2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Celery шүүс нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн үнэ цэнэтэй ашиг тустай байдаг. Натрийн өндөр агууламж нь кальцитай хослуулан биед агуулагдах шүлтлэг хүчлийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг.
Шинэ селөдерей шүүс нь кальциас дөрөв дахин их натри агуулдаг. Энэ нь өдөр тутмын цэсэндээ олон тооны гоймон, хүнсний бүтээгдэхүүнийг багтаасан хүмүүст зориулсан төгс цэвэрлэгч юм.
Celery шүүс нь стресстэй амжилттай тэмцдэг байгалийн гаралтай эм юм. Луувангийн шүүс ба селөдерейний хослол нь мэдрэлийн эмгэгийг тайвшруулахад зайлшгүй холбоотон юм.
Энэхүү витамины ногооны хольцыг хэрэглэх нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Байгалийн судлаачид хоолны дуршилгүй болох, хэрх, үе мөчний үрэвсэл, цусны даралт буурах, мөн тикийг арилгахын тулд селөдерей шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Илэрхий нөлөө үзүүлэхийн тулд 100-200 миллилитр селөдерей шүүсийг 20-25 хоногийн турш уухыг зөвлөж байна. Энэ хэмжээний жүүсийг хагас килограмм түүхий селөдерейгээс гаргаж авдаг.
Celery бол тодорхой сөрөг нөхцлийг сайжруулдаг олон төрлийн хүнсний ногооны салшгүй хэсэг юм. Лууван, өргөст хэмхний шүүстэй хольсон селөдерейний шүүс нь элэг цэвэрлэх сайн үйлчилгээтэй. Гурван бүрэлдэхүүн хэсгийн харьцаа 300: 90: 90 мл байна.
Бөөрний хүндрэлтэй тохиолдолд та дараахь хослолыг туршиж үзээрэй - 210 мл луувангийн шүүс, 150 мл селөдерей шүүс, 120 мл шанцайны шүүс.
Хоолонд дургүй, хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд та улаан чинжүүний шүүс бэлтгэж болно. Энэ нь С, А аминдэмүүд, В бүлгийн витаминууд маш өндөр агууламжтай байдаг.
Дээрх нөхцлийг эмчлэхийн тулд өдөр бүр ойролцоогоор 200-250 миллилитр улаан чинжүү шүүс бэлтгэх шаардлагатай. Энэ бол 10-15 хоногийн хугацаанд авах ёстой хэмжээ юм. Шүүсийг хагас килограмм улаан чинжүүгээс гаргаж авдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зайрмаг нь мэдрэлийг тайвшруулдаг
Цаг агаар хүйтэн байсан ч зайрмаг идэх нь ашигтай бөгөөд хэрвээ та үүнийг хэтрүүлэхгүй бол өвдөх ямар ч боломжгүй юм. Зайрмаг нь цусны даралтыг бууруулж, ясны эдийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул ач тустай. Дэлхийн хамгийн анхны зайрмагийг Хятадад хийсэн гэж үздэг.
Vanilla нь мэдрэл, өлсгөлөнг тайвшруулдаг
Олон хүмүүс, тэр дундаа эмэгтэйчүүд тайвшрах хэрэгтэй болгондоо чихэрлэг зүйлээр сэтгэлийн хямралыг арилгаж, чихэрлэг зүйл идэж болдогт дассан байдаг. Стресс бол бидний байнгын хамтрагч тул та зөвхөн жин нэмээд зогсохгүй архаг өвчин тусах болно.
Хамгийн их тайвшруулдаг ундааны шилдэг 5
Хүн бүр өөр өөр байдаг гэж сонссон тайвшруулах ундаа өнөө үед алдартай хэвээр байгаа хамгийн гүнзгий эртний үеэс. Бэлтгэхэд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл унтах, бүрэн амрах байдалд тусалдаг өвөрмөц шинж чанартай байдаг.
Хямралын үеэр шоколад биднийг тайвшруулдаг
Санхүүгийн хүнд хэцүү хямралын үед бид ховор нөөцийг даван туулахын тулд өөрсдийгөө бүх тансаг байдал, жижиг таашаалаас хасдаг. Хамгийн хэцүү цаг үед ч хүмүүс нэг зүйлгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдэг нь харагдаж байна. шоколад . Сайхан уруу таталтын борлуулалт санхүүгийн зогсонги байдалтай ижил түвшинд хэвээр байсан бөгөөд ойрын жилүүдэд буурах төлөвгүй байна.
Шүүс шүүс нь орчин үеийн хоолны шинэ арга юм
Шүүс шинэхэн шахсан жимс, ногооны жүүс ууж байна. Үүнийг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс болгон бэлтгэж болно. Ийнхүү бие нь хэрэгцээтэй тэжээлийг хурдан олж авч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг. Бид өлсөхдөө вафли, круассан, тослогтой бялууг хурдан иддэг.
