2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ядаргаа нь ихэвчлэн өөрсдийгөө ярьдаг бөгөөд өглөө ч гэсэн биднийг дорд үздэг. Хэрэв энерги дахин өөрөөсөө алга болсон гэж бодож байвал дараахь зөвлөмжүүдийн заримыг нь идэж, үүнийг олж авахыг оролдож болно.
Тэд үнэхээр уламжлалт бус сонсогдож байгаа боловч мэргэжилтнүүд хэрэв бид тэднийг бэлтгэл хийхээс өмнө авбал мэдээжийн хэрэг болно гэж хэлжээ хангалттай эрчим хүчээр цэнэглэ чанарын хувьд гүйцэтгэх.
- Антиоксидант агуулсан интоор нь таны биеэс чөлөөт радикалуудыг зайлуулж чаддаг. Та амттай жимсний жүүсэнд амархан итгэж болно.
- Дараахь санал нь нэлээд хачин, магадгүй жаахан зэвүүн сонсогдож байгаа ч туршиж үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ бол даршилсан ногооны шүүсний тухай юм - Хэрэв та дасгал хөдөлгөөний улмаас булчингаа өвдөж байвал хөнгөвчлөх хэрэгтэй бол энэ нь зөв сонголт юм. Хүчтэй хөлрөх үед өргөст хэмхний шүүс шингэн, натрийн алдагдлыг бүрэн нөхөх болно. Энэхүү шингэн нь өвчнөөс салахад тусална.
- Цагаан будааны махан бөмбөлөг эсвэл давстай шатаасан төмс - хоёулаа дасгал хөдөлгөөн хийхэд хангалттай эрчим хүч авахад туслах хангалттай хэмжээний нүүрс ус, натри санал болгодог. Энэ хоол нь бодит дасгал эхлэхээс хоёр цагийн өмнө уусан тохиолдолд л тохирно.
- Шоколадны сүү нь одоогоор жагсаасан бүх зүйлээс хамгийн хоолны дуршилтай сонсогдож байх шиг байна эрч хүч өгдөг хоол хүнс. Нүүрс ус нь хүн бүрийг шинэ хүчээр цэнэглэхэд туслах болно.
- Судалгааны үр дүнд дараахь саналыг баталж байна - улаан луувангийн шүүс. Энэ нь тийм ч сэтгэл татам сонсогдохгүй ч ундаа уусан унадаг дугуйчид өндөр хурдтай давхихдаа ердийнхөөс 20 минут удаан үргэлжилсэн болохыг судалгаагаар баталжээ.
Эрдэмтэд улаан луувангийн шүүс сайн ажилладаг шалтгаан нь азотын хүчилд агуулагддаг гэж баталж байна. Энэ нь булчингуудаас хамаагүй бага энерги зарцуулахад хүргэдэг. Үүнээс бусад тохиолдолд эрч хүч, улаан лууван өгөх дархлааг бэхжүүлж, олон төрлийн эрдэс, витамин агуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан манжин
Цагаан манжин нь Brassicaceae овогт багтдаг үндэс ургамал юм. Энэ бол улаан лууван, байцаа, цэцэгт байцаа, тунхууны болон бусад ургамлын хамаатан юм. Энэ ургамал нь Азиас гаралтай боловч дэлхийн олон оронд, түүний дотор Болгар улсад өргөн тархсан байдаг.
Таныг эрч хүчээр сэрээх жор
Эрүүл мэндийн жор нь эртнээс мэдэгдэж байсан. Энэ бол байгалийн зөгийн бал, ягаан Гималайн давсны холимог бөгөөд орой бүр унтахынхаа өмнө хэлнийхээ доор тавьдаг. Гималайн давс нь дэлхийн талст байгалийн ба цэвэр давс юм. Энэ нь ашигт малтмал, эрчим хүчээр баялаг юм.
Манжин (Шар манжин) бол хэт таргалалтын эсрэг хүчтэй холбоотон юм
Манжин байцаа овогт багтдаг манжингийн нэг төрөл юм. Үүнийг шар манжин гэж нэрлэдэг. Эрт дээр үед Грек, Ромчууд үүнд тулгуурлан амьдардаг байв. Энэ нь цагаан улаан лууван, зэрлэг байцаа гатлах замаар олж авдаг. Түүний гадаад төрх нь манжинтай төстэй юм.
Өвлийн улиралд цэвэршүүлэх зориулалттай манжин, манжин
Нишингэ, манжин, түүнчлэн бүх үндэс ногоог түгээмэл хэрэглэдэг боловч үл тоомсорлодог намар-өвлийн бүтээгдэхүүн биш юм. Эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан тэд олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисын баглааг шимтэн үздэг. Ялангуяа эдгээр хүйтэн, өвчтэй саруудад эдгээр нь эмийн сан дахь бүх төрлийн эмийг орлож чаддаг.
Mate цай нь эрч хүчээр цэнэглэгддэг боловч нойргүйдэлтэй байдаг
Сүүлийн жилүүдэд европчуудын дуртай хоол болох болсон гайхалтай, гайхамшигтай ханьтай цай нь олон зууны өмнө одоогийн Аргентинд амьдарч байсан Гуарани индианчуудын дуртай цай байв. Дараа нь тэр нутгийн оршин суугчдыг колоничлох ажилд завгүй байсан язгууртан испаничуудын дуртай хүн болж, дараа нь хань нь Чили, Перугаас ирсэн цайны хайрлагчдын аяганд шилжүүлжээ.
