2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бидэнд эмэгтэй хүний бие махбодьтой холбоотой холбоог өөрийн мэдэлгүй өдөөж буй лийрийг олон зууны туршид жинхэнэ хайрын бэлгэдэл гэж үздэг. Эртний Хятадууд эдгээр гайхамшигтай жимсийг хамгийн түрүүнд нээсэн юм.
Тэд зөвхөн лийрийг шүлгээр дуулж зогсохгүй олон төрлийн шинэ төрлийн амтат жимснүүд гарч ирэхийн тулд нарийн сонголт хийсэн. Хятад дахь лийр бол урт наслахын бэлгэдэл юм.
Энэ нь зуун жил амьдрах чадвартай энэхүү модны гайхалтай амьдрах чадвартай холбоотой юм. Дэлхий дээр гурван зуу гаруй жилийн настай хэд хэдэн лийрийн мод байдаг.
Эртний хятадууд хайрлагчид, найз нөхөд нь талыг нь огтолж хуваасан лийр идэж болохгүй гэж үздэг байсан, учир нь энэ нь салан тусгаарлагчийн гэрч байж болох юм.
Лийрийн өнгө нь уй гашуу, үл хөдлөх чанарыг бэлэгддэг. Эртний Грекд лийрийг бурхдын хоол гэж нэрлэдэг байжээ. Лийрийн хэлбэр нь хайр, эх хүнтэй холбоотой байв.
Эртний Славянчууд лийр нь эхнэр нөхрийн үнэнч байдлыг бэхжүүлж, үнэнч бус байдлаас урьдчилан сэргийлж чаддаг гэж үздэг. Зарим улс оронд лийрийн модыг Онгон Мариад зориулсан сүм хийдийн хажууд тарьдаг.
Лийр нь янз бүрийн ид шидийн шинж чанаруудаас гадна хүний эрүүл мэндэд дэлхийн ач холбогдолтой юм. Хамгийн хачирхалтай зүйл бол боловсорсон лийр бидэнд алимнаас илүү амттай санагддаг.
Гэхдээ практик дээр лийр нь алимнаас хамаагүй бага чихэр агуулдаг. Лийрийн гол баялаг бол фолийн хүчил агуулдаг. Энэ нь биеийн эсийн өсөлт, эрүүл мэндэд төдийгүй цусны эргэлтийн систем, дархлааны системийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.
Лийр нь А аминдэм, С аминдэм, кали, целлюлоз агуулдаг. Лийр нь ходоодны эмгэг, өндөр халууралт, зүрх судасны өвчинд тустай.
Лийр хэдий чинээ боловсорч байна төдий чинээ шим тэжээл агуулдаг. Барзгар хатуу сортыг биед шингээхэд хэцүү тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Фолийн хүчлийн шилдэг эх үүсвэрүүд
Фолийн хүчил , витамин В9 буюу фолат гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний бие махбод дахь амин чухал үйл явцыг хариуцдаг бодис юм. Энэ нь ДНХ-ийн үйлдвэрлэл, эсийн өсөлт, амин хүчлийн синтез, холестерины түвшинг хянах, дархлааны системийн үйл ажиллагааг дэмжихэд оролцдог.
Тапиока бол эрчим хүчний зайлшгүй эх үүсвэр юм
Папудингад ихэвчлэн ашигладаг Тапиока бол кассава ургамлын үндэсээс гаргаж авсан цардуул юм. Энэ нь жижиг дугуй бөмбөлөг хэлбэрээр хамгийн түгээмэл тохиолддог боловч мөхлөг, ширхэгтэй эсвэл нунтаг хэлбэрээр олддог. Та tapioca-тай чихэрлэг хоол хийж болно эсвэл өтгөрүүлэгч бодис болгон ашиглаж болно.
Кориандер бол үнэ цэнэтэй витамины эх үүсвэр юм
Кориандер нь бидний бэлтгэсэн аяга таваганд үл нийцэх амтыг өгөхөөс гадна үнэ цэнэтэй витамины эх үүсвэр юм. Ашигтай халуун ногооны чимх буюу өөрөөр хэлбэл дөрвөн грамм нь өдөрт хэрэгтэй С аминдэмийн 2 хувь, А аминдэмийн 5 хувийг агуулдаг.
Хэрэв та лийр иддэггүй бол эрүүл мэндээ алддаг
Гомер лийрийг дуудав бурхдын бэлэг . Энэ явдал хэдэн мянган жилийн өмнө болсон бөгөөд олон мянган жилийн дараа үүнийг зөвшөөрөх хүн олон байна. Энэхүү үнэт жимсний тоо томшгүй олон ашиг тусын талаар та дараах зүйлийг мэдэж байсан уу? • МЭӨ 5000 онд Хятадад лийр тариалж байжээ;
Hazelnuts бол витамины үнэлж баршгүй эх үүсвэр юм
Сүүлийн үед хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар бидний идэж буй хүнсний бүтээгдэхүүний 50 гаруй хувь нь түүхий эд байх нь сайн хэрэг. Энэ нь хайруулын тавган, саванд эсвэл зууханд ордог бүх зүйл нь зарим төрлийн дулааны боловсруулалтанд ордог бөгөөд үүнд бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй бодисын ихээхэн хэсэг нь алдагддаг.
