2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Түүний найрлага дахь амт, тэжээллэг чанар сайтай хэдий ч дэлхий даяар өргөн тархсанаараа алдартай таримал, хүнсний ногоо байдаг.
Хориглосон будаа - Хятад улс зөвхөн "хааны" цайны зарим сортыг төдийгүй зарим төрлийн будаа экспортлохыг хориглосон. Баялаг амттай хар будааны нэг төрөл бөгөөд бэлтгэхдээ тавгийг нил ягаан өнгөөр буддаг.
Энэ нь зөвхөн хааны гэр бүлийн гишүүдийн гал тогоонд удаан хугацаагаар ашиглагдаж ирсэн тул хориотой гэж үздэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь Е витамин, хүчтэй антиоксидант болох антоцианинаас гадна цайр, төмөр, магни, кальциар баялаг юм.
Тарвас-улаан лууван - энэ үндэс нь байцаатай гэр бүлд хамаардаг бөгөөд энэ нь бейсболын хэмжээтэй бөгөөд амт нь бага зэрэг гашуун байдаг. Манжин нь жижиг тарвас шиг харагдаж байна. Энэ нь фолийн болон аскорбины хүчил, магни, кальци, зэсээр баялаг юм.
Шоколадны чинжүү - энэ төрлийн чинжүү нь боловсорч гүйцээд шоколадны өнгө олж авдаг. Энэ нь үнэхээр амттай бөгөөд ямар ч салатанд нэмэр болно. Энэ нь Америкт ургадаг.
Нил ягаан өнгийн цэцэгт байцаа - Италид ургадаг энэ цэцэгт байцаа нь ердийнхөөс дорддоггүй, гэхдээ өнгө нь ер бусын байдаг. Энэ нь эслэг, С аминдэмээр баялаг бөгөөд хүнсний ногоо нь антоцианин агуулдаг бөгөөд маш сайн антиоксидант бөгөөд судас бөглөрөхөөс сэргийлж, цус өтгөрөх, зүрхний өвчин үүсгэхээс сэргийлдэг. Ер бусын, эрүүл хоолыг нил ягаан цэцэгт байцаагаар бэлтгэдэг.
Цагаан манжин нь хэт их өнгөний ханалт шаарддаггүй хоолонд хамгийн тохиромжтой байдаг. Жишээлбэл, махан хоол хийх зориулалттай. Энэ ногоо нь магни, фосфор, төмөр, манганий баялаг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны ховор хэрэглэдэг гурван маш их эдгэрдэг халуун ногоо
Халуун ногоо нь зөвхөн аяга тавагны амтыг сайжруулж, амтыг нь сайжруулахаас гадна эмчилгээний зориулалттай юм. Энд орлуулшгүй эдгээх шинж чанартай гурван амтлагчийг танилцуулж байна. 1. Зирийн үр Тэд маш их үнэртэй. Энэ нь бид үүнийг хоол хийх үед хамгийн тод харагдаж байна.
Тагтан дээр ургуулж болох хүнсний ногоо
Хэрэв танд цэцэрлэгжүүлэгчээр зугаалах газар байхгүй бол та тагтан дээрээ хийж болно. Өргөст хэмх, улаан лооль, чинжүү дэнж дээр амархан ургадаг. Ингэснээр та хортой химийн бодисгүйгээр өөрийн гараар тарьсан амтат ногоог амтлах бөгөөд органик бүтээгдэхүүний салатаар дайлах болно.
Хүүхдэд чанамал их өгдөг боловч ховор тохиолддог
Бага наснаасаа чихэр бидний шүдийг муудах вий гэж айдаг боловч алдартай шүдний эмч цоорох аюул нь хэмжээнээс биш харин чихэр хэр олон удаа иддэгээс болдог гэж мэдэгддэг. Хүүхдийн шүдний эмч нар хүүхдээ цоорох өвчнөөс ангид байлгахыг хүсч байвал чихэрлэг эрхлүүлж өг, гэхдээ илүү удаан хугацаагаар өгөхийг зөвлөж байна.
Шарж дээр хүнсний ногоо тугалган цаасаар хэрхэн жигнэх вэ
Шарж идсэн ногоо бол гайхалтай зууш бөгөөд утаатай үнэрийнхээ ачаар пицца, лазаньянд хэрэглэж, салатанд нэмж эсвэл цагаан хоолоор будаагаар үйлчилж болно. Тэд орон нутгийн цэсийг нөхөж, эрүүл элемент өгдөг. Шарсан ногоо нь зөвхөн амттай, эрүүл мэндэд тустай төдийгүй бэлтгэхэд хялбар байдаг.
Хоол хийх нь илүү дээр байдаг 10 хүнсний ногоо
Өдөрт санал болгож буй хоёр аяга ногоог идэх нь олон хүнд аймшигтай ажил мэт санагдаж болох боловч үүнийг бүгдийг нь түүхийгээр нь идэх шаардлагагүй гэдгийг ойлгосон нь тийм ч их зүйл биш юм. Бодит байдал дээр зарим хоол нь чанаж болгосны дараа биоидэвхит тэжээлээр баялаг болдог.
