2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Пицца бол илчлэг ихтэй бөмбөг бөгөөд гоолиг фигурын номер нэг дайсан төдийгүй холестерины хэвийн түвшний алуурчин гэдгийг өмнөх бичээсүүд, ойлголтуудаа орхиж, уламжлалт итали пицца нь эрчүүдийг хорт хавдар тусахаас хамгаалж чадна гэдгийг бид танд мэдэгдье. түрүү булчирхайн … эсвэл Америкийн эрдэмтэд ингэж хэлдэг.
АНУ-ын Лонг Айландын их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн шинэ судалгаагаар пиццаны өвчинтэй тэмцэх ид шидийн анагаах чадварыг уламжлалт итали пицца бэлтгэхэд ашигладаг сүмс, улаан лооль, орегано зэрэгт нуусан байжээ..
Ардын анагаах ухаан нь ореганог эмийн өвс гэж дурддаг боловч бид үүнийг анхилуун үнэртэй амтлагч болгон ашиглаж заншсан. Ореганогийн идэвхтэй найрлага нь аюултай хорт хавдрын өсөлтийг зогсоох чадвартай холимог карвакрол юм.
Мэргэжилтнүүдийн судалгаа хийсний дараа энэ нэгдэл нь хорт хавдрын эсийг өөрөө устгахад хүргэдэг нь тодорхой болсон.
Орегано нь өөрөө Италийн хоолны болон бусад орны хоолны төрөл зүйлүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч юм. Орегано нь antispasmodic ба ариутгагч үйлчилгээтэй бөгөөд ходоод, цөсний шүүрэлд нөлөөлдөг. Энэ нь олон төрлийн витамин, төмөр, манган, эслэг, Е витамин агуулдаг.
Мастер тогооч, тансаг тогооч нарын халуун зөвлөгөө бол зөвхөн пицца, гоймон бэлтгэхэд төдийгүй салат, омлет, тэр байтугай маханд орегано хөрөнгө оруулалт хийх явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лооль, тарвас, улаан бэрсүүт жүрж нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг
Улаан лоолинд агуулагдах ликопенийн үнэт бодис нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалах гайхалтай чадвартай. Мэдээллийг Британийн Daily Mail сонинд нийтлэв. Арлын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ликопен бол хамгийн хүчтэй антиоксидант юм.
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын үед хоол тэжээл
Түрүү булчирхай нь давсагны доор үүрлэсэн эрхтэн юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон эрчүүд түрүү булчирхайг томруулдаг бөгөөд энэ нь шээс ялимгүй, заримдаа зовиуртай байдаг. Түрүү булчирхай нь хүний биед хорт хавдраар өвчилсөн анхны эрхтнүүдийн нэг юм.
Шарсан төмс нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг
Шарсан хоол идэхийн хор хөнөөлийг шинжлэх ухаанаар баталж, олон нийтэд мэддэг. Эдгээр эрүүл бус хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байна. Их Британийн эрдэмтэд нэг ч удаа үйлчилдэг болохыг тогтоожээ Шарсан төмс долоо хоног бүр хөгжлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг түрүү булчирхайн хорт хавдар .
Алабаш нь томуу, түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг
Манай улсад төдийлөн түгээмэл байдаггүй Алабаш нь дунд зэргийн хэмжээтэй ногоон эсвэл нил ягаан бөмбөлөг шиг харагддаг. Энэ намрын ногооны хүнсний хэсэг нь хоёр наст ургамлын өтгөрүүлсэн иш юм. Хэдийгээр энэ нь манай өргөрөгт хэдэн арван жилийн турш ургаж ирсэн боловч алебастр Болгарын ширээн дээр тэр бүр байдаггүй.
Батлагдсан! Тослог хоол хүнс нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг
Өөх тос ихтэй хоол нь бидний ширээн дээр тавьж болох хамгийн ашигтай хоол биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Ялангуяа эрчүүдийн хувьд тэд сүйрэлд хүргэдэг. Өөх тос, боловсруулсан хүнсний эрүүл бус хоол хүнс нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг.
