2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Кокосын тос нь цэвэршээгүй, хүйтэн даралттай, 100% цэвэр байх ёстой. Хэрэв үүнийг цэвэршүүлж, химийн бодисоор эмчилбэл үнэт чанараа аль хэдийн алддаг.
Хүчтэй антиоксидант ба иммуностимулянт бодисын хувьд хоол хийх, байгалийн эрүүл мэнд, олон төрлийн хоолны дэглэм, гоо сайханд илүү их байр суурь эзэлдэг.
Кокосын тос идэх нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг тул өдрийн турш илүү их энерги өгдөг. Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, биеийн дааврыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь стресс багатай, тиймээс стрессийн даавар багатай гэсэн үг бөгөөд энэ нь өөхний хуримтлал үүсгэдэг, ялангуяа хэвлий гэдсэнд агуулагддаг. Кокосын тос нь жингийн алдагдлыг хөнгөвчлөхөөс гадна өдөрт шаардлагатай эрч хүчийг өгдөг.
Кокосын тос нь хоол боловсруулах замд байдаг хортой бактери, бичил биетнийг устгахад тусалдаг. Эдгээр шимэгч бичил биетүүд нь хоол боловсруулах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг.
Нэмж дурдахад кокосын тосыг тогтмол хэрэглэх нь ой тогтоолт, төвлөрлийг сайжруулдаг.
Мөн өдөрт 1 хоолны халбага кокосын өөх тос идвэл амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийг устгадаг. Тосоо 30 секундын турш амандаа барьж, шүлсээ хаях, залгих нь хангалттай / таны сонголтоос хамаарч /. Эдгээр бактериудыг багасгах нь шүд илүү эрүүл болдог.
Кокосын тос нь шээсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэхэд тусалдаг байгалийн үр дүнтэй эм юм.
Эрүүл яс, холбогч эдийг арчлахад тустай А, Е аминдэм, кальци, магни зэрэг эрдэс бодисын шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.
Кокосын тос нь хэд хэдэн шинж чанартай тул арьс, үс, хумсыг эрүүл байлгахад нэн тохиромжтой. Кокосын тосонд агуулагдах өөх тосны хүчил нь тэжээл өгч, чийгшүүлдэг. Үүгээр ч зогсохгүй эдгээр өөх тос нь хүний арьс, үс, хумсанд зайлшгүй шаардлагатай А, Е витаминыг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Жирэмсэн үед сунгах тэмдэг, целлюлиттэй тэмцэхэд маш ашигтай, үр дүнтэй кокосын тосыг хэрэглэдэг.
Сайн кокосын тос нь арьс арчилгааны гайхалтай сонголт юм. Энэ нь чийгшлийг сайжруулж, батлагдсан үрэвслийн эсрэг арга хэмжээ нь арьсны үрэвсэл, батганы тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс авардаг. Таны хийх ёстой зүйл бол түүний шинж чанарт итгэхийн тулд нөлөөлөлд өртсөн газруудад бага зэрэг үрэх явдал юм.
Кокосын тосны ашиг тус нь олон байдаг: хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг; хоолны дуршил буурдаг; хоолны дэглэм, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг; ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг; бактерийг устгах; витамины шингээлтийг нэмэгдүүлдэг; холестерины эсрэг; чихрийн шижин, сахар, цусны даралт ихсэхэд тусалдаг; элэг, улмаар нойр булчирхайд тусалдаг; зүрх судасны өвчин, үрэвслийн процесс үүсэх магадлалыг бууруулдаг; хуурай, загатнах арьс, хагарсан өсгий, уруулд амжилттай тусалдаг; сунгах тэмдэг ба целлюлитийн эсрэг; шавьж хазуулсан үед; илүү хурдан ургахын тулд өвөрмөц үсний маск авдаг.
Энэ цөцгийн тос нь гайхалтай бялуу, чихэр хийдэг гэдгийг бүү мартаарай. Оролдоод үз!
Зөвлөмж болгож буй:
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм: Гоо сайхан, эрүүл мэндийн загвар цэс
Кретийн хүмүүс урт насалдаг, зүрх судасны өвчнөөр нас барах нь хамгийн бага, хорт хавдрын тохиолдол АНУ-д амьдардаг хүмүүстэй харьцуулахад ердөө 10% байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Энэхүү нууцын хариулт нь энгийн бөгөөд Грекчүүд дагаж мөрддөг Газар дундын тэнгисийн хоолны цэс бөгөөд дэлхий даяар Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг.
Кокосын тосоор хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Кокосын тос нь кокосын тааламжтай үнэртэй бөгөөд маш их хоолны дуршилтай байдаг. Энэ бол бидний олж чадах хамгийн эрүүл хоол хүнсний тоонд багтдаг. Энэ нь хоол хийх явцад тогтвортой байдалтай холбоотой юм. Чидун жимсний тос эсвэл наранцэцгийн тос гэх мэт тодорхой төрлийн өөх тосоор чанаж бэлтгэхэд өндөр температур нь түүний эмзэг бүтцийг устгадаг.
Кокосын тосоор будаа дахь илчлэгийг бууруулаарай
Будаа бол илчлэг ихтэй нүүрс ус агуулсан хоол юм. Энэ бол дэлхийн хамгийн өргөн тархсан соёлын нэг бөгөөд олон тооны үндэсний хоолны гол элемент юм. Өргөн хэрэглээний хувьд Шри Ланка дахь Химийн Шинжлэх Ухааны Коллежийн нэг оюутан ба түүний зөвлөгч эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөхөөс гадна калори илчлэгээ бууруулах аргыг олжээ.
Алимны хоолны дэглэм нь гоо сайхан, эрүүл мэндийг хоёуланг нь авчирдаг
Сайхан дүр төрхтэй болохын тулд бидний олонх нь тодорхой хоолны дэглэм хэрэглэдэг. Гэхдээ өдөр ирэх тусам хоолны дэглэмийн элбэгшил нэмэгдэж байгаа тул жингээ хасаад зогсохгүй таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх хоолыг сонгох нь зүйтэй юм. Алим бол манай цаг уурын бүсэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг жимс юм.
Лофант: гоо сайхан, залуу нас, эрүүл мэндэд тустай өвс
Лофант нь улс даяар тархдаг. Энэ газруудад belladonna, bimbilik, хөгшин чихэр өвс, хорт ivy гэх мэт илүү сайн мэддэг. Энэ нь beech мод, бут сөөгний дунд, ялангуяа уулын хойд энгэрт байдаг. Ашиглах боломжтой хэсэг лофанта нь 2-4 настай ургамлын навч, үндэс юм.
