2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Мөстэй цай нь жилийн турш бэлтгэж болох боловч зуны улиралд хамгийн түгээмэл байдаг чихэрлэг, сэргээгч ундаа юм. Үүнийг олон янзын амтаар хийж, амттай сироптой хольж, нимбэг, бөөрөлзгөнө, линден, дур сонирхлын жимс, тоор, жүрж, гүзээлзгэнэ, интоор зэрэг олон төрлийн амтаар хийж болно. Энэ нь ихэвчлэн мөсөн шоо, хэрчсэн жимсээр үйлчилдэг мөстэй цай халуунаас жинхэнэ авралд.
Хүйтэн цай нь баялаг түүхтэй бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт эрс өөр арга, жороор бэлтгэгддэг! Жишээлбэл, Австри улсад маш их чихэрлэг, Бразилд шохойн жүүсээр, Хятадад их хэмжээний мөсөөр авдаг бөгөөд хамгийн алдартай нь хар, ногоон цай, олон цай юм.
Энэ нь Германд савласан хэлбэрээр зарагддаг карбонатлаг мөстэй цай, Хонконгт аягыг маш олон мөсөөр дүүргэж, мэлрэг цэцэг, нимбэгний амттай халуун ногоон цайгаар цутгадаг бол зуны саруудад алдартай Өмнөд Солонгост эрдэнэ шиш, арвай, ногоон цайгаар хийсэн мөсөн цай юм!
Энд хялбар зүйл байна эрүүл мөстэй цайны жор!
Rooibos нь Hibiscus бүхий мөстэй цай
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2 литр халуун ус, 3 уут эсвэл 3 tsp. rooibos цай, 2 уут эсвэл 2 tsp. Hibiscus цай, 2 хоолны халбага байгалийн зөгийн бал, нимбэг
Бэлтгэх арга:
Шилэн саванд хоёр төрлийн цайг халуун усаар асгаад 6 минут буцалгана. Модон халбагаар хутгана. Хэрэв та уут хэрэглэдэг бол зүгээр л гаргаж ав, харин сул цай хэрэглэвэл цайг өөр саванд хийж шүүгээгээр дамжуулж шингэнийг шүүнэ.
Хөргөгчинд хөргөөд дараа нь нимбэгний зүсмэл, зөгийн бал нэмнэ. Зөгийн балыг бүрэн уусгах хүртэл модон халбагаар хутгаж, хэдэн мөсөн шоо бүхий шилэнд үйлчил!
Таны сэргэг, эрүүл ундаа бэлэн боллоо. Найзуудтайгаа хуваалцаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Кофе, кардамон цайг хэрхэн яаж хийх вэ
Ажил дээрээ эсвэл гэртээ стрессээ тайлах нэг сайн арга бол хэрэглээ юм кардамон кофе . Ашигтай халуун ногоотой кофе эсвэл цай нь бидний сэтгэлийг дулаацуулж, өдрийн цагаар ядаргаа тайлахад тусалдаг. Кофе, кардамон цай, сүү, ердийн кофе, линден, мэргэн, хамхуул, дилл эсвэл гоньдтой цай биднийг тайвшруулдаг.
Масала Энэтхэгийн цайг хэрхэн яаж хийх вэ?
Та сонссон байх Масала цай Энэтхэгт ихэвчлэн ашигладаг. Энэ бол баялаг найрлагатай цай юм. Түүний өөр нэр нь Энэтхэгийн цай юм. Та энэ эмчилгээний цайны янз бүрийн жор олж болно, гэхдээ ерөнхийдөө хар цай, сүү, хумс, кардамон зэрэг халуун ногоо орно.
Үнэхээр эрүүл тахианы шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ
Тахианы махны шөл нь хөгшин залуугүй дуртай боловч эрүүл мэндэд нэн тустай. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, вирусын өвчний үед бидний хүч чадлыг сэргээдэг нь батлагдсан. Энэ нь бидний биед хэрэгтэй амьтны уургаар хангалттай баялаг бөгөөд энэ нь огт илчлэг биш юм.
Турк цайг хэрхэн яаж хийх вэ - эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Зүүн Европ ба Баруун Азийн хил дээр Туркийн байр суурийг харгалзан үзвэл цай нь тус улсын хамгийн түгээмэл ундаа байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Гэхдээ Турк бол дэлхийн хамгийн том цай уудаг улс гэдгийг та мэдэх үү? Ойрхи Дорнодод нэг хүнд жилд долоон килограмм цай хэрэглэдэг гэсэн тооцоо байдаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх, уух нь Туркийн соёл, өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг гэж хэлж болно.
Амтат төмсний эрүүл мэндэд гэнэтийн ашиг тус, түүнийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Та тэдгээрийг шатаасан чанаж чанаж идсэн ч хамаагүй чихэрлэг төмс нь ямар ч хоолонд амттай нэмэлт болдог. Үндэс хүнсний ногоо нь боломжийн үнэтэй, бэлтгэхэд хялбар, удаан хугацаагаар хадгалагддаг бөгөөд танд маш тохиромжтой. Гэхдээ энэ цардуултай эрдэнэсийн талаар өөр юу хэлэх вэ?
