2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Улаан чинжүү нь төмс, улаан лоолийн ойрын хамаатан болох Төмсний гэр бүлээс гаралтай. Энэ нь маш их хэрэгцээтэй, С аминдэм, А аминдэм, манган, каротин, Е аминдэмээр баялаг бөгөөд эдгээр витаминууд нь эрүүл чийрэг бие махбодийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Улаан чинжүү хийдэг чинжүү нь маш их хэмжээний эрдэс бодис агуулдаг - фосфор, магни, кальци болон бусад. Улаан чинжүү нь жингээ хасах эсвэл жингээ барихад чиглэсэн хоолны дэглэмд санал болгож буй хоол хүнс бөгөөд эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барихад оршино.
Энэ нь түүний эслэгийн агууламж, илчлэгийн хамгийн бага хувьтай холбоотой юм. Нэг халбага амтлагч нь ердөө 17 калори, 1 г-аас бага өөх тос агуулдаг. Харин манган нь өөх тосыг хурдан бөгөөд амархан шингээх чадвартай байдаг.
Улаан чинжүү нь салицилат агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ бүхэн нь үе мөчний өвчнөөр өвддөг хүмүүст маш хэрэгтэй байдаг - ревматоид эсвэл дегенератив.
Чили чинжүү нь эргээд капсацин хэмээх бодисоор баялаг тул халуун ногоотой амт өгдөг. Энэ нь хүчтэй дулаарлын нөлөөтэй тул арьсны цусан хангамжийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Шинэхэн чинжүүг хэрэглэхэд капсациноидын агууламж бага тул хүний биед маш хурдан метаболизмд ордог тул дулаарах нөлөө нь маш бага байдаг.
Улаан чинжүүний хор хөнөөл нь халуун улаан чинжүү юм. Халуун ногоотой бол ходоодыг гэмтээдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн биш бөгөөд зөвхөн ходоод, гэдэсний хамгаалалт муудсан тохиолдолд л халуун байх нь асуудал үүсгэдэг.
Халуун ногоотой хоол нь ходоодонд асуудал үүсгэдэг боловч халуун улаан чинжүү нь ходоодны шархнаас урьдчилан сэргийлэх сайн нөлөөтэй. Pepper нь ходоодонд байгаа бактерийг устгах чадвартай. Энэ нь доторх эсүүдээс өөрийгөө шархнаас хамгаалдаг жүүс ялгаруулдаг.
Улаан чинжүү нь хамгийн түгээмэл, хайртай халуун ногооны нэг юм. Тэрбээр хүснэгт бүрт заавал оролцдог. Үүний ашиг тус нь олон бөгөөд хэрэглээ нь олон талт юм. Мэдээжийн хэрэг тос, улаан чинжүүтэй шарсан махыг таны биед хэрэгтэй гэж үзэх боломжгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан чинжүү
улаан чинжүү нь Болгарын хоолонд хамгийн их хэрэглэгддэг, хэрэглэгддэг халуун ногооны нэг юм. Улаан чинжүү нэмдэггүй таваг, уламжлалт хоол манай улсад бараг байдаггүй. Энэхүү амтлагчийг өгдөг амт чанар нь чихэрлэг өнгө байдаг тул ногооны хоол, тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, тэр ч байтугай загасыг амтлахад нэн тохиромжтой юм.
Гэрийн лютеница нь чинжүү, улаан лоолийн баярт зориулан чанаж бэлтгэдэг
Куртово Кунаре тосгонд тэд гурван өдрийн чинжүү, улаан лооль, уламжлалт хоол, гар урлалын фестивалийг зохион байгуулдаг. Баярын арга хэмжээ 9-р сарын 11-нд эхлэх бөгөөд зочдыг гар хийцийн лютеницагаар дайлах болно. Лутеница тосгоны төв талбайд бямба гарагт бэлтгэгдэнэ.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд улаан чинжүү идээрэй
Улаан чинжүү нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг тул хамгийн ашигтай хүнсний ногооны тоонд ордог гэдгийг бичиг үсэгтэй хүн бүр мэддэг. Ийм учраас эрүүл мэнд, урт наслалтад амин дэм авах арга нь голчлон жимсэнд оршдог гэж хэлэх нь туйлын буруу юм.
Хар чинжүү хортой юу?
Хоол хийхэд хар чинжүү нь ямар ч хэлбэрээр өргөн хэрэглэгддэг: холимог хэлбэрээр, үр тариа, нунтаг хэлбэрээр. Түүний тод үнэр хангалттай удаан хугацаанд хадгалагддаг. Pepper нь ялангуяа мах, загасны аяганд нэмэхэд сайн байдаг. Хар чинжүүтэй хоол хийх нь амттай, анхилуун хоол хийх баталгаа юм.
