2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Чихрийн шижин нь нүүрс усны солилцооны эмгэг, бие махбод дахь шаталт бүрэн бус, биеийн эсүүд бүрэн ашиглаж чадахгүй, цусан дахь хэмжээ ихсэхтэй холбоотой юм. Чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн үед өөх тос, уургийн солилцоо алдагддаг.
Энэ өвчтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэм бүрэн, олон янз байх ёстой. Энэ нь бие махбодийн бүх амин чухал хэрэгцээг хангах ёстой. Зөв зохистой хийсэн хоолны дэглэм нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлж, гүйцэтгэл, биеийн жинг хэвийн байлгадаг. Нас, хүйс, уур амьсгал, мэргэжил, ялангуяа өвчний зэрэг, хүндрэлтэй байдал нь хоолны дэглэмийг зөв бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн дараахь хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.
1. Тодорхой цагт тогтмол идэж бай. Хоол нь янз бүр байх ёстой бөгөөд гэр бүлийн бусад гишүүдийн хоол хүнснээс мэдэгдэхүйц ялгаатай байх ёсгүй;
2. Элсэн чихэр, зөгийн бал, чанамал, чанамал, мармелад, сироп, хатаасан, амтат жимс, будаа, цардуул гэх мэт төвлөрсөн, амархан шингэцтэй нүүрс ус хэрэглэхээс зайлсхий. Та амттан, цайгаа амтат болгохын тулд чихэрлэг бодис хэрэглэж болно;
3. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь түүний гол хоол хүнс байх;
4. Туранхай зүйлийн мах, загасыг өдөрт 250 гр-аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэхэд сайн;
5. Өндөг нь чихрийн шижин өвчтний зайлшгүй хэрэгцээтэй хоол юм;
6. Буурцагт ургамал, төмсийг хязгаарлах. Ашигласан үед; талхыг багасгах хэрэгтэй;
7. Гоймон биш будаа хэрэглэхээс зайлсхий. Хөх тариа эсвэл талхыг идэхийг зөвлөж байна;
8. Өөх тосны хэмжээг хязгаарлаж, ургамлын гаралтай өөх тос, цөцгийн тосыг илүүд үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчний үед тарвас
Бүх жимс нь нүүрс усны эх үүсвэр юм. Жимсний ихэнх нүүрс ус нь байгалийн сахар (фруктоз хэлбэрээр) байдаг тул жимс нь чихэрлэг амттай байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй үед нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч жимс жимсгэнэ нь тэнцвэртэй хооллолтын төлөвлөгөөний чухал хэсэг юм.
Чихрийн шижин өвчний үед халуун ногоотой юу?
Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөнүүд нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд тусгай хоолны дэглэм барьж байх ёстой. -Д хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүний дунд чихрийн шижин , элсэн чихэр, чихэр, чихэрлэг лаазалсан амттан - компот, мармелад, чанамал.
Чихрийн шижин өвчний үед селөдерейтэй ашигтай жор
Өвслөг ургамлын селөдерей (Apium) нь Umbelliferae-ийн гэр бүлийн гишүүн бөгөөд Европт улам бүр алдаршиж байна. Селөдерей нь 100 см өндөртэй өвслөг хоёр наст ургамал бөгөөд шулуун иш, тод ногоон навчтай. Махлаг, өргөн, урт навчны ишийг ашигладаг.
Чихрийн шижин өвчний үед хэрэгтэй хоол хүнс
Urticaria (hives) нь арьсны эпидермисэд нөлөөлдөг судасны урвал бөгөөд тууралт, толбо, ихэнх тохиолдолд хүнд загатнах шинж тэмдэг дагалддаг. Хувь хүний гэмтэл хэдхэн цагийн дараа сорвижилтгүйгээр эдгэрдэг. Ихэнх чонон хөрвөс өвчин өөрөө өөрийгөө хязгаарладаг бөгөөд богино хугацааны шинжтэй байдаг ба тууралт нь цөөн хэдэн өдрөөс илүүгүй үргэлжилдэг боловч долоо хоног бүр давтаж болно.
Чихрийн шижин өвчний үед аль жимсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна
Чихрийн шижин нь өгүүлбэр байж болохгүй, учир нь ийм хүнд өвчтэй байсан ч бүрэн дүүрэн, чанартай амьдрах боломжтой юм. Та ердийн хоол, жимс жимсгэнээс татгалзах шаардлагагүй, тэр ч байтугай эрдэс бодис, амин дэм, амин чухал эслэгийн гол эх үүсвэр болох ёстой.
