2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бяслагны танилцуулга бараг хэрэггүй. Энэ нь кальци, кали, фосфор, цайр, А аминдэм зэрэг маш олон чухал тэжээллэг бодис агуулдаг. 30 грамм чеддар бяслагт ойролцоогоор 7 грамм уураг байдаг. Нэг хазахад нэг аяга сүү цугларсан гэж та төсөөлж байна уу.
Судалгаанаас харахад бяслаг нь бидний яс, шүдэнд маш сайн нөлөөтэй болох нь ялангуяа шүдний паалангаа хамгаалах, цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал нөлөөтэй болохыг харуулж байна.
Энэ нь шүдийг эрдэсгүйжүүлэхээс хамгаалдаг кальци, уураг, фосфорын өндөр концентрацитай холбоотой байх. Чеддар, Швейцарийн хөх бяслаг, моцарелла болон бусад олон төрлийн бяслаг нь шүдний товрууны PH-г хамгаалж, эгзэгтэй түвшингээс доош унахаас сэргийлдэг.
Бяслаганд дургүй хүн гэж бараг байдаггүй. Энэ нь юу ч байсан пицца, спагетти дээр олон төрлийн салатанд нэмэлт, олон мянган жороор хийсэн бүтээгдэхүүнээр цацахад сайн дарстай төгс зохицдог.
Амт хослолын талаар маргаангүй, энэ нь сүмс, салат, бүх төрлийн үндсэн хоол бэлтгэхэд, зарим амттангийн жор дээр ч байж болно. Энэ нь бараг бүх ногоо, тэр ч байтугай навчит ногоотой сайн зохицдог. Гоймон бол алдартай төлөөлөгч болох өргөн хүрээтэй орон зай юм. Энэ нь төгс хоолны дуршил, олон хоолны дуршил нэмж өгч чаддаг.
Тусдаа хооллох үүднээс
1. Бяслагыг жүрж, нимбэг, интоор, хан боргоцой, исгэлэн алим зэрэг исгэлэн жимстэй хослуулдаг бөгөөд бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүнийг хориглодог чихэрлэг жимстэй хольж болохгүй.
2 Үүнийг элсэн чихэр, зөгийн бал, талх, гоймон, өндөг, цуу, чихрийн баяжмал, буурцагт ургамал, самрын самар, шар буурцаг, махтай хослуулж болохгүй.
3. Бяслаг ногоотой хослуулан хэрэглэхийг зөвшөөрдөг, ялангуяа улаан лооль, мөөг гэх мэт цардуултай ногоотой.
4. Камемберт, Бри, Рокфорт, Гоуда зэрэг зөөлөн бяслаг нь усан үзэм, лийр, инжиртэй төгс зохицдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Аль ундааг аль хоолтой хослуулдаг вэ
Бид хоол идэхдээ тавагны амтыг бүрэн дүүрэн эдлэхийг хичээдэг. Үүний давуу талыг илүү сайн онцлохын тулд бид хоолоо зохих ундаатай хослуулах ёстой. Буруу ундаагаар үйлчилсэн сайн хоол нь идэх таашаалыг алдагдуулж, таваг нь дутуу үнэлэгдэх магадлал өндөр байдаг.
Амтат хоолыг аль хоолонд нэмэх вэ?
Амт нь эртний Ромчуудад мэдэгдэж байсан бүх хоолыг түүгээр амталдаг эртний халуун ногооны нэг юм. МЭӨ I зуунд. эртний Ромын яруу найрагч Вергилий өөрийн эзэмшиж байсан зөгийний зөгийн балыг илүү их анхилуун үнэртэй болгосон гэж амтат тариалан эрхэлж байжээ.
Христийн Мэндэлсний Баярын хамгийн эрүүл хоолыг аль улс хэрэглэдэг вэ?
Нэгдсэн Вант улсын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дэлхийн янз бүрийн улс орнуудын зул сарын баярын хоолонд дүн шинжилгээ хийж, аль цэс нь хамгийн ашигтай болохыг олж тогтоожээ. Мэргэжилтэн Кристина Мэрифилдийн хэлснээр хамгийн эрүүл хоолыг зул сарын баярт зориулж Польшууд бэлтгэдэг.
Аль жимс нь аль бяслагтай сайн зохицдог
Олон хүмүүсийн хувьд бяслаг, жимс жимсгэнэ зэрэгцэн ордог. Асуудал нь тэдгээрийг зөв хослуулах шаардлагатай болдог, учир нь олон тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүний буруу хослол нь жинхэнэ амт мэдрэх чадвараа алддаг. Хамгийн амжилттай хослолуудын заримыг энд оруулав.
Аль хоолыг шингээхэд хялбар байдаг вэ?
Хоол хүнс , шингэхэд хялбар , эслэг багатай байдаг. Жимс, хүнсний ногоонд агуулагдах эслэг нь ихэнх хоолны дэглэмд хэрэгтэй боловч шингэхэд хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд утас нь бүдүүн гэдсээр дамжин өнгөрч, гэдэс дүүрэхээс эхлээд гэдэс дүүрэх хүртэл олон таагүй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
