2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Та сармисанд дургүй байж магадгүй, гэхдээ халуун цагаан хумс бол байгалийн гаралтай эм гэдгийг санаарай.
Эрт дээр үеэс хүмүүс сармисыг эдгээх шинж чанартай тул хэрэглэж ирсэн. Сармис нь байгалийн антибиотик аллицин, иод, А, В1, В2 витамин агуулдаг. Сармис нь германийг агуулдаг. Энэ бол хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй маш ховор байгалийн элемент юм. Хумс дахь фермент, гормон нь хүний биед онцгой ач тустай байдаг.
100 грамм сармис нь 30.8 г нүүрс ус, 6.2 г уураг, 1.5 г целлюлоз, 0.2 г өөх тос, 0.15 г төмөр, 0.2 г фосфор, 0.15 г аскорбины хүчил агуулдаг.
Судалгаанаас харахад сармис нь судасны ханан дээр товруу үүсэхээс сэргийлж, аль хэдийн үүссэн товрууны зузааныг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс эхлэхэд товруу буруутай. Сармис идэх нь цусны эргэлтийн системийг тэжээл, хүчилтөрөгчөөр илүү сайн хангахад тусалдаг.
Болгарын ардын аман зохиолд сармистай холбоотой заншил байдаг. Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр насанд хүрэгчид хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд тустай байхын тулд хувцас хунар дээр нь сармисны нэг хумс боож, муу хүчнээс хамгаалдаг байв.
Муу хүчний тухай ярих нь … Өнгөрсөн хугацаанд тахал өвчний тархалтын үеэр дэлхийн өнцөг булан бүрт байсан хүмүүс байшингийнхаа үүдэнд сармисны хэлхээ тавьж, тэднийг далд өвчнөөс хамгаалж байв.
Сармис нь дархлааг бэхжүүлдэг тул хүйтэн үед ашигтай байдаг. Хэрэв та өдөрт 2 хумс сармис идвэл буруудахгүй.
Гэсэн хэдий ч сармис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тохиолдол байдаг. Жирэмсэн, хөхүүл үед ходоодны шүүрэл, элэг, өвчтэй цөс, бөөр ихэссэн бол үүнээс зайлсхий.
Зөвлөмж болгож буй:
Өдөрт нэг хумс сармис идэх 8 давуу тал
Тэд юу вэ? сармис хумсны ашиг тус таны биений төлөө үү? Сармис бол эмчилгээний эмчилгээний хамгийн өргөн хэрэглэгддэг орцуудын нэг гэдгийг та эргэлзээгүй хэлж чадна. Олон зууны туршид мэддэг боловч өнөө үед бүх соёл иргэншилд сармис нь хоол хийхэд ашигладаг амтлагчаас илүү юм.
Сармис
Сармис бол гишүүн юм Бидний дуртай сонгино, таана агсны үеэл, сараана цэцгийн гэр бүл, маш анхилуун үнэртэй, эрүүл мэнд. Сармис бүрддэг тусдаа хумсаас бүрдсэн чийдэн гэж нэрлэгддэг толгойноос. Тус тусдаа хумс, чийдэнгийн аль аль нь цагаан, ягаан байж болох цаасан шиг бүрхүүлээр ороосон байдаг.
Шинэхэн сармис хэрэглэх хэд хэдэн шалтгаан
Сармис танд анхны болзооны үеэр сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэцүү байж болох ч халуун ногоотой ногоо идсэнээр та байгалиас шууд эрүүл мэндийн асар их тунг олж авдаг тул хайр сэтгэлийн уналтаа амсах болно. Онигооны хажуугаар сармис бол эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай ногоо юм.
Сармис, сонгины үнэрийг яаж үнэрлэхгүй байх вэ
Хэрэв та хоолны дэглэмдээ шинэ сонгино, сармис нэмэх дуртай бол энэ нь танд дархлаа сайтай байх боловч муухай үнэртэй муухай хошигнол тоглож, зарим хүмүүсийг цочролд оруулдаг. Бохь зажилж, амнаас чинь гарах энэ аймшигтай үнэрийг арилгахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байхын оронд зүгээр л нэг аяга сүү уух хэрэгтэй.
Ургамлын гаралтай эсвэл амьтны гаралтай өөх тос илүү ашигтай юу?
Өнөөг хүртэл ургамлын гаралтай өөх тос нь цөцгийн тос зэрэг амьтны гаралтай өөх тосноос илүү ашигтай байдаг гэж олон нийт үздэг байсан. Эцэст нь энэ үзэл нь огт буруу болох гээд байна. Өмнөх судалгаа, судалгаанаас харахад амьтны гаралтай өөх тосыг хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
