2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Альфа липойн хүчил нь өөхний хүчил юм. Үүний гол үүрэг бол нүүрс уснаас глюкозыг энерги болгон хувиргах явдал юм. Энэ бол хүний биеийн эсийн байгалийн орц юм. Энэ төрлийн хүчил нь глюкозын солилцоог зохицуулдаг.
Үүний ашиг тус нь олон байдаг. Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, инсулины эсэргүүцэл ба биеийн жинг бууруулдаг. Энэ нь мөн липидийн профилийг сайжруулдаг. Энэ нь 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн шижингийн полиневропатийн хүнд явцыг бууруулж, катаракт үүсэхээс сэргийлдэг.
Бие махбодид альфа липоидын хүчил нь элэг, бөөр, зүрхэнд илүү олон эрхтэнд байдаг. Эмийн бүтээгдэхүүний хувьд үүнийг нийлэг аргаар олж авдаг. Олон ашиг тусын зэрэгцээ түүнийг үйлдвэрлэх гол шалтгаануудын нэг бол антиоксидант нөлөө бүхий хүчтэй нөлөө, мөн бие махбодийн бие даан үйлдвэрлэх чадвартай бага хэмжээний хүчин зүйл юм.
Хүчилийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбод дахь чөлөөт хүчилтөрөгчийн радикалуудыг хурдан саармагжуулдаг. Судалгаанаас харахад хөгшрөлт, эсийн архаг гэмтлийг хариуцдаг.
Хүссэн шалтгаан альфа липоидын хүчил биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх арга хэрэгсэл бол түүний өргөн хүрээний үйл ажиллагаа юм. Хүчил нь биеийн усны орчин, өөхний эдийг цэвэршүүлдэг. Витамин С, Е аминдэмийн антиоксидантуудыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба мөн хүчтэй антиоксидант болох глутатион нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Бид альфа липоидын хүчлийг бууцай, брокколи, вандуй, Брюссель нахиа, мөөгөнцөр, үхрийн мах гэх мэт зарим хоолноос авах боломжтой.
Альфа липоидын хүчил нь антиоксидант үйлчлэхээс гадна мэдрэлийн дамжуулалт, мэдрэмжийг сайжруулснаар мэдрэлийн эсийг гэмтлээс хамгаалдаг. Тиймээс Герман улсад чихрийн шижингийн полиневропатийг эмчлэхэд 30 гаруй жилийн турш хэрэглэж ирсэн.
Альфа липойн хүчил капсул хэлбэрээр зарагддаг. Хэвийн хэрэглээ өдөрт 1-ээс 3 хүртэл байдаг. Энэ тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд олон төрлийн хоолны дэглэмийг орлож болохгүй. 25 градусаас доош температурт хуурай, харанхуй газар хадгална.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан жимс нь антиоксидант ачдаг
Хүн бүхэн антиоксидант ямар ашигтай болохыг бүгд мэддэг - хөгшрөлтийг үүсгэдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Антиоксидант нь исэлдэлтийг удаашруулдаг эсвэл урьдчилан сэргийлдэг. Чөлөөт радикалууд нь хос биш электрон сондгой тоосонцорыг хэлнэ.
Blackberry - хамгийн хүчтэй антиоксидант
Нэрс бол хамгийн дур булаам жимсний нэг юм. Өвөрмөц, сэргэг амтаас гадна тэд олон давуу талаараа биднийг баярлуулдаг. Нэрсний эх орон бол Америк бөгөөд маш их алдартай байдаг. Манай оронд эдгээр нь ихэвчлэн 1000-1700 м-ээс дээш ууланд байдаг бөгөөд шилмүүст, навчит ойд хоёуланд нь, мөн Рила, Пирин, Родоп, Баруун Стара Планина зэрэг өндөр уулын бэлчээрт ургадаг.
Cranberries бол хүчтэй антиоксидант юм
Байгалийн жамаар бидэнд өгдөг байгалийн гаралтай хоол хүнс байдаг. Тэдгээрийн нэг бол цангис жимс юм. Cranberry бол улаан жимстэй, мөнх ногоон жижиг бут сөөг юм. Тэднээс гадна ургамлын навчийг эмчилгээний зорилгоор цуглуулдаг. Бут нь чулуун нуга, шилмүүст ойд олддог.
Липойн хүчил - хэрэглээ, ашиг тус, хаанаас авах вэ
Липойны хүчил нь хүний биед хүчтэй антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг органик нэгдэл юм. Бидний бие байгалиасаа липойн хүчил үүсгэдэг боловч үүнийг бий болгодог янз бүрийн хоолонд агуулагддаг хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл. Судалгаанаас харахад липоидын хүчил нь жин хасах, чихрийн шижин болон эрүүл мэндийн бусад нөхцөлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.
Ходоод хүчтэй хүчтэй дуугарвал юу хийх хэрэгтэй вэ
Ходоод нь хамгийн тохиромжгүй мөчид архирч эхэлдэг нь хүн бүрт бараг л тохиолдсон юм. Мерфигийн хуулийн дагуу энэ нь ихэвчлэн бусад хүмүүсээр дүүрсэн чимээгүй өрөөнд болдог. Ийм нөхцөлд бидний хамгийн бага тохиолддог зүйл бол зарим нэг эвгүй байдал юм.
