2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тоник ундаа бол гайхалтай зүйл юм. Тэд өдөржингөө бидэнд хүч чадал, эрч хүч өгдөг. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөлтэй будаг, хадгалах бодис агуулсан хиймэл зүйлд найдах нь буруу юм. Хэрэв та идэвхтэй, эрүүл чийрэг байхыг хүсч байвал тоник ундаагаа гэртээ бэлдэх нь зүйтэй.
Эхний санал бол кофег амархан сольж болох ундаа юм. Тодорхой хор хөнөөлтэй шинж чанараас зайлсхийхээс гадна та шинэ хүчээр сэрэх болно.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: Ус, зөгийн бал, шанцай, хумс, кардамон, цагаан гаа
Бэлтгэх арга: 1 литр ус буцалгана. 100 гр зөгийн бал нэмнэ. Шанцай, хумс, кардамон, цагаан гааны амттай. Шүүлтүүр, хэрэглээнд бэлэн байх - халуун эсвэл хүйтэн.
Таны бэлдэж болох өөр нэг өглөөний тоник ундаа бол түүний нэг хэсэг тул кофенд дурлагсдад зориулагдсан болно.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 10 гр кофе, 1/4 литрийн ус, 250 гр тараг, 100 гр нунтаг сахар, 2 өндөгний шар
Бэлтгэх арга: Турк кофе исгэж байна. Элсэн чихэрээр амталж, хөргөнө. Шарыг нь хөөсөрч, кофены сүүтэй хамт нэмнэ. Холимог нь ойлгогдож, уухад бэлэн болно. Эликсир нь эрч хүчтэй байхаас гадна нэлээд тэжээллэг чанартай байдаг.
Жимс бол байгалиас бидэнд өгсөн хамгийн эрч хүчтэй цэнэгтэй бараануудын нэг юм. Тиймээс эдгээр нь ихэвчлэн тодорхой эрчим хүчний ундааны нэг хэсэг юм.
Гадил жимсний ундаа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 дунд зэргийн гадил жимсний, 400 мл луувангийн шүүс, 2 tbsp. oatmeal татан буулгах, 2 tbsp. ташуурдуулж тос, 4 tbsp. нимбэгний шүүс
Бэлтгэх арга: Гадил жимсний хальсыг хальслаад үрээд луувангийн шүүс, овъёосны хальс, нимбэгний шүүс, цөцгийтэй хамт миксерд хийнэ. Сайн зодож, бага зэрэг хавдахыг зөвшөөрнө үү. Бага зэрэг хөргөсөн хэлбэрээр үйлчил.
Идэвхитэй тамирчдын хувьд дараахь эрчим хүчний ундаа бэлтгэж болно.
1/2 литр усанд 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, 1 tbsp. rosehip сироп, амсах болно нимбэгний шүүс, 100 мг витамин С, цөөн хэдэн мөсөн шоо.
Ундаа уух өөр нэг сонголт бол ийм ашигтай зөгийн балтай сонголт юм.
1 литр усанд 2 хоолны халбага зөгийн балыг уусгана. 1 нимбэг нэмээд тойрог болгон хувааж гаа. Зөгийн балны ундаа хөргөхөд хамгийн тааламжтай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтат шоколадтай ундааны санаа
Шоколадны ундаа нь илчлэг ихтэй байдаг боловч маш амттай болдог тул эсэргүүцэхэд хэцүү байдаг. Бид зуны босгон дээр байгаа нь үнэн бөгөөд одоо ихэнх хүмүүс галбираа олж авахыг хичээдэг цаг үе шүү дээ, гэхдээ шоколадны ундаа тийм ч их өвдөхгүй.
Хүүхдэд зориулсан өглөөний хоолны талаархи эрүүл мэндийн талаархи санаа
Бидний үед бараг бүх хоол хүнс нь хадгалалтын бодис, өнгө, амтлагч болон бусад бүх хиймэл нэмэлтүүдээр дүүрч, мах нь антибиотик, хэт их давсаар дүүрчихсэн байгаа үед яг юу бэлтгэхээ бүү хэл юу идэхээ шийдэх нь маш хэцүү байдаг. бидний хүүхдүүдэд зориулж.
Алтан тоник Алтай ундааны үнэ цэнэтэй шинж чанарууд
Алтайн алтан тоникын тоник нөлөөтэй холбоотой гол найрлага нь Алтайн алтан үндэс - Родиола сарнай цэцгийн ханд юм. Ургамал нь туйлын арктик, уулын бүсэд, ялангуяа Алтайн субальпийн бүс, Төв ба Зүүн Сибирийн ойд ургадаг. Үндэс ханд нь голчлон флавоноид будагч бодис, эфирийн тос агуулдаг.
Гэрийн хийсэн зайрмагны гурван санаа
Зуны халуунд хөрөх нэг арга бол амттай зайрмаг идэх явдал юм. Энэ мөстсөн уруу таталтад дургүй хүн гэж байдаггүй. Түүний олон шүтэн бишрэгчид гэртээ хоол хийхийг илүүд үздэг. Тиймээс тэд найрлага, хичнээн хэмжээгээр бэлтгэхээ өөрсдөө сонгодог.
Францад элсэн чихэр, нийлэг өнгөөр хийсэн ундааны төгсгөл
Франц дахь Европын парламентын гишүүд чихэрлэг ундаа, синтетик өнгө худалдаалахыг хориглосон хууль баталлаа. Энэхүү арга хэмжээг хэт таргалалт, чихрийн шижинтэй тэмцэх кампанит ажлын хүрээнд авчээ. Үндэсний ассемблей нь эрүүл мэнд нь улс орны төлбөр тооцооны тэргүүн эгнээнд байх ёстой гэсэн байр суурьтай байгаа тул ундааны үнэгүй худалдааг хязгаарлах болно.
