2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь өвчнийг оношлоход хялбар байдаг. Гомдол нь онцлог шинж чанартай бөгөөд салст бүрхэвч, арьс нь цайвар шар өнгөтэй болж, уруулын буланд тууралт гарах нь цусны улаан эсийн бууралтыг харуулж байна.
Сэжигтэй эсэхийг баталгаажуулах эсвэл үгүйсгэх зорилгоор лабораторийн цусны шинжилгээ хийсний дараа оношийг тогтооно. Цус багадалт нь төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй болохыг батлахын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэх нь үндсэн хоёр зүйлийг агуулдаг. Эхний ээлжинд цусан дахь төмрийн концентраци буурч, ялангуяа ходоод гэдэсний замаас цус алдах шалтгааныг тодорхойлох зорилготой этиологийн эмчилгээ юм. Хоёр дахь нь бүрэн хоолны дэглэмийн эсрэг төмөр агуулсан бэлдмэлээр орлуулах эмчилгээнд илэрхийлэгддэг эмгэг төрүүлэгч эмчилгээ юм.
Төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэхэд чухал цэг бол хоолны дэглэм юм. Үүнийг тодорхойлохын тулд эмч цус багадалтын шалтгааныг тогтооно: цус алдалт, хоол боловсруулах эрхтний хямрал (гастрит, шархлаа), цусны улаан эс (эритроцит) ба гемоглобин үүсэх эмгэг, шинж тэмдгийн цус багадалтад хүргэдэг бусад өвчин.
Ходоод, хоол боловсруулах эрхтний ферментийн өөрчлөлт ямар ч байсан тэдгээр нь төмрөөс хүнсэнд шингэхэд маш их хувь нэмэр оруулдаг. Гастроэнтерологич, шаардлагатай бол гематологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Хэрэв ходоодонд тодорхой асуудал илэрвэл таны идэж буй хоол хүнс дахин хязгаарлагдах болно.
Ерөнхийдөө энэ нөхцөлд төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь сайн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, судалгааны дараа тэдгээр нь таны хувийн хэрэгт тохирсон эсэхийг үнэлэх болно.
Төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс бол элэг, уушиг, инжир, чидун, боловсорсон шош, ногоон яншуй, хаш, сэвэг зарам, хулууны үр, хатаасан жимс (усан үзэм, гүйлс, чавга, дэлүү, тархи) юм.
Эдгээр бүтээгдэхүүн тус бүрт 100 гр нь 6 мг хүртэл төмөр агуулдаг. Эрдэнэ шиш, бүйлс, наранцэцгийн үр, гахайн мах, туулай, цацагт хяруул, галуу, хорхой, шанцайны ургамал, интоор, кунжут, хатаасан инжир зэрэгт төмрийн хэмжээ бага зэрэг доогуур боловч өндөр хэвээр байна.
100 грамм тутамд 2-3 мг хүртэл хатаасан лийр, самрын самар, тахинийн халва, хөх тарианы гурил, гахайн мах, үхрийн мах, ногоон сармис, сонгино, шинэ өргөст хэмх, хар улаан лууван, алим, цэцэгт байцаа, хулуу, хушга зэрэгт агуулагддаг.
Ногоон шош, шинэхэн төмс, интоор, үхэр, хурга, сүү, бяслаг, бяслаг, сэгсгэр, бөөрөлзгөнө, улаан лууван, цагаан байцаа, улаан манжин гэх мэт төмрийн хэмжээ хамгийн бага боловч боломжтой хэвээр байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Цус багадалтын үед юу идэх вэ
Цус багадалт, цус багадалт гэдэг нь шууд утгаараа цусны улаан эсийн тоо буурч, цусан дахь гемоглобины хэмжээ буурна гэсэн үг юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тусдаа өвчин хэлбэрээр тохиолддог боловч биеийн зарим эмгэгийг дагалдаж болно. Цус багадалтын үед хоолны дэглэм өөрчлөгдөж, тодорхой дэглэм тогтооно.
Цус багадалтын үед хоолны дэглэм барих
Толгой эргэх, нойрмоглох, хоолны дуршил буурах, хөдөлмөрийн чадвар буурах - эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн цус багадалтаас болдог. Цус багадалт нь цусан дахь гемоглобин, цусны улаан эсийн бууралтаар тодорхойлогддог тул эд эсэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсгэдэг.
Цус багадалтын үед хоол тэжээл
Цус багадалтыг сайжруулах хамгийн энгийн арга бол амин дэм, эрдэс бодис, энэ нөхцөлд эмчилгээний зориулалттай гэж тодорхойлсон элементүүдээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Цус багадалтын кардинал шинж тэмдэг нь бие махбод дахь цусны хүчилтөрөгчийн сул буюу хангалтгүй хэмжээ (хүчилтөрөгч зөөвөрлөх) тул эмчилгээний тэжээл нь хүчтэй цусыг бий болгоход чиглэгддэг.
Цус багадалтын үед ардын анагаах ухааны жор
Эмнэлгийн нэр томъёоны хамт цус багадалт цусны улаан эс, гемоглобин дутагдалтай байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ байдал нь хүчилтөрөгчийг биеийн бусад эрхтэн, эд эсэд шилжүүлэхэд саад болж байна. Цус багадалт нь зарим нэг суурь өвчний улмаас эсвэл ихээхэн хэмжээний цус алдалт үүсгэдэг тул маш аюултай эмгэг юм.
Цус багадалтын үед хэрхэн хооллох талаар
Цус багадалт гэдэг нь гемоглобин, цусны улаан эсийн түвшин буурдаг өвчин юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн агуулга нь өөр өөр байдаг. Эрэгтэйчїїдийн дунджаар гемоглобин 100% байдаг бєгєєд 90% -иас доош байвал бага гэж тооцогддог. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хэвийн хэмжээ 90% байдаг бөгөөд 80% -иас доош цус багадалт үүссэн гэж үздэг.
