2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Та сонссон байх Масала цай Энэтхэгт ихэвчлэн ашигладаг. Энэ бол баялаг найрлагатай цай юм. Түүний өөр нэр нь Энэтхэгийн цай юм.
Та энэ эмчилгээний цайны янз бүрийн жор олж болно, гэхдээ ерөнхийдөө хар цай, сүү, хумс, кардамон зэрэг халуун ногоо орно.
Энэтхэгийн цай агуулсан халуун ногооны ачаар оюун ухааныг өдөөж, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд стрессийг бууруулдаг.
Энэтхэгийн Масала цайны найрлага:
2 шанцай хальс (ядаргаа багасгаж, цусны эргэлт, амьсгалын тогтолцоонд сайнаар нөлөөлж, эрч хүч өгдөг, афродизиак юм)
3-4 ширхэг кардамон (Энэтхэг, Хятад улсад түгээмэл хэрэглэгддэг халуун ногоо, уушиг, бөөрөнд тустай бөгөөд зүрхний эрүүл мэндэд тустай)
4-5 хумс сарнай (ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээ)
2-3 ширхэг хар чинжүү (бодисын солилцоог хурдасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, ханиадад сайн)
2-3 гоньд (амьсгалыг сэргээж, ханиалгахад тусалдаг)
1/4 цайны халбага цагаан гаа (дархлааг бэхжүүлж, цусны эргэлтийн системд ашиг тусаа өгдөг, мөн бэлгийн сулралд сайнаар нөлөөлдөг).
1 халбага дилл (бөөрөнд сайн, гэдэс дотрыг хий ялгаруулахад тусалдаг)
1 аяга сүү
3 аяга ус
2 халбага цай
Сонголтоор та 2 хоолны халбага зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр хийж болно
Бэлтгэх арга:
Шанцай, кардамон, хумсыг нунтаг болгож нунтаглана.
3 аяга усыг том тогоонд эсвэл хайруулын тавган дээр хийнэ. Зуухыг халааж, савыг ус буцалгана. 3-4 ширхэг хар чинжүүг dill нунтаг, гоньд, цагаан гаа, хар цайтай хамт нэмнэ.
Дахин нэг удаа 5-6 минут буцалгаад 1 аяга сүү, хэрвээ хүсвэл зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмнэ. Бага температурт дахин 8-10 минут буцалгана. Исгэсэн цайнаас 5-6 ундаа гарч ирдэг.
Масала цай Энэ нь маш олон амтлагч агуулдаг тул эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Энэ нь ханиад, томуу зэрэг өвчинд тустай. Цагаан гаа, хумс зэрэг халуун ногоо нь хоол боловсруулах эрхтэний үйл ажиллагааг эрхэмлэдэг. Ундаа нь холестеринийг тэнцвэржүүлж, зүрхэнд тустай. Масала цай нь мэдрэлийг тайвшруулж, чихрийн шижин өвчний үед тустай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мөстэй цайг хэрхэн яаж хийх вэ
Мөстэй цай нь жилийн турш бэлтгэж болох боловч зуны улиралд хамгийн түгээмэл байдаг чихэрлэг, сэргээгч ундаа юм. Үүнийг олон янзын амтаар хийж, амттай сироптой хольж, нимбэг, бөөрөлзгөнө, линден, дур сонирхлын жимс, тоор, жүрж, гүзээлзгэнэ, интоор зэрэг олон төрлийн амтаар хийж болно.
Кофе, кардамон цайг хэрхэн яаж хийх вэ
Ажил дээрээ эсвэл гэртээ стрессээ тайлах нэг сайн арга бол хэрэглээ юм кардамон кофе . Ашигтай халуун ногоотой кофе эсвэл цай нь бидний сэтгэлийг дулаацуулж, өдрийн цагаар ядаргаа тайлахад тусалдаг. Кофе, кардамон цай, сүү, ердийн кофе, линден, мэргэн, хамхуул, дилл эсвэл гоньдтой цай биднийг тайвшруулдаг.
Турк цайг хэрхэн яаж хийх вэ - эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Зүүн Европ ба Баруун Азийн хил дээр Туркийн байр суурийг харгалзан үзвэл цай нь тус улсын хамгийн түгээмэл ундаа байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Гэхдээ Турк бол дэлхийн хамгийн том цай уудаг улс гэдгийг та мэдэх үү? Ойрхи Дорнодод нэг хүнд жилд долоон килограмм цай хэрэглэдэг гэсэн тооцоо байдаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх, уух нь Туркийн соёл, өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг гэж хэлж болно.
Энэтхэгийн амтат самосыг хэрхэн яаж хийх вэ
Самос бол жижиг шаржигнасан талх, эсвэл чөмөгөөр хийсэн шарсан талх юм. Эдгээр нь Энэтхэгээс гаралтай бөгөөд айл бүрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн энгийн гурилаар хийдэг боловч хэрвээ та илүү шаржигнуур болоосой гэж хүсч байвал будааны гурил нэмэхэд сайн байдаг.
Масала доса - Энэтхэгийн хуушуурын бүтээл
Энэтхэгийн хоол муж бүрт өөр өөр байдаг. Заримдаа карри, буурцагтай шарсан төмстэй шарсан өглөөний цайгаа ууж заншдаг бол заримд нь сонгино эсвэл бяслагаар дүүргэсэн нан боов иддэг. Гэхдээ хамгийн тааламжтай нь Өмнөд Энэтхэгийн өглөөний цайны сонголт юм.
