2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Даралтат агшаагчид хоол хийх бусад хөлөг онгоцнуудаас хамаагүй хялбар бөгөөд хамгийн чухал нь хурдан юм. Нэмж дурдахад энэ нь цахилгаан эрчим хүчийг хэмнэж, таны бэлтгэхээр шийдсэн бүтээгдэхүүнүүд амтаа өөрчилдөггүй, бүр илүү амттай болдог. Тэр бол жинхэнэ туслагч юм даралтын агшаагч гал тогоонд цаг зав гаргадаггүй хүмүүст зориулав.
Хоол хийхдээ даралтын агшаагч ямар ч төвөгтэй, шинэ зүйл байхгүй. Орчин үеийн хүмүүс даралтат пийшин бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хугацааг 30-60% хүртэл бууруулах боломжтой. Хэдэн хувь байх нь түүний хэмжээ, гарал үүслээс хамаарна. Хэрэв та хэдэн цагийн турш буурцаг чанаж болгосон бол даралтын агшаагчид ийм асуудал байхгүй гэдгийг санаарай. Буурцагны төрөл зүйлээс хамаарч дунджаар 1 цаг 15 минутын дотор чанаж, шарахад бэлэн болно.
Мах ч бас хамаагүй маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд зөөлөн бөгөөд шүүслэг болж, чимэн гоёг бэлтгэхэд хангалттай цаг хугацаа хэмнэдэг. Ингэснээр та өөр өөр зүйлийг бэлтгэж болно даралтын агшаагчид амттай, хоол хийх технологи гэж юу болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Даралтат агшаагчид хоол хийх
Ихэнх ийм төхөөрөмжийг ашиглах зааврын хамт зардаг боловч цөөн хэдэн ерөнхий дүрмийг дурдаж болно.
1. Энэ төрлийн тогоонд хоол хийхдээ хамгийн ихдээ 2/3 эзэлхүүнээр дүүргэнэ. Бүх тогоонд хичнээн хэмжээгээр дүүргэж болохыг зааж өгсөн тул хэмжээг тодорхойлох нь танд хэцүү биш байх болно.
2. Цагийг пийшин дээр тавиад биш харин уурын дараа хавхлагаас гарч эхэлж байгааг олж мэднэ. Энэ нь шингэн буцалгасан гэсэн үг юм. Хоол хийх энэ үед та халаалтын хүчийг цахилгаан зуухыг 1, 2-р түвшинд, хийн түлшийг хамгийн бага шаталтыг багасгах ёстой.
3. Хэзээ даралтын агшаагчийг онгойлгох, хэт их хүч түрэхийг эсвэл түрхэхийг бүү оролдоорой. Ашиглах зааварт тайлбарласан тагийг онгойлгох хялбар арга бий.
4. Тийм байх магадлал бүтээгдэхүүнийг даралтын агшаагчид шатаах шингэн нь ердийн хоол хийхтэй адил ууршдаггүй тул хамгийн бага хэмжээтэй байдаг.
5. Амжилттай лацдахын тулд тагийг сайтар хааж байх ёстой. Хамгийн гол нь даралттай агшаагчаар хэзээ ч усаар дүүргэлгүйгээр хоол хийж болохгүй!
Дотор нь та зууханд хийдэг бүх зүйлээ хийж болно - жигнэмэг, туранхай, орон нутгийн хоол, шөл гэх мэт. Шөлийн хувьд бэлтгэх хугацаа, түүний дотор бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх хугацаа 30 минут орчим байдаг. Энэ нь та ямар шөл хийхээр шийдсэнээс хамаарна. Бүх зүйл зөөлөн болж, хангалттай сайн чанаж болгосон.
Хэрэв та үүнийг ашиглан чанасан гоймоноос өглөөний хоол хийвэл цаг хугацаа хэмнэх боломжтой. Таны цаг ердийн тогоотой харьцуулахад дор хаяж хоёр дахин бага байдаг. Хүн бүрийн дуртай чанасан эрдэнэ шишийг энд хамгийн ихдээ 20 минут буцалгаж, шарсан махыг ёроолд нь тавьдаг даралтын агшаагч бүр байгаа бөгөөд бүтээгдэхүүний дунд ус нэмнэ. Та чанасан төмсийг 5-10 минутын дотор хийж болно Өдөр бүр эсвэл зочдод зориулж янз бүрийн жор байдаг. Урьдчилан таамаглаагүй зочдод зориулж амттай, хялбар, хурдан бэлтгэх санааг энд оруулав.
Танд тахианы мах, гахайн мах, үхрийн мах хэрэгтэй. Мөөгийг зүсмэлүүд болгон хувааж, чичиргээнээс илүү хялбар байдаг. Сонгино - 1 толгой, нилээд жижиглэсэн. Лууван - дугуй дээр. Мөөгний тос нунтаг. Нэг аяга цагаан дарс, амтлагч халуун ногоо, тос, ус. Мах, ногоогоо чанаж эсвэл хуурна, халуун ногоо, дарс, ус нэмнэ. Эцэст нь цөцгийтэй шөлөө асгаад сайтар хутгаад даралтын агшаагчаа хаагаад хавхлагыг эргүүлээд 30 минутын дараа таваг бэлэн болно.
Хэрэв та ариутгах шаардлагатай гэрийн хийсэн лаазыг сонирхдог бол компот, гар хийцийн лютеница гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг бид жижиг лонхтой тухай ярьж байгаа бол үүнийг хийж болно. даралтын агшаагч.
Даралтат агшаагчийг хэрхэн сонгох вэ?
Зах зээл дээр том нь байдаг даралтат зуухны сонголт, гэхдээ үндсэн төрлүүд нь цахилгаан ба механик гэсэн хоёр төрөл юм. Механик нь битүүмжилсэн тагтай сав бөгөөд цахилгаан ба хийн зууханд хоёуланд нь ашиглаж болно. Тэд тусгай таг, зузаан хана, ёроолтой.
Зураг: Ники Желязкова
Цахилгаан даралтын зуух цахилгаан сүлжээнээс цахилгаан хангамж шаардагдах орчин үеийн хувилбар юм. Гаднах төрх нь тэд олон тогооч шиг харагддаг бөгөөд механикжуулалтад байдаггүй автоматжуулалт, нэмэлт функцуудтай байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол хүссэн програмаа тохируулаад, дараа нь цахилгаан хэрэгсэл өөрөө унтрах болно.
Гэр бүлийнхээ хэрэгцээнээс хамаарч зөв тогоог сонгоорой. Даралт агшаагч нь хямд хөрөнгө оруулалт биш боловч энэ худалдан авалтад хэт их хэмнэхийг хичээх хэрэггүй. Өтгөн ёроолтой сайхан тогоонд бооцоо тавь, мөн хөрөнгө оруулалтын мөнгө цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүнгээ өгөх болно, учир нь хоол хийх хугацаа багасч, цахилгааны төлбөр бага гардаг.
Нэг л мэдэхэд даралтын агшаагчаар хоол хийх Энэ нь маш хялбар бөгөөд практик тул дараахь мөрөнд энэхүү хэрэгсэлд бэлтгэсэн хэд хэдэн жорыг санал болгож байна: даралтын агшаагчтай тахиа, төмстэй вандуй, даралтын агшаагчин дахь зутан шөл, даралтын агшаагч дахь бууз, дарсан саванд хийсэн махан бөмбөлөг, даралттай агшаагчинд байцаа даршилсан байцаа, даралтын агшаагчид чанасан үхрийн мах, даралтын агшаагчтай гурвалсан шөл, даралтын агшаагчтай дарсны kebab гэх мэт.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралт ихсэх өвчний дэглэм
Муу хооллох зуршил нь үүнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг цусны даралт ихсэх . Хүн дунд настай байхдаа цусны даралт өндөр байх нь хөгшрөлтийн процессын байгалийн хэсэг бөгөөд зохисгүй хоолны дэглэмтэй хослуулан хүсээгүй олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Эдгээр хоол, ургамал нь цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Гипертензи зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдэлтэй бөгөөд эдгээр нь дэлхийн хамгийн түгээмэл үхлийн шалтгаан байж болох юм. Тиймээс цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах нь маш чухал юм. Цусны даралтыг бууруулах олон арга байдаг - биеийн тамирын дасгал, турах, тамхинаас гарах гэх мэт.
Бид ажлын өрөөнд өөх тос хуримтлуулдаг
Эрүүл, зөв, зохистой хэмжээгээр хооллох нь юу идэж байгаагаа харахаас өөр үүрэг хүлээгээгүй хүмүүст л боломжтой юм шиг санагддаг. Бусад нь, ялангуяа оффист ажилладаг хүмүүс өдөр бүр адилхан алдаа гаргадаг: бид хоолны дэглэм, турах талаархи материалыг уншиж, яагаад хувцасны тоо улирал тутам нэмэгддэгийг гайхдаг.
Ямар агшаагч сонгох вэ?
Зах зээл дээр янз бүрийн брэндийн гал тогооны хэрэгслүүд байдаг бөгөөд тэд бүгд "насан туршийн баталгаа" -тай "хамгийн боломжийн" үнээр бидэнд "хамгийн сайн" -ыг санал болгодог. Эдгээр нь зар сурталчилгааны заль мэхийг бүх хэрэглэгчид мэддэг боловч гал тогооны хэрэгсэлд юу хайхаа хүн бүр мэддэггүй.
Словени улсад сүүг саалийн өрөөнд хийхийг яагаад хориглосон бэ?
Өнгөрсөн жил Словени улсад нэг төрлийн жишиг байсан саалийн машиныг Хүнсний аюулгүй байдлын газраас хориглосон. Тус хориг нь тус улсын хэд хэдэн газарт үйлчилдэг. Словени улсад хориг тавьсан нь сүү тараагч бодисоос агуулагдах хорт хавдар үүсгэдэг афлатоксинтай холбоотой юм.
