2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Эстроген, тодруулбал эстроген бол стероид-эмэгтэй бэлгийн даавар юм. Эдгээр нь эмэгтэй хүний өндгөвч, бэлгийн зан үйлтэй холбоотой байдаг.
Эдгээр нь эрэгтэй хүний биед байдаг боловч маш бага хэмжээгээр байдаг. Сүүлийн хэдэн арван жилд эрчүүдийн бие махбод дахь эстрогений хэмжээ огцом өссөн болохыг олж мэдсэн нь эрдэмтдийн гайхшралыг төрүүлсэн явдал юм.
Энэ өсөлтөд хоёр гол хүчин зүйл буруутай байдаг - эстроген дааврын нөлөөг дууриах химийн нэгдлүүдийн өдөр тутмын амьдралд нэвтрэн орох, мөн тодорхой хэмжээний эстроген агуулсан хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх.
Хоол хүнс, эстроген хоёрын хоорондох уялдаа холбоо удаан хугацааны туршид яригдаж байсан боловч тэдгээрийн аль нь үнэхээр хор хөнөөлтэй, аль нь хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгтэй санал нэгдээгүй хэвээр байна.
Гэсэн хэдий ч эхний ээлжинд бүх шинжээчид эстроген агуулсан хоол хүнсний хувьд гол найрлага нь шар буурцаг болох сүү, бүтээгдэхүүнийг тавьдаг. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм.
Орчин үеийн тариалангийн аймшигт аж үйлдвэржилтийн улмаас лабораторид өсгөсөн, бараг бүх жилийн туршид жирэмсэн байлгадаг үнээнээс сүү авдаг бөгөөд ингэснээр тэд илүү их сүү үйлдвэрлэх боломжтой болно.
Тиймээс тэдний сүүнд агуулагдах эстроген дааврын хэмжээ ердийнхөөс хамаагүй өндөр байдаг. Тэд тус тусдаа хэрэглэгчдийн биед ордог.
Нөхцөл байдал нь бүхэлдээ эстроген шинж чанартай ургалтын идэвхжүүлэгч бодисыг биед нэвтрүүлсэн тахиа (ялангуяа манай оронд) ижил төстэй юм.
Энгийн туршлага нь сүүнд агуулагдах эстроген дааврын эрчүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг нотолж байна. Шинэ сүү хэрэглэсний дараа сийвэнгийн эстроген ба протоевогений хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Энэ хэрэглээнээс хойш тестостерон болон эр бэлгийн эсийн бусад дааврын хэмжээ буурч, E1, E2, E3 гэсэн гурван эстрогений шээсний түвшин нэмэгддэг.
Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний биед хэмжээ авсны дараа яагаад илүү идэвхтэй эстроген-эстрадиолын хэмжээ нэмэгдэхгүй байгаа нь гайхмаар юм.
Нөгөөтэйгүүр, эмэгтэйчүүдэд ижил сорил хийхдээ шинэ сүү хэрэглэсний дараа тэд эстрогений түвшинд огт өөрчлөлт ороогүй болно.
Шар буурцгийн бүтээгдэхүүнийг хамгийн их "эстрогентэй төстэй нөлөө" үзүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь тэдгээрийн доторх фитоэстрогений агууламж өндөр байгаатай холбоотой юм.
Эдгээр нь эстрогений химийн бүтэцтэй ижил төстэй үйлдлийг дууриаж байдаг байгалийн гаралтай бодис юм.
Эстроген нь хорт хавдар үүсгэдэг шинж чанартай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь хөхний болон умайн хорт хавдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд эрэгтэй хүний биед агуулагдах хэмжээнээс хэтэрвэл түрүү булчирхайн хорт хавдрын шалтгааныг хайж байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэвийн хэмжээнд нэгтгэхэд эстроген нь эрэгтэйчүүдэд маш их тустай байдаг тул энэ даавар нь зүрх судасны липопротеины түвшинг өндөр түвшинд холбодог.
Эдгээр нь холестеролыг биеэс гадагшлуулдаг цусан дахь липид ба уургийн бөмбөрцөг хэлбэртэй макромолекулын цогцолбор юм. Нэмж дурдахад, эстроген нь андрогенийн эсийн рецепторуудын ажиллагааг хадгалахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эстроген
Эстроген бол өндгөвчний эсээс ялгардаг эмэгтэй гол даавар юм. Энэ бол эмэгтэйчүүдийн гадаад төрхийг тодорхойлдог эстроген юм. Энэ бол эмэгтэй хүний онцлог шинж чанарыг хариуцдаг даавар юм - хөх, зураг, арьсан доорх өөхний тархалт. Сүүлийнх нь биеийн бүтцэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Хиймэл хоол хүнс - ирээдүйн хоол хүнс үү?
Эхний хиймэл бургерийг Лондонд болсон жагсаалд танилцуулж, идэв. Махны бөмбөгийг лабораторид ургуулсан үүдэл эсээс бүрдсэн хиймэл махаар хийдэг. Төслийн удирдагч, физиологич Марк Пост хэлэхдээ синтетик махыг хэвийн харагдуулахын тулд хүнсний будгаар будсан гэж хэлсэн.
Бие махбод дахь эстроген дааврын нөлөөг дууриах хоол хүнс
Эстроген нь эмэгтэй хүний үржил шимийг хариуцдаг эмэгтэй бэлгийн даавар юм. Эстрогенийг эрэгтэйчүүдэд үйлдвэрлэдэг боловч бага хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Энэ нь ясны тогтолцоог бүрдүүлэх, бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бие дэхь эстрогений хэмжээ нас ахих тусам буурдаг.
Эстроген хэрхэн яаж авах вэ
Эстроген бол нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг стероид дааврын бүлэг юм. Эдгээр нь жирэмсний явцад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эх, ургийн биеийг тэтгэдэг. Тэд сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, холестерины түвшинг хадгалдаг.
Хоол боловсруулахад хэцүү хоол хүнс
Хоол боловсруулах нь бие махбод дахь шим тэжээлийг химийн болон физик аргаар боловсруулах үйл явц юм. Гэсэн хэдий ч зарим хоолыг хослуулан хэрэглэснээр энэ үйл явц хэвийн явагдахад хэцүү байдаг. Бидний хооллох арга нь хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
