2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хулууны шүүс нь эдгэрэх, гоё сайхан болгох үйлчилгээгээрээ алдартай. Гэхдээ эрчүүдийн хувьд энэ нь эрчүүдийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой тул онцгой ач холбогдолтой юм.
Хулууны шүүсний ашиг тус нь 80 гаруй хувь бүтэцтэй ус агуулдаг тул эрүүл мэндэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Хулууны шүүс нь түрүү булчирхайн нөхцлийг сайжруулж, хүчирхэг хүйсийн хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр нэг аяга шинэхэн шахсан хулууны шүүс уухыг зөвлөж байна. Энэ нь эрчүүдийн эрүүл мэнд, бэлгийн амьдралд чухал ач холбогдолтой түрүү булчирхайд маш сайн нөлөөлдөг.
Түрүү булчирхайн хүнд хэлбэрийн үед уухыг зөвлөж байна хулууны шүүс 4 сарын турш өдөрт 3 удаа.
Хулууны шүүсийг бага зэрэг зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж ууж болно. Схем нь дараах байдалтай байна: эхний гурван өдөр өдөрт нэг аяга ууж, дараа нь хүссэн тунг хүрэх хүртэл гурван өдөр тутамд хагас шилээр нэмнэ.
Хулууны шүүсний эмчилгээг дөрвөн сард нэг удаа хийх хэрэгтэй. Хулууны шүүс нь каротин, В бүлгийн аминдэм, Е аминдэм их хэмжээгээр агуулдаг.
Хулуу нь цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг ховор витамин К агуулдаг. Гэхдээ хулууны шүүсний хамгийн том ашиг бол бодисын солилцоог хэвийн болгодог пектин юм.
Пектин нь хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, цусыг цэвэршүүлдэг. Хэрэв та цэвэр байдлыг бараг тэвчихгүй бол хулууны шүүс, алимны шүүс эсвэл луувангийн шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хольж эсвэл бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ.
Хулууны шүүсийг ходоодны хүчиллэг багатай, мөн ходоодонд байнга асуудалтай байдаг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хулууны шүүс нь хүчтэй цэвэрлэгч тул ходоодыг улам хүндрүүлдэг.
Бэлтгэх хулууны шүүс, хальсалж хулууг тайрч, жүүс шахагч ашиглан шахаж авна.
Хэрэв танд ийм хэрэгсэл байхгүй бол хулууг нарийн ширхэгтэй үрж жижиглээд, самбайгаар боож сайтар шахна. Хулууны шүүсийг шахсаны дараа шууд уух хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Peppers нь нүдэнд сайнаар нөлөөлдөг
Peppers бол ширээний хувьд маш сайн сонголт бөгөөд бид тэдгээрийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж чаддаг бөгөөд үргэлж амттай болдог. Аяга таваг нь онцгой үнэрийг авчирдаг бөгөөд бүх амтаас гадна чинжүү нь биднийг зүрх судасны өвчин, нүдний өвчнөөс хамгаалж чаддаг.
Шар айраг нь ясанд сайнаар нөлөөлдөг
Шар айраг нь бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөгээс гадна хүний ясанд эерэг чанартай болох нь батлагдсан. Оргилуун шингэн нь тэдний хүчийг нэмэгдүүлж, хэврэг болохоос сэргийлж чаддаг. Эдгээр нь Америкийн явуулсан санал асуулгын дүн юм гэж BBC, Daily Telegraph мэдээлэв.
Халуун чинжүү нь юу агуулдаг вэ, юунд сайнаар нөлөөлдөг вэ?
Халуун чинжүү нь 60 см орчим өндөртэй бут сөөг бөгөөд навч нь олон өнгийн эллипс хэлбэртэй, иш нь салаалсан байдаг. Жимс нь жижиг хэмжээтэй, хэлбэр дүрсээрээ бөмбөрцөг хэлбэрээс сунаж ургадаг. Жимс нь шар, улбар шар, ихэвчлэн улаан эсвэл burgundy, түүнчлэн чидун эсвэл хар өнгөтэй байж болно.
Ногоон чинжүү - хумсанд сайнаар нөлөөлдөг
Ногоон чинжүү нь гадаад төрхийг сайжруулах хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг юм. Ногоон чинжүү нь хадаасны бат бөх, гэрэлтэх байдлыг хадгалахад маш их хэрэгтэй байдаг. Учир нь энэ төрлийн хүнсний ногоонд маш их хэмжээний цахиур байдаг бөгөөд энэ нь сайжруулсан чиг үүрэг бүхий бодис юм.
Арьсанд сайнаар нөлөөлдөг хоол хүнс
Арьсыг тэжээж, залуужуулж, эсийг шинэчилж, эс хоорондын шингэний хэмжээг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс нь ихэвчлэн сүүн бүтээгдэхүүн байдаг. Энэ бол А аминдэмийн хамгийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнд цэвэр хэлбэрээр агуулагддаг тул бүрэн шингээнэ.
