2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Амос оо дархлааг бэхжүүлэх хамгийн сайн арга, оюун ухаан ба зүрх сэтгэл. Үүнийг бүтээгч нь академич Николай Амосов бөгөөд зүрхний мэс засалч бөгөөд мэс засал хийсний дараа өвчтөнүүддээ үүнийг зөвлөж байна. Түүний өвөрмөц зуурмаг нь зүрхний булчинг тэжээж, судасыг бэхжүүлж, дархлааг нэмэгдүүлдэг.
Амосовын витамины зуурмаг зүрх, бие махбодь бүхэлд нь шаардлагатай амин дэм, антиоксидант, микроэлементийн эх үүсвэр гэдгийг эмч нар хүлээн зөвшөөрдөг.
Амос зуурмаг - жор
Амос зуурмагийг бэлтгэсэн зөгийн бал, самар, нимбэг, инжир, гүйлс, үзэм, огноо, prunes зэрэг хатаасан жимсний хослол дээр үндэслэсэн бөгөөд үүнд их хэмжээний витамин, эрдэс, фермент, органик хүчил, липид, антиоксидант агуулагддаг.
хатаасан чангаанз - 250 гр
харанхуй үзэм - 250 гр
prunes - 250 гр
хатаасан инжир - 250 гр
хушга - 1 аяга
нимбэг - 1 ширхэг.
байгалийн зөгийн бал - 250 гр ургамал
Бэлтгэл:
Хатаасан жимсийг зайлж, мах бутлуур эсвэл хутгагчаар дамжуулна. Самар хайчилж, нимбэгээ угааж, хэсэг болгон хувааж, үрийг нь аваад хутгагчаар нунтаглана.
Бүх найрлагыг нь хольж, зөгийн бал нэмээд хутгана. Та энэ хольцыг хөргөгчинд хэдэн сарын турш хадгалж болно.
Холимогийг ходоодоо хоосон эсвэл хоолны дараа (ходоод, гэдсийг цочроохгүйн тулд) 1 tbsp хэрэглэж болно. Өдөрт 3 удаа. Хүүхдүүд, тэдний наснаас хамаарч - 1 tsp. Жилд хоёр удаа хавар, намрын улиралд хийх нь дээр.
Амос оо хавар, витамин багатай, намар, ханиад, вируст халдварын өмнө бие махбодыг бэхжүүлэх шаардлагатай үед онцгой үнэ цэнийг олж авдаг.
Хэрэв бие нь мэс засал хийлгэх эсвэл байнга өвдөх зэргээс болж турсан бол эмчилгээний хугацааг зургаан сар хүртэл сунгаж болно. Амос зуурмагийн хэрэглээ бодит үр нөлөөг өгдөг!
Та зүрхний өвчингүй, ханиадгүй эрүүл амьдрахыг хүсч байна - Амосов гоймоноо бэлдээрэй!
Амос зуурмаг нь эсрэг заалттай байдаггүй. Хэрэв танд орсон аливаа найрлагад үл тэвчих шинжгүй бол зөгийн бал эсвэл самар харшилтай бол. Зуурмагийг маш бага насны хүүхдүүдэд өгч болохгүй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ууж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл зүрх сэтгэлд зориулсан хоол хүнс
Зүрхний титэм судасны дутагдал нь насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог боловч доод хязгаар нь аль хэдийн хорин тав болж буурсан тул залуу хүмүүст ч бас нөлөөлж болно. Энэ өвчин нь холестерины хэмжээ ихсэх, чихрийн шижин, эрүүл бус хооллолт, тамхи татах, даралт ихсэх, хэт таргалалт, биеийн хөдөлгөөний дутагдал зэргээс үүдэлтэй.
Эрчим хүч, эрүүл зүрх сэтгэлд зориулж улаан хоол идээрэй
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бүтээгдэхүүнийг өнгөөр нь хуваадаг, яагаад гэвэл тухайн бүтээгдэхүүн ямар өнгөтэй байхаас хамаарч биед сайн нөлөөтэй өөр өөр бодис агуулдаг. Улаан бүтээгдэхүүнд үхрийн мах, тугал, хулд, улаан чинжүү, улаан лооль, анар, интоор, интоор, улаан лууван, улаан бэрсүүт жүрж, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, улаан алим, улаан усан үзэм, тарвас, бусад зүйл орно.
Банана - зүрх сэтгэлд зориулсан өглөөний хоол
Үдээс хойш хүссэн үедээ өөрийгөө вафль, жигнэмэгээр дүүргэхийн оронд гадил жимсний идээрэй гэж Францын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Шар жимс нь зөвхөн өлсгөлөнг хангаж чаддаггүй, харин бие махбодийг олон ашигтай бодисоор хангадаг - Е, С, В6 витаминууд.
Эрүүл зүрх сэтгэлд зориулсан улаан лоолийн эм
Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар сая сая хүний үхэлд хүргэдэг тул эрдэмтэд эдгээр өвчнийг арилгах бүх аргыг хайж байна. Улаан лоолийн эм бол энэ төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн шинэлэг аргуудын нэг юм. Энэхүү бэлдмэлийн гол орц нь улаан лоольд их хэмжээгээр агуулагддаг ликопен бөгөөд тэдэнд улаан өнгө өгдөг.
Зүрх сэтгэлд муугаар нөлөөлдөг хоол хүнс
Зүрхний эрүүл мэнд нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хоол хүнс юм. Зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгахын тулд хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Амтаас нь үл хамааран цэснээс хасах ёстой зарим хоол хүнс байдаг. Зүрхний гэмтэл эдгээрийн ашиг тусаас илүү их байдаг.
