2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрүүл мэндийн жор нь эртнээс мэдэгдэж байсан. Энэ бол байгалийн зөгийн бал, ягаан Гималайн давсны холимог бөгөөд орой бүр унтахынхаа өмнө хэлнийхээ доор тавьдаг.
Гималайн давс нь дэлхийн талст байгалийн ба цэвэр давс юм. Энэ нь ашигт малтмал, эрчим хүчээр баялаг юм. Энэ нь Гималайн нуруун дээр 250 гаруй сая жилийн турш оршин тогтнож байжээ. Энэ нь хүний биед агуулагдах элементүүдтэй ижил харьцаатай 84 төрлийн эрдэс ба элементүүдийг агуулдаг.
Энэхүү давс нь маш онцгой бөгөөд бие махбодийг шүлтжүүлэх, янз бүрийн өвчинтэй илүү амжилттай тэмцэхэд тусалдаг.
Гималайн давс нь серотониныг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Серотонин бол нейротрансмиттер бөгөөд булчингийн агшилтыг зохицуулах, хоолны дуршил, өвдөлт, биеийн температур, даралт, амьсгалыг зохицуулдаг химийн бодис юм.
Хэрэв серотонины тэнцвэрт байдал алдагдвал энэ нь сэтгэлийн хямрал, бусад эмгэгийг нэмэгдүүлдэг.
Биологийн цагийг удирддаг тул нойрны даавар гэж нэрлэдэг бөгөөд өглөө нь мелатонины нөхөн үржих чадвар буурч, бид сэрдэг. Мелатонин нь бие махбодийг чөлөөт радикалаас хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Зөгийн бал бол энергийн эх үүсвэр бөгөөд хугацаа нь дуусаагүй цорын ганц хоол юм.
Ийм учраас эдгээр хоёр супер орц найрлагын холимог нь таныг нөхөн сэргээх болно.
Зөгийн бал, Гималайн давсны холимог хийх жор
5 tsp холино. 1 tsp бүхий зөгийн бал. Гималайн давс, хольцыг шилэн саванд хийнэ. Энэ хольцын зарим хэсгийг орой бүр унтахынхаа өмнө хэлнийхээ доор тавиарай.
Та тайван, эрч хүчээр дүүрэн сэрэх болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан манжин нь эрч хүчээр цэнэглэгддэг
Ядаргаа нь ихэвчлэн өөрсдийгөө ярьдаг бөгөөд өглөө ч гэсэн биднийг дорд үздэг. Хэрэв энерги дахин өөрөөсөө алга болсон гэж бодож байвал дараахь зөвлөмжүүдийн заримыг нь идэж, үүнийг олж авахыг оролдож болно. Тэд үнэхээр уламжлалт бус сонсогдож байгаа боловч мэргэжилтнүүд хэрэв бид тэднийг бэлтгэл хийхээс өмнө авбал мэдээжийн хэрэг болно гэж хэлжээ хангалттай эрчим хүчээр цэнэглэ чанарын хувьд гүйцэтгэх.
Таныг эмчлэх цагаан гааны цайны жор
Цагаан гаа цай хорт хавдартай тэмцэх, элэг цэвэрлэх, бөөрний чулуу арилгахад нэн тустай. Цагаан гааны цай нь туйлын тэжээллэг халуун ундаа юм. Үүнээс гадна эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Цагаан гааны цайны ашиг тус 1. Үрэвслийг бууруулдаг;
Mate цай нь эрч хүчээр цэнэглэгддэг боловч нойргүйдэлтэй байдаг
Сүүлийн жилүүдэд европчуудын дуртай хоол болох болсон гайхалтай, гайхамшигтай ханьтай цай нь олон зууны өмнө одоогийн Аргентинд амьдарч байсан Гуарани индианчуудын дуртай цай байв. Дараа нь тэр нутгийн оршин суугчдыг колоничлох ажилд завгүй байсан язгууртан испаничуудын дуртай хүн болж, дараа нь хань нь Чили, Перугаас ирсэн цайны хайрлагчдын аяганд шилжүүлжээ.
Турбокафе таныг 18 цаг хүртэл сэрүүн, эрч хүчтэй байлгадаг
Эспрессоос 80 дахин хүчтэй кофе нь таныг 18 цагийн турш сэрүүн, эрч хүчтэй байлгаж чаддаг. Үүнийг түргэн тусламжийн тасагт удаан хугацаагаар ээлжлэн ажиллуулдаг тул ресторанд нь тогтмол зочилдог, их хэмжээний энерги шаардагддаг эмнэлгийн ажилчдад зориулж кофе боловсруулж өгдөг Viscous Coffee-ийн эзэн Стив Беннингтон бүтээжээ.
Таныг кофеноос илүү амжилттай сэрээх хоол? Энэ хэн болохыг хараарай
Хүмүүст сэрж байна өглөө нь аяга халуун үнэртэй кофены санаатай холбоотой юм. Энэ нь нойрмог хэвээр байгаа ухамсарт бие махбод дээр асгарсан дулаан, өвөрмөц дуртай үнэрийг бий болгох нийгэмлэгүүдтэй үйлчилдэг төдийгүй өглөөний ундаа дагалддаг бидний сайн мэдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
