2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Эрдэмтэд хулуу - жимс эсвэл хүнсний ногоо гэж яг юу болохыг тогтоож чадахгүй байна. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна - намар хулууг үл тоомсорлох нь жинхэнэ галзуурал юм.
Гоёмсог жүржийн жимс бол жинхэнэ баялаг амин дэм, хулуунаас бэлтгэж болох янз бүрийн амттан юм.
Залуучуудын витамин гэгддэг А, Е витаминууд нь үрчлээстэй идэвхтэй тэмцдэг бөгөөд зөвхөн хулуунд агуулагддаг, бусад ногоонд байдаггүй К амин дэм нь цусны өтгөрөлтөд тусалдаг.
Ховор хоол хүнс нь хүнд хоолыг шингээж, таргалалтаас сэргийлдэг тул хулуугаар хийсэн хоолыг махан хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой хачир гэж үздэг.
Хулуу нь цус багадалтад тусалдаг төмөр, түүнчлэн хорт бодисыг биеэс зайлуулж, муу холестерины түвшинг бууруулдаг пектин агуулдаг.
Д аминдэм нь өсөлтийг түргэсгэх, рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэл санааг сайжруулдаг тул хүүхдүүдэд нэн тустай. Ашигтай лууван ч гэсэн бета-каротинаас тав дахин их байдаг нь компьютер сонирхогч, харааны бэрхшээлтэй хүмүүст маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Хулуугаар маш их баялаг целлюлоз нь хүнд өвчин, түүний дотор чихрийн шижин, жүржийн амт агуулсан С аминдэмээс хамгаалж, дархлааг бэхжүүлж, ханиаднаас хамгаалж, цусны даралтыг бууруулдаг.
Хулууны үрэнд хүний биед нэн шаардлагатай цайр агуулагддаг. Цөөхөн хулууны үр нь намар ихэвчлэн ягаан байдаггүй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, хулууны үр нь өтийг арилгах хамгийн эртний хэрэгслийн нэг юм.
Зөгийн балны халбагаар хулууны зөөлөн хэсгийн анхилуун компот нь нойргүйдэхэд тустай бөгөөд хулууны декоцинт нь өндөр халуурахад тусалдаг. Хулуу нь гепатит А өвчтэй хүмүүст бас хэрэгтэй байдаг бөгөөд үүнд агуулагдах биологийн идэвхт бодисууд нь элэгний антиоксидант үйл ажиллагааг сэргээдэг.
Ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулдаг шинэ хулууны шүүс өдөрт хагас шил уух нь сайн байдаг. Энэ нь бөөр, давсагны чулуунд тусалдаг ба цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй эрчүүд гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр нэг аяга хулууны шүүс уух хэрэгтэй.
Хулууны үрийн тос нь амьтны гаралтай өөх тосны хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Ханаагүй өөх тос, ургамлын гаралтай уураг, эрдэс бодисын агууламж өндөр тул эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болоод удаж байна.
Хулууны үрийн тос нь цусны найрлагыг сайжруулж, бөөр давсаганд сайнаар нөлөөлдөг тул эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашигладаг.
Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд шинэхэн шахсан хулууны шүүс, түүхий хулуу нь ходоод гэдэсний замын өвчин - ходоодны үрэвсэл, ходоодны шарх, арван хоёр нугасны шархлаатай хүмүүст аюултай байдаг. Хулуу нь хүнд хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэхэн шахсан шинэхэн жимсний ашиг тусын тулд
Шинэ жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох бидний биед хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Ихэнх жимс, хүнсний ногооны үнэ цэнэтэй орцуудыг гаргаж авах нэг сайн арга бол шинэхэн шахах явдал юм. Нимбэгний шүүс Шар исгэлэн жимс нь витамин С, В, рибофлавин, кальци, фосфор, магни, уураг, нүүрс ус, антиоксидант агуулдаг тул ашигтай байдаг.
Бөөрний чулуунд селөдерей цай тусалдаг
Бөөрний чулуу болон бусад бөөрний архаг өвчинд селөдерей үрийн цай тусалдаг нь батлагдсан. Мэргэжилтнүүд бөөрний асуудалтай бол энэ цайг долоо хоногт дор хаяж 3 удаа уухыг зөвлөж байна. Декоциний 1 халбага газрын селөдерей үрээс бэлтгэсэн бөгөөд үүнийг 0.
Бөөрний чулуунд зориулсан шар айраг уу?
Бөөрний чулуу нь хэвлийн хөндийн рентген зураг болон хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээнд гомдол гаргахгүй байх үед санамсаргүй байдлаар олддог. Ихэнх тохиолдолд өвчтөний өвөрмөц гомдлын улмаас өвчнийг илрүүлдэг. Гэр бүлийн түүхээрээ бөөрний чулуутай хүмүүс бөөрний чулуу үүсэх, гомдол гаргах эрсдэл өндөртэй байдаг.
Бөөрний чулуунд хэрэглэх зөвлөсөн жүүс, цай
Бөөрний чулуу бөөрний хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм.Тэдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцын үр дүнд шээсээр ялгардаг кальци, шээсний сүв, фосфат эсвэл холимог давслаг талсжих явцад үүсдэг. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд бөөр эсвэл тэдний үйл ажиллагааг ноцтой гэмтээж болно.
Кайпиринха - Бразилийн шинэхэн шинэхэн зүйл
Кайпиринха бол Бразилийн уламжлалтай шууд холбоотой коктейлийн төрөл юм. Сүүлийн жилүүдэд дэлхийн олон оронд үүнийг илүүд үздэг бөгөөд хамгийн сэргээгч коктейлийн нэг болжээ. Тэдний тансаг багт наадам нь шинэлэг амьсгалгүйгээр өнгөрөхгүй.