2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Австралийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар түргэн хоолны хэрэглээ тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд үүний эхний шинж тэмдэг нь ой тогтоолт муудах явдал юм.
Мэргэжилтнүүдийн ярьснаар ердөө ганцхан долоо хоногийн дотор түргэн хоолны сүлжээнээс үүдэлтэй хоол хүнсний сөрөг үр дагаврыг анзаарч болно.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүний тархинд ийм түгшүүртэй нөлөө үзүүлж байгаагийн шалтгаан нь их хэмжээний хор хөнөөлтэй өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд судасны "муу" холестериныг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтэд саад учруулдаг.
Хүчилтөрөгч, тэжээлийг хангалттай авч чаддаггүй тархи үүнээс хамгийн их зовдог.
Нэмж дурдахад хүн цусны даралт ихсэлтийн үр дагавар болох харвалтын золиос болж амархан унадаг.
Судлаачид ой санамж муудахад түргэн хоолны бүтээгдэхүүнд элбэг байдаг сэргээш бодисууд бас буруутай болохыг ажигласан.
Мэргэжилтнүүд хүмүүст хортой түргэн хоолноос татгалзах эсвэл хэрэглээгээ багасгахыг зөвлөж байна.
Түргэн хоолны сүлжээнээс гардаг хачиртай талх, төмсний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө нь энэ оны эхээр хүүхдүүдэд илэрсэн.
Мэргэжилтнүүдийн дунд явуулсан санал асуулгын дагуу 6-14 насны хүүхдүүд хооллох зуршлаасаа болж астма, амьсгалахад хэцүү, экзем эсвэл хамрын хамар, хамар битүүрдэг.
Судалгааны үр дүнгээс харахад түргэн хоолны хэрэглээ өсвөр насны хүүхдүүдийн цочмог багтраа өвчний эрсдэл 39%, бага насны хүүхдүүдийн 27% -иар өсөхөд хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Энэ нь экзем болон цочмог ханиадны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Нөгөөтэйгүүр, гурван ба түүнээс дээш порц жимс идэх нь шинж тэмдгийн хүндийн зэргийг тус тус 11%, 14% бууруулдаг.
Жил бүр Болгарчууд түргэн хоолны сүлжээнд хагас тэрбум орчим лев зарцуулдаг.
Энэ зах зээлийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэл нь 2010 оноос хойш "Euromonitor International" дээр гарсан болно. Дараа нь бид хог хаягдалд 400 орчим сая лев үлдээдэг гэж тооцоолсон бөгөөд хямралын үе хүртэл эдгээр байгууллагуудад нөлөөлөөгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Түргэн хоолны дэглэм нь урт хоолны дэглэмийг ялдаг
Урт бөгөөд өвдөлттэй хоолны дэглэмийн талаар мартуузай - шинэ судалгаагаар хурдан хоолны дэглэм нь бусадтай харьцуулахад илүү үр дүнтэй байдаг. Энэхүү судалгааг 200 хүнийг судалсан Австралийн судлаачид явуулсан бөгөөд судалгаанд оролцогчид бүгд таргалалттай байжээ.
Энгийн түргэн хоол бол Канад хоолны хоолны сүлд юм
Канад хоолны уламжлалын талаар ярих нь маш хэцүү байдаг. Үүнийг ихэвчлэн Англи-Америк-Канад хоол гэж нэрлэдэг. Энэ нь үндэстэн дамнасан Канадын ард түмний түүхэн үндэс суурийг харгалзан үзэхэд гайхах зүйл биш юм. Канад руу явахдаа тус улсын янз бүрийн бүс нутагт нутгийн иргэд өөр өөр дуртай хоолоор хооллодог болохыг анзаарах болно.
E510 - хэрэглээ, хэрэглээ ба гаж нөлөө
Сүүлийн үед хоол тэжээл, хоол хүнс өөрөө үүнийг аж үйлдвэртэй зайлшгүй холбож өгөх болсон. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр хүн амын өсөлт, хоол тэжээлийн асуудалтай холбоотой байж болох юм. Гэхдээ ямар ч байсан генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн нэмэлт орцтой шинэ хүнс, хэдэн сар, хэдэн жилээр хадгалагдах хоол хүнс гарч ирэв.
Sage цай нь бидний ой санамжийг хэлбэрт байлгадаг
Эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь ой тогтоолтонд сөргөөр нөлөөлдөг гэж Калифорнийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар тогтоосон байна. Хэдийгээр 18-40 насныхан тустай, шинэлэг ой санамжтай гэж үздэг ч хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, архи тамхи хэрэглэх нь сөрөг нөлөөтэй байдаг нь харагдаж байна.
Усан үзмийн шүүс ой санамжийг сайжруулж чадах уу?
Түлхүүрүүдээ хаана үлдээхээ мартсан уу? Усан үзмийн шүүс нь тусалж чадна. Энэ тухай АНУ-ын Цинциннатын Их сургуулийн Сэтгэцийн эмгэг судлалын тэнхимийн судлаачид мэдэгдэв. Тэд мартамхай байдлын эхний шатанд байгаа хүмүүс усан үзмийн шүүсийг 12 долоо хоног тогтмол хэрэглэсний дараа сэтгэцийн шинжилгээнд илүү сайн хамрагддаг болохыг тэд тогтоосон гэж Британийн Daily Mail бичжээ.
