2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сармисыг хүмүүс 6000 жилийн өмнөөс мэддэг болсон. Тэр ч байтугай энэ нь халуун ногоо, хоол хүнс, эм зэрэг өргөн хэрэглээтэй байв. Түүний өвөрмөц амт, үнэр нь халуун ногооны хаадын тоонд ордог. Түүний эх орон нь Төв ба Баруун Өмнөд Азид тооцогддог. Энэ нь дараа нь дэлхий даяар тархсан. Түүний химийн баялаг найрлага нь хамгийн ашигтай, ашиглагддаг ургамлын нэг болгодог.
Сармис нь амин дэм (C, A, B1, B2, B3, B6, B9, PP, E, DR), натри, кали, кальци, фосфор, төмөр, хүхэр, магни, бусад олон тооны элементийн давсаар баялаг юм. Сармис нь фитонцид агуулдаг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч бактериудыг устгадаг байгалийн хүчтэй антибиотик юм.
Энэ нь фитохормон, уураг, азотын бодис, нүүрс ус, целлюлоз, цардуул, таннин, хүчил агуулдаг. Тогтмол хэрэглээ нь бие махбодийг олон өвчнөөс хамгаалдаг. Энэ нь туйлын ашигтай, холестерол, цусан дахь сахар, цусны даралтыг бууруулдаг.
Тогтмол хэрэглээ нь цус харвалт, зүрхний шигдээс, цусны бүлэгнэлтээс хамгаалдаг. Бактери ба мөөгөнцрийн халдвартай амжилттай тэмцдэг. Хоолонд дургүй болох, боловсруулалтыг сайжруулах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сармис нь метаболизмд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд иод, өөх тосны солилцоог зохицуулдаг. Энэ нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд астматик амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Гэсэн хэдий ч элэг, бөөрний өвчнөөр өвдсөн хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Энэхүү түгээмэл амтлагчийг гэрийн гоо сайханд амжилттай ашиглаж байна. Үсний үндэс рүү үрж үржүүлж ургуулдаг. Үсний алдагдалд таван хумс сармис (буталсан), нэг халбага гахайн өөх, 120 мл халуун дарс хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хольцыг угаасан үсэнд түрхээд дараа нь толгойг нь нейлон, алчуураар ороосон байна. Энэ нь нэг цаг орчим байх бөгөөд зөөлөн савангаар угаана.
Энд хэдэн зөвлөгөө байна:
Сармисын хурц үнэрийг бид шинэ яншуй, хэдэн кофены үрийг зажлах эсвэл нэг аяга сүү уух замаар арилгаж чадна.
Бид хуучин сармисны халуун ногоотой амтыг дунд хэсэгт нь ногоон соёолж арилгах замаар арилгах болно.
Хальсалж сармисны хумсыг саванд хийж тосоор дүүргэсэн тохиолдолд удаан хадгалах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
Онцгой тэжээллэг чанар бүхий таван хүнсний ногоо
Хүнсний ногоо нь эслэгээр маш их баялаг бөгөөд маш их хэрэгцээтэй байдаг. Хэрэв тэдгээрийг уураар жигнэж, оливийн тосоор чимэглэсэн бол турахад хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм, гоолиг зураас юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эслэгээр баялаг таван төрлийн ногоог санал болгож байна.
