2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Царс модны үр жимсийг эрт дээр үеэс ардын анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн. Эрт дээр үед баялаг найрлагатай тул жижиг самарыг олон өвчний эмчилгээнд ашиглаж ирсэн. Эдгээр ойн бэлгүүд нь уураг, нүүрс ус, сахар, таннин, тос, таннин, ялангуяа цардуулаар баялаг юм.
Acorns нь бохь, шүдний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд янз бүрийн төрлийн хордлогод тустай байдаг. Нэмж дурдахад царс модны царсны бордоо нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлдөг: тэдгээрийн декоциний нь ходоодны эмгэг, цочмог ба архаг колит өвчний үед хэрэглэдэг.
Хэрэв та чихрийн шижин өвчний асуудалтай байгаа бол дахиад л найдаж болно царсны боргоцой. Эмчилгээний хувьд та боловсорч гүйцсэн царсны боргоцой авах хэрэгтэй бөгөөд хатааж нунтаг болгон нунтаглана.
Эмийн орцыг 1 tsp авна. цайтай хамт өдөрт 3 удаа. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд та царсны боргоцойн эмчилгээг дор хаяж 1 сар үргэлжлэх тул нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Ходоодны өвчин, ялангуяа колит өвчний үед ижил эмчилгээг хэрэглэнэ.
Зүрхний өвчний хувьд царсны боргоцойноос кофе уух нь сайн байдаг. Харанхуй болтол хутган нунтагласан хайруулын тавган дээр нунтаглана. Дараа нь 1 цаг хөргөнө. Энэ нь кофе болгон исгэдэг - 1 аяга ус тутамд 1 халбага.
Сүү, элсэн чихэр нэмж болно. Энэ кофе нь ханиалгах, бронхит, астма өвчтэй хүүхдүүдэд ихэвчлэн зөвлөдөг. Энэ бол маш амттай ундаа бөгөөд маш их сэргээгч нөлөөтэй какаотой сүүтэй адил юм.
Ногоон шүүс царсны боргоцой Энэ нь мэдрэлийн өвчин, цус багадалт, удаан хугацааны сарын тэмдэг зэрэгт тусалдаг. Цэвэрлэсэн царсны боргоцойг мах бутлуур эсвэл хутгагч дээр хийж, дараа нь шүүсийг хэд хэдэн самбайгаар шахаж авна. 2 tbsp авна. 2 tbsp. хоолны өмнө өдөрт хэд хэдэн удаа зөгийн бал.
Түүхий жимс нь кверцетин хэмээх хортой бодис агуулдаг тул эрүүл мэндэд хортой гэдгийг мэддэг байх ёстой. Усанд норгох, халаахад хорыг устгаж, царсны боргоцой хоргүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар өөх тос бол зүрхний гол дайсан тул бид үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өвчин эмгэгээс хамгаалах олон хоолны уруу таталтаас өөрсдийгөө хасдаг. Практикт ийм тохиолдол байдаг уу? Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүх өөх тос адилхан хортой байдаггүй.
Халуун ус уух нь эрүүл мэндэд тустай юу?
Хэт их халуун ус уух нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хэдийгээр та халуун ус уухын ач тусын талаар олон нийтлэл олж авах боловч ундны хор уршгийн талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Ус бол амьдралын үрэл юм. Хүний биеийн бараг 70 хувь нь уснаас бүрддэг.
Өргөст хэмх идэх нь эрүүл мэндэд тустай 7 ач тустай
Өргөст хэмх нь шинэ сэргэг, дүүргэгч бөгөөд хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Эдгээр нь ашиг тустай тэжээллэг бодис, ургамлын нэгдэл, антиоксидантаар баялаг тул зарим өвчнийг эмчлэх, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус, уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул чийгшүүлэх, турахад хамгийн тохиромжтой байдаг.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
Мөсөн уулын шанцайны ургамал эрүүл мэндэд тустай
Мөсөн уулын шанцайны ургамал нь илүү цэвэр, шинэлэг гэдгээрээ төдийгүй эрүүл чанараараа дэлхийн олон оронд хүндэтгэлтэй ханддаг. Энэ нь төмрөөр баялаг, B6, K, A, C витаминаар баялаг, холестеролгүй, ханасан өөх тос маш бага байдаг. Энэ нь хүний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг эслэг ба омега тосны хүчлээр баялаг юм.
