2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хар чинжүү бол энэ бол дэлхийн хамгийн алдартай, хамгийн дуртай амтлагч бөгөөд аяга таваг бүрийг амт, халуун ногоотой болгодог. Аливаа хоолонд нэмсэн хавчих хар чинжүү нь хамгийн сайн энгийн амтлагч юм. Үүнийг эрт дээр үеэс үнэлж ирсэн. Энэхүү амтлагч нь эрүүл мэндэд олон давуу талыг өгдөг гэдгийг та мэдэх үү?
Хар чинжүү гэж юу вэ?
Хар чинжүү нь чинжүү овгийн ургамал бөгөөд жимсийг нь халуун ногоо, эм болгон өргөн хэрэглэдэг. Түүний гол орц болох пиперин нь хурц юм. Энэ бол улирлын чанартай ургамал биш бөгөөд энэ нь жилийн турш боломжтой гэсэн үг юм.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ амтлагч нь өвдөлт намдаах, ариутгах, антиоксидант, бактерийн эсрэг, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг, цэр хөөх үйлчилгээтэй, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй, эмгэг төрүүлэгч бодисоор хүчтэй агуулагддаг.
Хар чинжүү нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд зэс, магни, кальци, фосфор, төмөр, кали, манган, витамины эх үүсвэр болдог. Энэ нь эслэг, нүүрс ус, уургаар баялаг юм.
Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг, арьсыг арчлах, амьсгалыг хөнгөвчлөх, ходоодны шархыг эмчлэх, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Авах чинжүү эфирийн тос ургамлын хатаасан боловсорч гүйцээгүй жимсийг уурын нэрэлтийн аргаар ашигладаг. Түүний үнэр нь хурц, маш тод, халуун ногоотой бөгөөд хумсны тосыг санагдуулна. Өнгө нь өөр өөр байж болно - усан, шар-ногоон эсвэл хув.
Энэхүү тос нь бактери, мөөгөнцрийг хөөж, биеийн үрэвслийг бууруулдаг.
Үүнийг гэж үздэг хар чинжүү тос таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл холестерины хэмжээ, даралт, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах замаар хянахад тусалдаг. Өөх тосыг хурдан шатаахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр жинг бууруулдаг.
Та ашиглаж болно хар чинжүү тос ханиад, томуу, ядрах, даарах, бие сульдах, булчин өвдөх, хэрх өвчний үед. Хэт өндөр температурыг бууруулахад тусалдаг.
Peppermint oil нь эрчимтэй бэлтгэл хийх явцад метаболизмыг хурдасгаж, бие махбодийг нөхөн сэргээхэд шаардагдах эрчим хүчээр цэнэглэдэг.
Цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны болон бүх организмын аль алинд нь ашигтай байдаг.
Та амтлагч аяга тавгаас гадна гаа тосыг гаднаас болон амьсгалснаар ашиглаж болно.
Хар чинжүү хэрэглэх нь бие махбодийг сесквитерпенээр хангадаг - антиоксидант, хөлрөлтийг дэмжиж, хорт бодисыг биеэс үр дүнтэй зайлуулдаг; бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, боловсруулалтыг сайжруулж, хоол боловсруулах шүүсийг ялгаруулж, ходоодонд хоол хүнсийг амархан шингээхэд тусалдаг.
Орон нутгийн хэрэглээнд зориулагдсан хар чинжүү тос жожоба тос, кокосын тос эсвэл авокадогийн тостой хослуулахыг зөвлөж байна. 20 дусал чинжүү тосыг 100 мл суурь тосоор шингэлнэ. Газрын тосны массаж нь булчинг сулруулж, булчин чангарахаас сэргийлдэг. Энэхүү хольц нь бие махбод дахь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулах замаар тулай, үе мөчний өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Ашиглах хар чинжүү тос биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх. Энэ нь бие махбодоос хортой бодис, илүүдэл усыг гадагшлуулах зорилгоор байнга шээхийг дэмждэг. Та дотооддоо авч болно - 1-2 дусал эсвэл хөлийг 2-3 дуслаар үрж болно.
Чинжүү тосоор иллэг хийх Арьсыг гоёмсог харагдуулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь astringent нөлөөтэй байдаг. Целлюлитийн шинж тэмдгүүдэд ашиглаж болно - арьсыг толигор болгож, уян хатан болгодог. Хөгшрөлтийн явцыг мэдэгдэхүйц удаашруулдаг.
Ашиглаж байна хар чинжүү тос, та стрессээ тайлж, бодлоо тайвшруулж чадна. Энэ бол стресс, сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэхэд ашигладаг хамгийн сайн тос юм. Сэтгэл гутралд орсон эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд зогсонги байдалд байгаа хүмүүст ялангуяа хэрэгтэй бодлын үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Эерэг бодлын зам гаргаж, төвлөрлийг сайжруулдаг. Энэ нь бараг бүх чакруудыг дэмжиж, тэнцвэржүүлдэг - гуравдахь нүдний чакра, хоолойн чакра, зүрхний чакра, үндэс чакра ба нарны сүлжээний чакра. Сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлэхэд ашиглаж болно.
Нэмэлт урамшуулал болгон хар чинжүү тос тамхи, архинд маш их донтсон бол тамхинаас гарах хүслийг зогсоодог.
Бэлгийн дуршил багатай, бэлгийн сулрал, хүйтэн байдалтай холбоотой унтлагын өрөөний асуудлуудад хар чинжүүний тосоор хүсэл тэмүүллийг асаагаарай. Сарниулагч эсвэл үнэрт чийдэнг ашиглана уу.
Үсийг бэхжүүлж зөөлөн, уян хатан болгохын тулд та энэ тосыг шампунь дээрээ нэмж болно - 100 мл тутамд 10-15 дусал нэмнэ.
Та 6 дуслыг нэмж тосоор сэргээгч ваннд орж болно. Хэрэв та анхилуун үнэртэй чийдэнтэй бол тосоор эмчлэх энэ аргыг сонгосон бол дотор нь 5-6 дусал нэмнэ.
Та хүлээн зөвшөөрч болно хар чинжүү тос дотооддоо янз бүрийн ургамлын гаралтай цай, декоциний, янз бүрийн хоолонд шарж идсэн ногоо, салат, шөл гэх мэт хоолонд нэмнэ. 1-2 дуслаас ихгүй дусал нэмнэ.
Хар чинжүү тос хумсны тос, кориандрын тос, мэргэн тос, лебаноны тос, бергамотын тос, dill тос, цагаан гааны тос, геранийн тос, бэрсүүт жүржийн тос, нимбэгний тос, лаванда цэцгийн тос, арцны тос, мандариний тос, иланг-иланг тос, зандан мод тос.
Анхааруулга: Pepper нь найтаахад хүргэдэг тул гэдэс дотрыг мэс засал хийлгэсэн хүмүүс гэдэс дотрыг цочроодог тул хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсэн, хөхүүл, бага насны хүүхдүүд, хар чинжүү тэвчихгүй хүмүүст бүү хэрэглээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Хар чинжүү бол бүх нийтийн байгалийн анагаагч юм
Хар чинжүү нь хоолны дуршил, үндсэн хоол, салат бэлтгэхдээ бараг бүх жор дээр нэмдэг. Хар чинжүү бол бидний өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг амтлагч бөгөөд бидний олонх нь үүнийг шүтэн биширдэг боловч эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг сайн мэдэхгүй байна.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Яагаад ногоон эсвэл хар биш харин ургамлын гаралтай цай сонгох хэрэгтэй вэ?
Ургамлын гаралтай цай өдөр ирэх тусам түгээмэл болж байна. Одоо зуны улиралд өдөр бүр хэмжээтэй хэрэглэх нь сайн байдаг. Тэд эдгэрэхээс гадна эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Цай нь эрүүл мэнд, мэргэн ухаан, аз жаргалын гол хүчин зүйл болсоор ирсэн.
Хар чинжүү хортой юу?
Хоол хийхэд хар чинжүү нь ямар ч хэлбэрээр өргөн хэрэглэгддэг: холимог хэлбэрээр, үр тариа, нунтаг хэлбэрээр. Түүний тод үнэр хангалттай удаан хугацаанд хадгалагддаг. Pepper нь ялангуяа мах, загасны аяганд нэмэхэд сайн байдаг. Хар чинжүүтэй хоол хийх нь амттай, анхилуун хоол хийх баталгаа юм.
Нимбэгний чинжүү бэлтгэ - гайхалтай үнэртэй ид шидийн амтлагч
Нимбэгний чинжүү халуун ногоотой тул нэлээд тод, анхилуун үнэртэй бөгөөд салатанд ороох, хүнсний ногооны хоол, тахианы мах, сүмс, шөл хийхэд хэрэглэдэг. Зөөлөн цөцгийн тос дээр нэмэхэд нимбэгэнд маш сайн үнэр, шинэлэг чанарыг өгдөг бөгөөд шарсан таваг, хүнсний ногоо, мах, шувууны аж ахуй, далайн хоолыг амтлахад ашиглаж болно.
