2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Амарант бол ацтекуудын үеэс дэлхийд танигдсан манай улсад төдийлөн сайн мэддэггүй үр тариа юм. Түүний гайхалтай тэжээллэг чанарыг тоо томшгүй олон ашиг тустай хослуулдаг.
Ацтекуудын амьдрал, соёл нь Амаранттай үргэлж холбоотой байв. Ашигтай бодисын ачаар ургамал олон зууны туршид амжилттай өнгөрч байна.
Манай оронд Амарантын аналог нь хилэм загасны төрөл зүйл юм. Тэд ихэвчлэн зэрлэг ургамал шиг ургадаг бөгөөд 2 метр өндөрт хүрдэг. Амарант нь тод өнгийн навчаараа алдартай.
Амарант хэрэглэх нь түүний төрөл, олон янз байдлаас хамаарна. Өөр өөр улс оронд энэ нь навчит ногоо эсвэл үр тариа хэлбэрээр, тэр ч байтугай гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглагддаг.
Амарантыг ихэвчлэн үр тариа болгон ашигладаг. Энэ нь тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Түүхий уургийн агууламж гайхалтай, түүний хэмжээ нь янз бүрийн зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг боловч үргэлж 13% -иас дээш байдаг. Лизин ба тэнцвэртэй амин хүчлүүдийн баглаа нь үрэнд байдаг.
Үүнд хүхэр агуулсан амин хүчил нь элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд онцгой ач холбогдолтой юм. Амарант бол нярайн хэвийн хөгжлийг дэмждэг тул эх, хүүхдэд тохиромжтой хоол юм.
Амарантын илчлэгийн хэмжээ бага байгаа нь ердөө 8% -ийн байгалийн ба ихэнхдээ ханаагүй өөх тосны агууламжтай холбоотой юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь цардуултай бөгөөд түүний ачаар биед хурдан, амархан шингэдэг. Тиймээс энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгтэй хүмүүст тохиромжтой хоол юм.
Амарант нь найрлага дахь цавуулаг дутагдалтай тул онцгой үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь цавуулаг үл тэвчих өвчтэй хүмүүст тохиромжтой сонголт болж өгдөг.
Жижиг үрэнд олон ашигтай найрлага байдаг. Эдгээр нь Е аминдэм, магни, фосфор, кальци, төмөр, эслэг зэрэг эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд бусад үр тарианыхаас давсан байдаг. Энэ нь хүч чадал өгдөг тул хөдөлмөрийн хүнд нөхцөлд ажилладаг хүмүүст тохиромжтой хоол юм. Ижил өргөдөл гаргаснаар үүнийг идэвхтэй тамирчид төдийгүй ирээдүйн эхчүүд хүлээн зөвшөөрдөг.
Цэцэглэж буй ургамлыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Энэ нь astringent, diaphoretic, шээс хөөх эм, өдөөлт, тоник нөлөөтэй. Үүнийг ам, хоолойны шарх, хавагнах, шөрмөс татах, цус алдах, сарын тэмдэг их ирэх, гүйлгэх, ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт олон нөхцөлд хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
