2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бяслаг, тараг бол бүх бие махбодид хэрэгтэй эрүүл хүнс юм. Гэртээ бэлтгэх нь бүр илүү ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй.
Би аль болох байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэхийг хичээдэг болохоор хүүгээ хооллохтой зэрэг зэрэг хоол хийж эхэлсэн. Тэд анх миний өмнөөс ажиллаж байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн манай эмээ нарын хийж чаддаг тийм хэцүү ажил биш гэж би дүгнэж байна.
Одоо би бяслаг, тараг хийх философийг бүхэлд нь илчлэх болно.
Гэрийн бяслаг
Нэг кг бяслагны хувьд та 5 литр сүү хэрэгтэй (би үхрийг илүүд үздэг). Та олон газарт зарагддаг бяслаг мөөгөнцөр худалдаж авах хэрэгтэй (би үүнийг Кауфландаас худалдаж авдаг). Мөөгөнцрийн шилэн дээрх зааврыг анхааралтай уншина уу, учир нь янз бүрийн брэндүүдийн хооронд дусаах тооны ялгаа байдаг.
Сүүгээ саванд хийгээд халаагаад гөлгөө байрлуулахад бүлээн боловч ууршдаггүй. Үүнийг хангалттай дулаацуулсны дараа гал дээрээс аваад бяслаг мөөгөнцрийн шаардлагатай тооны дуслыг нэмнэ. Сайн холино.
Сүү өтгөрч эхэлдэг. Ойролцоогоор 2 цагийн дараа энэ нь нурж унахгүй байхаар хангалттай зузаан байх ёстой - тогоог сэгсрэхдээ вазелин шиг зогсож байх ёстой. Бяслагны алчуураа хийж, өтгөрүүлсэн сүүгээ дотор нь хийнэ.
Төгсгөлд нь хоёр хоёроос нь эсрэгээр боож, хаа нэг газар дүүжлүүлж сайн ус зайлуулна. Би ихэвчлэн орой хоол хийдэг, өглөө болтол ус гоождог. Бяслаг алчуураа аваад хайруулын тавган дээр бяслаг тавь. Давс руу далайн давсаар цацаж дуусахад та шинэ гэрийн бяслагтай болно.
Гэрийн тараг
Тарагны хувьд сүүг буцалгана. Дулаан болтол хөргөнө (ойролцоогоор 41-43 градус хүртэл). Та хэд хэдэн лонхтой бэлддэг.
Шилэн дээр 2-3 tbsp холино. тараг (би Елена хэрэглэдэг) шинэхэн сүүний шанагаар гөлгөр болтол. Шилэн шилийг саванд хийнэ, савыг шинэ сүүгээр дүүргэ.
Тиймээс та бусад лонхтой үргэлжлүүлээрэй. Малгай өмсөөд бүх лонхтойгоо хөнжилөөр ороож дулаацуулаарай. Нэг шөнийн дотор тараг бэлэн болно.
Хоолны дуршлыг нэмэгдүүл, эрүүл идээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Гуакамоле - гал тогооны өрөөнд жаахан чамин юм
Гуакамоле бол маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг Мексикийн хоолны хоол юм. Энэ нь янз бүрийн аяганд маш сайн нэмэлт бөгөөд шарсан талхтай хамт идэхэд тохиромжтой. Гуакамолийн олж болох жорууд нь хязгааргүй бөгөөд бүгд жинхэнэ эх болохыг баталдаг.
Термолон - гал тогооны өрөөнд хор хөнөөлгүй туслагч
Термолон нь энэ нь керамик бүрхүүлийн орчин үеийн хувилбар тул хостуудад хор хөнөөлгүй туслагч гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Термолон нь керамик ба наалдамхай бүрхүүлийн хамгийн сайн шинж чанартай байдаг. Эдгээр бүх чанаруудаас гадна термолон нь уламжлалт бүрхүүлээс хамаагүй удаан эдэлгээтэй байдаг.
Гал тогооны гал тогооны онцлог шинж чанарууд
Өнөө үед хоолны хувьд гайхалтай, өөр зүйлийг бий болгох нь хэцүү байдаг. Бүх зүйл хийгдсэн, бүх зүйлийг харуулсан юм шиг. Гал тогооны нэгдэл тэр биднийг няцааж, хоол хийх нь хараахан илчлэгдэж амжаагүй бусад нүүр царайтай гэдгийг бидэнд харуулж чадлаа.
Холигч эсвэл холигч - гал тогооны өрөөнд хэн сайн туслах вэ?
Холигч нар гал тогооны өрөөний байнгын туслагч болсоор ирсэн. Энэ бол үнэн хэрэгтээ бид өндөг, ундаа, мусс хагалдаг, зуурсан гурил зуурдаг өрхийн жижиг машинууд юм. Холигч нь ихэвчлэн гарын авлага, хөдөлгөөнгүй байдаг. Тэдний хоорондох гол ялгаа нь эрх мэдэлд байдаг.
Гал тогооны бүтээгдэхүүнтэй гар хийцийн сөөгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Зөгийн бал, тараг, кофены гар хийцийн скраб бие махбодь болон арьсны асуудалтай хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнийг хийхэд ашигладаг бүтээгдэхүүнүүдэд дүн шинжилгээ хийцгээе. Зөгийн бал бол бүх өвчнийг эмчлэх хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн юм.
