2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Urticaria (hives) нь арьсны эпидермисэд нөлөөлдөг судасны урвал бөгөөд тууралт, толбо, ихэнх тохиолдолд хүнд загатнах шинж тэмдэг дагалддаг. Хувь хүний гэмтэл хэдхэн цагийн дараа сорвижилтгүйгээр эдгэрдэг.
Ихэнх чонон хөрвөс өвчин өөрөө өөрийгөө хязгаарладаг бөгөөд богино хугацааны шинжтэй байдаг ба тууралт нь цөөн хэдэн өдрөөс илүүгүй үргэлжилдэг боловч долоо хоног бүр давтаж болно. Архаг чонон хөрвөсийг 6 долоо хоногоос дээш үргэлжилсэн давтамжтай чонон хөрвөс гэж тодорхойлдог.
Ихэнх арьсны эмгэгүүдийн нэгэн адил чонон хөрвөс нь бидний идэж буй хоол хүнсээр шууд нөлөөлдөг. Эмнэлзүйн хувьд ялгаатай боловч арьсны олон янзын эмгэгүүдтэй андуурч болох бөгөөд үүнтэй ижил шинж тэмдэг илэрч, загатнах тууралт гарах ба үүнд атопик дерматит (экзем), хавьтлын дерматит, шавьж хазуулсан, олон янзын улайлт гэх мэт.
Эмийн бэлдмэл, хоолонд харшлын урвал ихэвчлэн hives үүсгэдэг боловч стресс, вирусын халдвар нь өвчинд нөлөөлдөг. Хэдийгээр хоолны дэглэм нь чонон хөрвөсийг эмчлэх боломжгүй боловч зарим хоолыг идэх нь эдгээр өвчний тархалт, давтамжийг бууруулдаг.
В5 витаминаар баялаг хоол хүнс
Витамин В5 буюу пантотенийн хүчил ба В витамины цогцолбор нь стресс тайлах үүргээрээ алдартай. Эдгээр витаминууд нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг зохицуулахад тусалдаг серотонин, нейротрансмиттер ба химийн бодис үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
В5 витаминаар баялаг хоол хүнс нэмснээр стресс буурахад тусалдаг бөгөөд үүний хариуд таны бие стресстэй холбоотой чонон хөрвөсний давтамжийг бууруулдаг. Бүх үр тариа, гоймон, улаан буудай, талх, самрын самар, вандуй, өндөг, мөөг, хөх тариа нь В5 витамины баялаг эх үүсвэр юм.
Яншуй
Яншуйг ихэвчлэн шөл, жигнэмэг, махан хоолонд зориулж хачир болгон ашигладаг. Энэ нь чонон хөрвөс өвчний тархалтыг бууруулахад туслах болно. Энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг химийн бодис болох чонон хөрвөстэй шууд холбоотой гистамины нийлэгжилтийг дарангуйлдаг. Шөл, нарийн боов, гоймон, сүмс, маринад дээр яншуйны шинэ ишийг нэмнэ.
С аминдэмээр баялаг хоол хүнс
Хоолондоо С аминдэмээр баялаг хоол хүнсийг нэмж өгөх нь таны бие махбод дахь лейкоцитын нийлэгжилтийг идэвхжүүлж дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Энэ нь бие махбодид Candida albicans, гепатит В зэрэг вируст эс, бактерийг устгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь чонон хөрвөс үүсгэдэг. Витамин С нь нөхөн сэргэлтийг түргэсгэж, цаашдын дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Дараахь хоолыг хүнсэндээ нэмнэ үү: бөөрөлзгөнө, интоор, аспарагус, амтат гуа, авокадо, бэрсүүт жүрж, папайя, жүрж.
Е витаминаар баялаг хоол хүнс.
Витамин С-ийн нэгэн адил Е витамин нь дархлааг сайжруулж, бие махбодид чонон хөрвөс үүсгэж болзошгүй бактери, вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Е витамин нь таны арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж чаддаг.
Е витамины эргэлтийг нэмэгдүүлснээр таны арьс эрүүл, эсийн тэжээлээр хангах шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис, хүчилтөрөгч, өөх тосны нөөцийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хүйтэн шахсан чидуны тос, далайн байцаа, өндөг, байцаа, бууцай, хулууны үр, бүйлс зэрэг нь Е аминдэмийн баялаг эх үүсвэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчний үед тарвас
Бүх жимс нь нүүрс усны эх үүсвэр юм. Жимсний ихэнх нүүрс ус нь байгалийн сахар (фруктоз хэлбэрээр) байдаг тул жимс нь чихэрлэг амттай байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй үед нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч жимс жимсгэнэ нь тэнцвэртэй хооллолтын төлөвлөгөөний чухал хэсэг юм.
Чихрийн шижин өвчний үед халуун ногоотой юу?
Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөнүүд нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд тусгай хоолны дэглэм барьж байх ёстой. -Д хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүний дунд чихрийн шижин , элсэн чихэр, чихэр, чихэрлэг лаазалсан амттан - компот, мармелад, чанамал.
Чихрийн шижин өвчний үед селөдерейтэй ашигтай жор
Өвслөг ургамлын селөдерей (Apium) нь Umbelliferae-ийн гэр бүлийн гишүүн бөгөөд Европт улам бүр алдаршиж байна. Селөдерей нь 100 см өндөртэй өвслөг хоёр наст ургамал бөгөөд шулуун иш, тод ногоон навчтай. Махлаг, өргөн, урт навчны ишийг ашигладаг.
Чихрийн шижин өвчний үед зөв хооллолт
Чихрийн шижин нь нүүрс усны солилцооны эмгэг, бие махбод дахь шаталт бүрэн бус, биеийн эсүүд бүрэн ашиглаж чадахгүй, цусан дахь хэмжээ ихсэхтэй холбоотой юм. Чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн үед өөх тос, уургийн солилцоо алдагддаг. Энэ өвчтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэм бүрэн, олон янз байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчний үед хэрэгтэй халуун ногоо
Халуун ногоо нь зөвхөн аяга тавагны амтыг сайжруулах төдийгүй олон өвчнөөс хамгаалах өмч юм. Зарим амтлагч нь бие махбодийг чихрийн шижингийн гол шинж тэмдэг болох цусан дахь сахарын хэмжээнээс үүсэх эд эсийн гэмтэл, үрэвслээс хамгаалдаг.
