2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бүх хүмүүс хүнд хэцүү, шаргуу ажилласны дараа хэвийн амьдралдаа архаг ядаргааны синдромыг нэг талаар мэдэрдэг. Ихэнхдээ ядаргаа нь сайн, зөв амраад, унтсаны дараа өнгөрдөг боловч өвчний шинж тэмдэг илэрвэл таны бие өвчтэй гэдгээ мэдэхийг хүсдэг гэсэн үг юм.
Удаан хугацаанд ядрах нь хүнд хэлбэрийн өвчний шинж тэмдэг байж болно архаг ядаргааны хам шинж Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Бид танд энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шилдэг, бүрэн байгалийн гаралтай жорыг танилцуулах болно.
Дархлааг нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх
- Нэг аяга хальсалж хушга, зөгийн бал, нимбэг ав. Самар, нимбэгийг нунтаглаж, шингэн зөгийн балыг нэмж хутгаад хөргөгчинд хадгална. 1 tbsp авна. 2 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа хольц;
- Шинэхэн шахсан усан үзмийн шүүс - 2 хоолны халбагыг авна. сайн мэдрэх хүртлээ хоолны өмнө;
- Хурдан арилгах архаг ядаргаа нарс зүү. Ойгоос цуглуулсан нарсны зүү угааж, зууханд 15 минут хатаана. Зүү, 2 tbsp орчим хайчилж ав. Тэдгээрийг 200 мл усанд хийж 30 минутын турш бага дулаанаар чанаж болгоно. 3 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, 1 цагийн турш явна. 1 tbsp дусаахыг авна. 10 хоногийн турш унтахын өмнө;
- Хуучин жор нь сайн нөлөө үзүүлдэг: 200 мл шинэ сүү, 1 tbsp. зөгийн бал, 0.5 tbsp. хуурай chamomile цэцэг. Chamomile-ийг сүүтэй хамт асгаж, буцалгаад, дотор нь зөгийн балыг уусгаад шүүнэ. Унтахаасаа өмнө шөнө сүү уух;
- Сайхан аялгууг хадгалахын тулд, ялангуяа эрчүүдэд хулууны үр, зөгийн бал, коньяк зэргийг хольж бэлтгэнэ. 0.5 цэвэрлэсэн үрийг зөгийн балаар асгаж, 2 tbsp нэмнэ. коньяк, 1 tbsp дусаахыг авна. өдөрт 3 долоо хоногоос доошгүй;
Ядаргаагаас урьдчилан сэргийлэх
- Тогтмол дасгал хийх - энэ нь зүрх, уушиг, булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- Чөлөөт цагаараа уйдахгүй байхын тулд хобби сонгох;
- Найз нөхөдтэйгээ уулзах, үзэсгэлэн, кино театр, театр үзэх;
- Таныг зовоож буй зүйлийг олж нээж, асуудлаа бага багаар шийдвэрлэх;
- Тайвширч, стрессээ даван туулж сур, тиймээс амьсгалын дасгал, булчин суллах дасгал, массаж эсвэл бясалгал тус болно;
- Нойрны эм олон сөрөг нөлөөтэй тул та түүнд донтох боломжтой тул уухгүй байхыг хичээгээрэй;
- Архи, тамхи, кофейн агуулсан ундаанаас татгалзах.
Эрүүл байх!
Зөвлөмж болгож буй:
Ургамлын гаралтай эсвэл амьтны гаралтай өөх тос илүү ашигтай юу?
Өнөөг хүртэл ургамлын гаралтай өөх тос нь цөцгийн тос зэрэг амьтны гаралтай өөх тосноос илүү ашигтай байдаг гэж олон нийт үздэг байсан. Эцэст нь энэ үзэл нь огт буруу болох гээд байна. Өмнөх судалгаа, судалгаанаас харахад амьтны гаралтай өөх тосыг хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
Амьтны эсвэл ургамлын гаралтай сүү - энэ нь танд илүү дээр юм
Сүү бол төрснөөс насан эцэслэх хүртлээ бидний цэсэнд ордог гол хоол юм. Өнөө үед хүнсний үйлдвэр нь төрөл бүрийн сүүний сонголтыг хангаж байна. Сонголт хийх гол асуудал бол амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн ба түүний ургамлын эквивалент зүйлүүдийн хоорондох асуудал юм.
Таныг ядрахаас аврах ургамлын гаралтай жор
Ядаргаа, ядаргаа нь янз бүрийн шалтгаанаар, ялангуяа ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдсэн тохиолдолд тохиолддог. Энэ нь сэтгэцийн ядаргааны шинж тэмдэг боловч жишээлбэл, цус багадалт эсвэл өөр өвчин тусах дохио байж болох юм. Бид танд сэтгэлийн хөдлөлийн шалтгаанаар ядарч сульдахад тайвшруулах, бэхжүүлэх нөлөө бүхий ургамлын гаралтай хослолыг санал болгож байна.
Хэрэв та ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж байгаа бол эдгээр витамин, эрдэс бодисыг аваарай
Бидний хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэхэд туслах зарим зүйл бол бидний хоол хүнсний сонголт гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үр тариа, ургамлын уураг, эрүүл өөх тос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг олон төрлийн хоолны дэглэм нь эрүүл энх байхын үндэс, мөн эрчим хүчний байнгын эх үүсвэрийн давуу талыг ашиглах нууц юм.
Ургамлын гаралтай ургамлын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Scrophularia nodosa бол Scrophularia nodosa овогт багтдаг ургамал юм. Энэ нь ургамал ба перинулын ургамал гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг ботаникийн нэрээр нэрлэдэг. Урьд нь энэ ургамлыг шороогоор нэрлэдэг идээт шарх, буглаа, скрофулаг эмчлэхэд ашигладаг байжээ.
