2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сүүлийн хэдэн арван жилд чихэр боовны хэрэглээ эрс нэмэгдэж, таргалалт, чихрийн шижин өвчний тохиолдол нэмэгдсэн. Элсэн чихэр нь нүүрс усны нэг хэлбэр бөгөөд төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн, түүний дотор зарим жимс, хүнсний ногоонд байдаг.
Хүний бие бүхэнд элсэн чихэр хэрэгтэй байдаг боловч хэрэгцээнээс илүү их хэмжээгээр бидний эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Foodpanda платформоос тэд хамгийн өндөр цэвэршүүлсэн сахар агуулсан хоолыг сонгосон.
Зөгийн бал, меласса, агч сироп, чихэрлэг ундаа - 100% цэвэршүүлсэн сахар;
Хөнгөн ундаа - 95% цэвэршүүлсэн сахар;
Чихэр, ноугат - 93% цэвэршүүлсэн сахар;
Хатаасан жимс - 81% цэвэршүүлсэн элсэн чихэр;
Жигнэмэг, бялуу, жигнэмэг - 75% цэвэршүүлсэн сахар;
Marmalade - 60% цэвэршүүлсэн элсэн чихэр;
Үр тариа - 56% цэвэршүүлсэн элсэн чихэр;
Лаазалсан жимс - 52% цэвэршүүлсэн элсэн чихэр;
Соус - 38% цэвэршүүлсэн элсэн чихэр;
Зайрмаг ба сүүн коктейль - 25% цэвэршүүлсэн сахар:
Жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг зарим хоол хүнс нь байгалийн гаралтай элсэн чихэрээс бүрддэг. Ялангуяа байгалийн элсэн чихэрээр баялаг нь халуун орны жимс, боловсорсон гадил, тарвас, огноо юм.
Элсэн чихрийн агууламж багатай хүмүүсийн дунд алим, лийр, жижиг жимс ордог.
Зөвлөмж болгож буй:
Та жинхэнэ боза уудаг уу? Маргааш Радомирт болох түүний баярт тавтай морилно уу
10-р сарын 15-нд Радомир хотод болно Бозагийн баяр . Энэхүү арга хэмжээг хоёр дахь жилдээ зохион байгуулж байгаа бөгөөд энэ удаа зочид уг арга хэмжээнд зориулан тусгайлан бэлтгэсэн экобозаг туршиж үзэх боломжтой юм. Хотын төв талбай дээр боза, аяга таваг, дууны хамт энэ бүс нутгийн хамгийн сайн боза үйлдвэрлэгч гэж тооцогддог мастер Али Сербезийн алдарт цех нээгдэнэ.
Хоккайдо хулуу бол жинхэнэ витамин бөмбөг юм
Хоккайдо хулуу нь бусад сонгодог хулуунаас ялгаатай нь гал тогооны өрөөнд өөр өөр хэрэглээтэй байдаг. Хэрэв та хулууг зөвхөн компот, хулуу эсвэл чанамалтай холбосон бол та хичнээн амттай, хурдан, хямд хоол хийж болохыг гайхаж магадгүй юм Хоккайдо хулуугаас хоол хийх .
Жинхэнэ Италийн пестогийн хувьд танд эдгээр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй
Үг песто нунтаглах гэсэн үг. Песто бол Италийн хоолны хамгийн алдартай сүмсүүдийн нэг юм. Янз бүрийн амт бүрийн хувьд өөр өөр соустай жорууд байдаг. Лигуриад лаврын ногоог хүлэмжинд жилийн турш ургуулдаг боловч ихэнх тохиолдолд хаврын сүүлийг хамгийн сайн ургацын улирал гэж үздэг.
Тарган бөмбөг болох дуртай хоолнууд
Мэргэжилтнүүд сүүлийн жилүүдэд хүн амын дунд чихрийн шижин өвчний тохиолдол ойролцоогоор 40% -иар нэмэгдсэнийг анхааруулж байна. Үүнд завгүй амьдралын хэв маяг, стресс буруутай гэж мэдэгдэж байгаа ч ихэнх эмч нар энэхүү нууц өвчний гол шалтгаан нь бидний идэж буй хоол хүнс гэж үздэг.
Жинхэнэ урлагийн бүтээл болох чадварлаг амттан
Амттаныг урлагийн бүтээл болгохын тулд танд хүчтэй төсөөлөл хэрэгтэй боловч хэд хэдэн тогооч энэ нь боломжгүй ажил биш гэдгийг харуулж чаджээ. Хэрэв та хоол хийх дуртай бол эдгээр тансаг бялууг үзэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв танд аз таарвал нэг л өдөр үүнийг туршиж үзээрэй.
