Мигуэлитос: Таны дурлах Испанийн цөцгийтэй бялуу

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Мигуэлитос: Таны дурлах Испанийн цөцгийтэй бялуу

Видео: Мигуэлитос: Таны дурлах Испанийн цөцгийтэй бялуу
Видео: Мидии в Испании. Самый легкий рецепт 2024, Есдүгээр
Мигуэлитос: Таны дурлах Испанийн цөцгийтэй бялуу
Мигуэлитос: Таны дурлах Испанийн цөцгийтэй бялуу
Anonim

Эдгээр шаржигнасан чихэрлэг уруу таталтууд нь хоолны дуршилыг маш ихээр татдаг тул та тэднийг болон таны хоол хийх ур чадварыг гайхах болно.

Гэхдээ жороор эхлэхээсээ өмнө тэдний түүхийг дэлгэе: Мигуэлитос де ла Рода бол Испанийн Албасете мужаас гаралтай цөцгий дүүргэсэн хөнгөн, шаржигнасан сэндвич юм. Нарийн боовны тогооч 1960 онд анх туршиж үзсэн найзынхаа нэрээр бүтээлээ нэрлэжээ.

Тэдгээрийг нэг удаа бэлтгэхийг хичээ, тэгвэл та эсэргүүцэх чадваргүй болж, хоёр, гуравдугаарт нь холихгүй. Мигуэлито бол хүн бүрийн хамгийн дуртай зүйл бөгөөд зөвхөн чихэрлэг зүйл биш!

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

Мигуэлитос
Мигуэлитос

Зураг: Илиана Парванова

(6 нэгжийн хувьд)

Гурил 1¼ аяга

Давс - 1 чимх

Цөцгийн тос (давсалж, хөргөсөн) - (аяга

Хөргөсөн ус - ½ шил

Өөх тос багатай сүү - 200 мл

Шанцай мод - 1 жижиг

Ванилийн ханд - ¼ халбага

Нимбэгний хальс - ¼ халбага

Yolks - 2 ширхэг. эвдлэх

Мөхлөгт элсэн чихэр - 1½ халбага

Эрдэнэ шишийн цардуул

- 3 халбага •

Бэлтгэх арга:

Мигуэлитос
Мигуэлитос

Том саванд гурил, давс хийж зуурсан гурилаа бэлтгэ. Гурил дээр ус нэмээд бүх зүйлийг гөлгөр зуурсан гурил болгоно. Та жороор зааж өгснөөс арай илүү ус нэмж болно. Зуурсан гурилыг дөрвөлжин хэлбэртэй болгоод наалдамхай хальс болгон зуурмагийг 30 минут орчим хөргөнө. Үүний зэрэгцээ хөргөөд нэг кг цөцгийн тос үлдээж хэвийн болгож зөөлрүүлнэ. Бүх цөцгийн тосыг цуглуулж, дөрвөлжин хэлбэрээр нимгэн давхаргад тарааж, 20 минут орчим хөргөнө.

Зуурсан гурилаа өнхрүүлээд 1/2 инч зузаантай тэгш өнцөгт хэлбэртэй болгоно. Шаардлагатай бол бага зэрэг хуурай гурил хэрэглэнэ. Цөцгийн тосыг тэгш өнцөгтийн төвд байрлуулаад, ээлжлэн байрлуулсан 2 үзүүрийг нь дээр нь нугалаад дөрвөлжин хэлбэртэй болгоно. Зуурсан гурилаа буцааж тэгш өнцөгт болгоод дахин гурваар нугалж, дараа нь зэргэлдээ хоёр үзүүрийг нь дахин нугалж дөрвөлжин хэлбэртэй болгоно. Зуурмагийг хуванцар хальсандаа боож, зуурсан гурилаа дахин 30 минут хөргөөд процедур болон нугалах алхмуудыг ойролцоогоор 2-3 удаа давтана. Энэ үйлдлийг давтах тусам жигнэх үед зуурсан гурилын давхарга нэмэгддэг. Зуухыг 200 ° C хүртэл халаагаад, хөнгөн цагаан хавтангаар жигнэх тавиурыг тавь.

Зуурсан гурилаа ¼ инч зузаан тарааж, зуурсан гурилаа ойролцоогоор 2 инч өргөнтэй тэнцүү хэмжээгээр хуваана. Зуурмагийг доторлогоотой жигнэх тавиур дээр тавиад дөрвөлжин бүрийг зодуулсан өндөгтэй хамт тараана. Зуурмагийг 20 минутын турш жигнэх эсвэл гадаргуу дээр цайвар хүрэн өнгө олж авах хүртэл. Сэндвичийг хөргөнө.

Үүний зэрэгцээ сүүний талыг саванд хийж, шанцай модоор чанаж болгоно. Буцалж буй сүүнд нимбэгний хальс, ваниллин нэмээд гал дээрээс аваад бага зэрэг хөргөнө.

Үлдсэн сүү, эрдэнэ шишийн цардуул, элсэн чихэр, өндөгний шарыг өөр саванд хийж холимог жигд болтол сайн холино. Өндөгний хольцыг сүүнд нэмээд сайтар хутгаад дахин халаагаад цөцгийг өтгөн, жигд нэгэн жигд болтол нь тогтмол хутгана. Цөцгий тасалгааны температурт хөргөнө.

Хачиртай талхыг төвөөсөө хутгаар талыг нь болгоомжтой тайрч дараа нь цөцгийтэй өгөөмрөөр дүүргэ. Нунтаг сахараа бага зэрэг цацаж, таашаал аваарай!

Зөвлөгөө:

Мигуэлитос
Мигуэлитос

Фото: Мариана

- Жорыг богиносгохын тулд та бэлэн боов / хийсвэр боов ашиглаж болно;

- Хоолонд ямар ч бүрхүүл нэмэхгүйн тулд өндөгний цагааныг шараас сайтар салгаж аваарай.

- зориулсан тос Мигуэлитос энэ нь шоколад байж болох юм.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл (нэг үйлчилгээнд):

212 калори;

Нийт өөх тос 9.8 грамм (5.6 грамм ханасан өөх, 0.6 г олон ханаагүй өөх, 2.8 грамм моно ханаагүй өөх);

83.7 мг холестерол;

72.9 мг натри;

89.4 мг кали;

26.3 гр нийт нүүрс ус (0.9 гр хүнсний эслэг, 5, 4 гр сахар);

4.8 гр уураг.

Англи хэлнээс орчуулсан: Гайхамшигтай амт!

Зөвлөмж болгож буй: