2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Пистачио нь Е амин дэмийн өндөр агууламжтай тул эрч хүч чадалд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ нь шар айрагтай хамт хэрэглэдэг самард хамаарахгүй. Ийм компанид тэд эсрэг үр дүнд хүргэдэг.
Эрүүл мэндэд зориулж пистачиосыг зөгийн бал, чихрийн паалантай эсвэл шарж идэж иддэг. Самар нь ногоон байх тусмаа боловсорч гүйцээд, илүү ашигтай, амттай байдаг. Заримдаа тэд улаан өнгөтэй байж болно.
Бусад кешьюны самруудаас ялгаатай нь бүрхүүлд зарагддаггүй. Учир нь самар, бүрхүүлийн хооронд кардинол хэмээх хорт бодис агуулсан бүрхүүл байдаг. Хүрэхэд арьсанд цэврүү гарч болно.
Тиймээс, хэрэв та Энэтхэг эсвэл Шри Ланка улсад байгаа бөгөөд боловсорч гүйцсэн жимстэй модыг харвал эрсдэлд орж, өөрсдөө тайрч бүү оролдоорой. Тэднийг худалдаж авахдаа самрыг төгс цэвэрлэж, бага зэрэг муруй хэлбэртэй эсэхийг шалгаарай. Эдгээр нь сэтгэцийн ажил хийдэг хүмүүст тохиромжтой.
Мөн hazelnuts нь тархинд тусалдаг. Гэхдээ түүний гол давуу тал нь уураг ба Е аминдэмийн хослол бөгөөд үсийг бэхжүүлж, эрч хүчийг сайжруулдаг. Есдүгээр сараас 3-р сарын хооронд бол самар идэх хамгийн тохиромжтой үе юм.
Энэ хугацаанаас хойш hazelnuts-ийн чанар тийм ч сайн биш байна, учир нь тэд хатаж, хөгцөрч эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн hazelnuts-д хамаатай бөгөөд вакуум савлагаатай хүмүүст хөгц мөөгөнцөр, хатаах нөлөөгүй болно.
Хушга нь Азид эрт дээр үеэс хүмүүст оюун ухаан, авхаалж самбааг өгдөг шидэт самар гэж үздэг байжээ. Өвсний өвөрмөц найрлагын ачаар хушга нь үнэхээр оюун ухааныг гэрэлтүүлж, ой тогтоолтыг сайжруулдаг.
Тэдэнд агуулагдах бүх ашигтай бодисуудаас гадна маш их хэмжээний витамин С байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сайхан амттан, чанамал хийхэд ашигладаг ногоон самарнаас олддог. Волнатад С витамин бараг байдаггүй боловч бусад олон тэжээллэг чанарууд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ургамлын хүч! Эдгээрийг хэрэглэх 5 сайн шалтгаан
Олон хүмүүс янз бүрийн ургамал идэх талаар эргэлздэг. Хамгийн нийтлэг шалтгаан бол тэд хөлдөөсөн сууринаас мах, бусад хоол хүнсээр ханахгүй байх явдал юм. Гэхдээ үнэн бол тэс ондоо. Ургамлын тэжээллэг чанарыг онцлох ёстой 5 шалтгааныг энд оруулав.
Уушигны хорт хавдрын эсрэг пистачио
Пистачиос бол маш амттай самар юм. Тэд амт чанараас гадна эдгээх шинж чанараараа алдартай. Тэдний эх орон бол Ойрхи Дорнод юм. Тэд хамгийн эртний цэцэглэдэг зарим модод ургадаг. Судалгаанаас харахад пистачио нь МЭӨ 7000 оны үед хэрэглэж байжээ.
Сайн хүч чадалтай бүтээгдэхүүн
Хүний идэж буй хоол хүнс нь түүний эрүүл мэндтэй шууд холбоотой байдаг. Үүнээс гадна эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй хоол хүнс байдаг. Хоол хүнс, бэлгийн дур хүсэл харилцан уялдаатай болох нь тогтоогдсон тул аль хоол хүнс энэ тал дээр хамгийн хүчтэй болохыг үзээрэй.
Ногоон хүч: Амны хөндийн эвгүй үнэрээс гарах хамгийн сайн гурван арга
Хэрэв танд ийм асуудал тулгарсан бол амнаас гарах үнэр нь таныг төдийгүй өөр хүний анхаарлыг сарниулах болно. Дараахь гурван байгалийн ногоон бэлэг нь ичгүүрээс зайлсхийхэд тусална. Ногоон хөрс Энэ нь амны хөндийг цэвэрлэж, хамгаалж, бохь бэхжүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Сайн хэлбэр, эрч хүч авахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Генүүд хүний дундаж наслалтад нөлөөлдөг бол амьдралын хэв маяг, гадны хүчин зүйлс нь бидний хөгшрөлтөд чухал нөлөөтэй байдаг. Энэ нь илүү их хөдөлгөөнтэй, эрүүл хооллолтын ачаар стрессээс зайлсхийж, тогтмол унтах нь таны амьдралын чанарт эерэгээр нөлөөлдөг гэсэн үг юм.
