2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цаг агаар хүйтэн байсан ч зайрмаг идэх нь ашигтай бөгөөд хэрвээ та үүнийг хэтрүүлэхгүй бол өвдөх ямар ч боломжгүй юм. Зайрмаг нь цусны даралтыг бууруулж, ясны эдийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул ач тустай.
Дэлхийн хамгийн анхны зайрмагийг Хятадад хийсэн гэж үздэг. Энэ явдал таван мянган жилийн өмнө болжээ. Тэр үед баян хятадуудын гэрт болон эзэн хааны ордонд тусгай амттангаар цас, мөсөөр үйлчилж, жимсний жүүс, анар жимсний үр нэмсэн байв.
ОХУ-д эрт дээр үед хуушуур хийж, элсэн чихэрээр хөлдөөсөн сүүгээр дүүргэж, дараа нь том хэсгүүдэд үрж жижиглэв.
Эртний Грекийн гүн ухаантан, эмч Гиппократын хэлснээр зайрмаг нь гунигт байдал, ядаргааг эдгээдэг байжээ. Орчин үеийн анагаах ухаан үүнийг баталж байна - зайрмаганд бие махбодид зориулсан зуун орчим үнэ цэнэтэй бодис байдаг.
Эдгээр нь уургийн амин хүчил, төрөл бүрийн эрдэс давс, амин дэм, фермент юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зайрмаг нь биднийг илүү аз жаргалтай болгож, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг.
Мөсөн чихэр хийдэг сүү, цөцгий нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг байгалийн гаралтай үр дүнтэй тайвшруулагч L-триптофан агуулдаг.
Бид халуун сүү уухдаа сэтгэлийн хөөрөлд автдаггүй, яагаад гэвэл эерэг температурт L-триптофан задардаг. Хүйтэн температурт энэ нь бүтцийг хадгалж үлддэг.
Тиймээс мэдэж аваарай - стрессийг даван туулахын тулд тамхи татах, нэгээс хоёр жижиг ундаа уух шаардлагагүй. Нэг зайрмаг идэхэд л хангалттай.
Дэлхийн хамгийн үнэтэй зайрмагийг Нью-Йоркт, "Serendipity3" ресторанд туршиж үзэх боломжтой. Энэхүү амттан нь арван мянган долларын үнэтэй бөгөөд болор аяганд үйлчилдэг.
Өндөр чанарын таван зайрмагийг дэлхийн хамгийн үнэтэй шоколадны үртсээр цацаж, алтан навчаар хучдаг.
Дээд талд нь Парисын алтадмал трюфель чимэглэсэн бөгөөд дээр нь жижиг аяга түрс байдаг. Уг амттанг 18 каратын халбагаар алтаар иддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Vanilla нь мэдрэл, өлсгөлөнг тайвшруулдаг
Олон хүмүүс, тэр дундаа эмэгтэйчүүд тайвшрах хэрэгтэй болгондоо чихэрлэг зүйлээр сэтгэлийн хямралыг арилгаж, чихэрлэг зүйл идэж болдогт дассан байдаг. Стресс бол бидний байнгын хамтрагч тул та зөвхөн жин нэмээд зогсохгүй архаг өвчин тусах болно.
Цагаан будааны будаа нь өвчтэй ходоод, мэдрэлийг эмчилдэг
Будаа нь олон үндэстний эрт дээр үеэс уламжлалт хоол болжээ. Зарим нь эрдэнэ шишийг илүүд үздэг, зарим нь Сагаган, Британичууд овъёосны будаанаас илүү амттай байдаггүй гэж үздэг. Хамгийн эртний будааны нэг бол будаа гэж үздэг. Археологчид таван мянган жилийн өмнө Зүүн өмнөд Азид будаа тариалж байсан гэдэгт итгэлтэй байна.
Celery шүүс нь мэдрэлийг тайвшруулдаг
Celery шүүс нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн үнэ цэнэтэй ашиг тустай байдаг. Натрийн өндөр агууламж нь кальцитай хослуулан биед агуулагдах шүлтлэг хүчлийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Шинэ селөдерей шүүс нь кальциас дөрөв дахин их натри агуулдаг.
Хамгийн их тайвшруулдаг ундааны шилдэг 5
Хүн бүр өөр өөр байдаг гэж сонссон тайвшруулах ундаа өнөө үед алдартай хэвээр байгаа хамгийн гүнзгий эртний үеэс. Бэлтгэхэд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл унтах, бүрэн амрах байдалд тусалдаг өвөрмөц шинж чанартай байдаг.
Хямралын үеэр шоколад биднийг тайвшруулдаг
Санхүүгийн хүнд хэцүү хямралын үед бид ховор нөөцийг даван туулахын тулд өөрсдийгөө бүх тансаг байдал, жижиг таашаалаас хасдаг. Хамгийн хэцүү цаг үед ч хүмүүс нэг зүйлгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдэг нь харагдаж байна. шоколад . Сайхан уруу таталтын борлуулалт санхүүгийн зогсонги байдалтай ижил түвшинд хэвээр байсан бөгөөд ойрын жилүүдэд буурах төлөвгүй байна.
