүүдээс эхэлдэг. Чулуу томрох тусам шээсний сүвний бөглөрлийг ихэсгэж бөөрний эд эсийг их хэмжээгээр гэмтээдэг.
Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахаасаа өмнө бөөрөнд чулуу үүсэх шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм. Бөөрний чулуу үүсэхэд удамшил гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та бөөр, шээсний замын халдвар авсан түүхтэй бол өөрийгөө эрсдэлтэй гэж үзэх хэрэгтэй.
Боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэснээр бөөрөнд чулуу үүсэхээс гадна улаан мах, кофейн, элсэн чихэр, сүүн бүтээгдэхүүн, цэвэршүүлсэн гурил үүсэх боломжтой.
Арвайн ус нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй одоо байгаа чулууг уусгахад тусалдаг. Арвайн усыг тогтмол хэрэглэх нь бөөрний чулууг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй байгалийн эмчилгээний нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь давсаганд шаардлагатай шахалтыг бий болгож бөөрний чулуу арилгах үйл явцыг хөнгөвчилдөг.
Арвайн ус нь шүлтлэг болгож бидний бие махбод дахь рН-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Эцсийн эцэст энэ нь бөөрний чулуу үйлдвэрлэхийг хязгаарладаг. Энэ нь бөөрийг тэжээх, эрүүлжүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь шээсний замын янз бүрийн асуудал, түүний дотор бөөрний чулуу дахин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.
Арвайн ус нь бүх төрлийн хорт материалыг шээсээр дамжуулан биеэс угааж бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Арвай нь кальцийн шээс ялгаралтыг бууруулахад шаардлагатай хүнсний эслэгээр баялаг юм.
Арвайн ус нь бидний биед хангалттай хэмжээний В6 амин дэм өгдөг бөгөөд бөөрөнд үүссэн өөхний кальцийн оксалатуудыг задалдаг. Арвай нь маш их хэмжээний магни агуулдаг тул кальцийн оксалат талстын уусалтыг хурдасгадаг. Эцэст нь хэлэхэд арвай бол хамгийн хямд үр тарианы нэг бөгөөд та түүний давуу талыг хэзээ ч, хаана ч ашиглах боломжтой.
Арвайн усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
1 литр ундны цэвэр усыг саванд хийнэ. Арвайн үрийг 1 халбага аваад усанд нэмнэ. Хоолоо зууханд хийнэ. Үүнийг асаагаад бага дулаан дээр хольцыг дор хаяж 30 минут буцалгана. Холимог анхны хэмжээнээс хоёр дахин багассаны дараа савыг ав. Үүнийг хөргөөд өдрийн турш ууна. Хэрэв та хүсвэл шинэ нимбэгний шүүс эсвэл нэг халбага зөгийн бал нэмж өгч илүү тааламжтай болгоно.
Арвайн ус хэрэглэснээс үүсэх сөрөг үр дагавар байхгүй. Гэсэн хэдий ч байгалийн гаралтай энэ ундааг хэт ихээр уух нь ходоодонд муугаар нөлөөлж, суулгалт үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Усны мацаг барих - ашиг тус, аюул
Мацаг барих нь олон зууны туршид хэрэгжиж ирсэн хүнсний хэрэглээг хязгаарлах арга юм. Усны мацаг барих уснаас бусад зүйлийн хэрэглээг хязгаарладаг зүйл юм. Энэ арга нь турах хурдан арга болох сүүлийн жилүүдэд түгээмэл болж байна. Судалгаанаас харахад энэхүү усан шуудан нь эрүүл мэндэд ашиг тустай, эрсдэлтэй байж болно.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Усны жийргэвчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Эртний Египт ба Ромчууд үүнийг мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг сайжруулах тэжээлийг олж авахад ашигладаг байсан Ираныг төрсөн нутаг гэж үздэг. Энэ ургамлын хэсгүүдийг эм хийхэд ашигладаг. Түүний эдгээх шинж чанар нь уушгины үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна ханиалгах, бронхит, томууг сайжруулдаг.
Туулайн бөөрний эрүүл мэндийн ашиг тус
Туулайн бөөр нь маш ашигтай, амттай бөгөөд өвлийн улиралд тохиромжтой байдаг. Дараа нь дархлаа суларч, туулайн бөөр нь агуулагдах эрдэс бодис, амин дэмийн ачаар ядаргаа тайлах, ой тогтоолтыг бэхжүүлэх, хүнд хэцүү, хүнд сарын тэмдэг, геморрой эмчлэхэд тохиромжтой сонголт юм.
