2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сүүлийн жилүүдэд амьтдын халамж маш их түгээмэл болж байна. Хүн төрөлхтөн өнөө үед бусад хөхтөн амьтдыг арьсанд хэрэглэхээс гадна амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн идэх мянга мянган жилийн туршлагыг зогсоохоос зайлсхийдэг. Хэдийгээр веганизм ба цагаан хоолтон өрсөлдөгчидтэй боловч зарим нь энэ хоолны дэглэмийг эрүүл гэж үздэг. Яагаад?
Юуны өмнө, энэ нь амьтанд харгис хэрцгий хандахаа зогсоодог. Махыг бөөнөөр үйлдвэрлэдэг тул бүгд хэвийн нөхцөлд амьдардаггүй, харин торонд хоригдож, таргалдаг; илүү хурдан өсөхийн тулд бидний эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг антибиотик ба гормоныг хэрэглэдэг.
Жишээлбэл, илүүдэл тахиа нь зарим дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг; гахайн мах хэрэглэх нь холестерины хэмжээг ихэсгэж зүрхэнд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Цагаан хоолтон болон веганизм байгаль орчинд туслах. НҮБ-ын тайланд дурдсанаар махны хэрэглээ нь хүрээлэн буй орчны тулгамдсан асуудлын хамгийн том хүчин зүйл болж байна. Цаашид нэмэгдсэн болохыг тайланд онцолж байна махны хэрэглээ бүх автомашин, ачааны машин, усан онгоц, нисэх онгоцны ялгаруулалтаас 40% илүү ялгаруулалтанд хүргэдэг.
Махыг хязгаарласнаар шувууны томуугаас хамгаалж чадна гэж үздэг. ДЭМБ-ын мэдээлснээр муу чанасан тахиа, өндөг идсэнээр л халдвар авч болно. Хэрэв та шувууг чанаж болгосон угаагаагүй самбар дээр салатаа зүсвэл шувууны ханиад тусах боломжтой.
Лхагва махны хэрэглээний эсрэг аргументууд дундаж наслалт нэмэгдэж байгаа гэж зарим нь үзэж байна. Шалтгаан нь веганизм ба цагаан хоол нь хорт хавдар, зүрхний өвчин, тархины цус харвалт зэрэг олон өвчнөөс хамгаалдаг.
Судасны эмгэгийн талаар судалгаагаар цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүс мах иддэг хүмүүсээс 50% -иар бага байдаг нь тогтоогджээ.
Цагаан хоолтон, веганчууд илүү их витамин, эрдэс бодис авдаг. Махыг эс тооцвол уургийг ийм байдлаар солих ёстой. Энэ хэрхэн ажилладаг вэ? Жимс, хүнсний ногоо, үр, самар зэргээр дамжуулан.
Практикт эдгээр хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг хүмүүс голчлон тэдгээрийг хэрэглэдэг. Энэ нь илүү олон хослол, олон төрлийн бүтээгдэхүүн гаргахад хүргэдэг. Лев Толстой бүр цагаан хоолтон бол дэлхийн энх тайвны зам гэж үздэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Махны хэрэглээний давуу ба сул талууд
Бид махнаас авдаг органик амин хүчил дутагдалтай байгаа зүйлийг юугаар ч нөхөж чадахгүй. Зөвхөн эрүүл мэнд төдийгүй гоо үзэсгэлэн маань үүнээс хамаарна. Холливудын олон одод махнаас татгалзсан ч тэд гайхалтай харагдаж байгаа ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нарын бүх баг тэднийг асарч халамжилдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Содыг уухын эсрэг ноцтой аргументууд
Хийжүүлсэн ундаа нь ихэвчлэн амттай байдаг бөгөөд олон тооны согтууруулах ундааны шингэрүүлэгч бодис болдог. Тэд цангааг, ялангуяа зуны улиралд түр зуур тайлдаг боловч хэт их хэрэглээ нь хүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Бараг долоо хоног бүр энэ нэхэмжлэлийг дэмжсэн шинэ судалгаа байдаг.
Махны хэрэглээнд зориулсан хатуу аргументууд
Мах нь хоолны дэглэмийн маргаантай хэсэг юм. Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар - зөвхөн шувууны аж ахуй ашигтай байдаг бөгөөд амь насаараа улаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Бусад нь эсрэг бодолтой байдаг - тахианы маханд маш их хэмжээний гормон агуулагддаг тул гахайн мах, хурга, үхрийн мах идэх хэрэгтэй гэж үздэг.
Үхрийн махны хэрэглээний эсрэг ба
Болгар улсад үхрийн мах зарагддаггүй, зөвхөн үхрийн мах зардаг гэж олон хүмүүс үздэг. Үүнийг ЕХ "үхрийн мах" нь зөвхөн 12 сар хүртэлх үхрийн махтай байж болно гэсэн удирдамжаар тогтоосон болно. Хоолны жор дээр дурдсан жинхэнэ тугал бол "
Муу чанасан махны хэрэглээний эрсдэл
Сайхан хоол иддэг хүмүүс альбанг гэж нэрлэдэг хагас түүхий махан хоол нь сайн чанаж болгосон махтай харьцуулахад амт чанараараа давуу байдаг гэж ярьдаг. Үнэхээр alangle мэргэжлүүд илүү шүүслэг, өвөрмөц шинэхэн махны анхилуун үнэр, үнэртэй тул халуун ногоо нь илүү тод илэрдэг.
