2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Манай гарагийн дөрөв дэх оршин суугч бүр цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудалтай байдаг. Зарим өвчтөн эрүүл мэндийн асуудлаа сэжиглээгүй. Энэ нь шинж тэмдгүүд нь гастритын шинж тэмдгүүдтэй байнга төөрөлддөг, хүчиллэг ихсэх, ходоодонд хүндээр тусах, бусадтай холбоотой юм.
Цөсний өвчлөл нь ялангуяа зохисгүй хоол идсэнээс эхэлдэг. Өвчтэй цөсийг эмчлэх, оношлохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хэрхэн хооллохоо мэддэг байх хэрэгтэй.
Өвчтэй цөстэй гэдгээ мэдээд мэс засал хийлгэхгүй байх боломжтой хэвээр байна. Асуудал, цөсний чулуу байгаа нь хана нь үрэвсэлгүй болохоос бусад тохиолдолд ийм төрлийн эмчилгээг үргэлж шаарддаггүй. Таны өөрчлөх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хоолны дэглэм юм.
Нэгдүгээрт, селен, молибден, цайр, зэс, холин, метионин агуулсан тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг хайж олох хэрэгтэй. Эдгээр нь өөхний солилцоог зохицуулахад тусалдаг. С витаминыг ямар ч хэлбэрээр ууна.
Шинэ жимс, хүнсний ногоо - эрүүл, өвчтэй хүмүүсийн аль ч хоолонд заавал байх ёстой элемент юм.
Таны цэсэн дэх гол хоол бол артишок, манжин байх ёстой бөгөөд энэ нь цөсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
Байцаа, брокколи, байцаа - цөсний асуудалтай хооллохдоо заавал заавал хийдэг.
Гүйлс - жимс жимсгэнээс хамгийн их үр нөлөөтэй байдаг. Бөөрний цэвэрлэгээг идэвхжүүлж, халдвар авах эрсдлийг бууруулна.
Усан үзэм нь антиоксидантын сайн эх үүсвэр юм. Энэ нь цусыг цэвэршүүлэх хамгийн тохиромжтой сонголт бөгөөд калийн найрлагаас гадна В бүлгийн витаминаар баялаг юм. Энэ нь биед эрч хүч өгдөг.
Нимбэг бол С аминдэмийн хамгийн баялаг жимсний нэг юм.
Халуун ногоо:
Celery - цусны эргэлтийг сайжруулж, маш сайн цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
Яншуй - хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад сайн. Үрэвслийн процессыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Сонгино - элэгийг хоргүйжүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд шингэнийг зайлуулахад тусалдаг.
Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс: шинэхэн тосгүй сүү, үнээний сүү, шинэхэн хийсэн гэрийн бяслаг, хоолны бяслаг, сайн давсалсан үнээний бяслаг, шинэхэн айраг, шинэ гэрийн бяслаг, кофег, сармисгүй таратор.
Махнаас та гэрийн туулай, үхрийн мах, зөөлөн үхрийн мах, хурганы махыг чанаж болгосон буюу шатаасан, шарсан, тахианы мах, туранхай залуу тахиа, туранхай голын загас (хул, агч, залуу хэлтэг, жоом, царцсан, цагаан загас, хулд загас, цурхай) идэж болно., улаан загас - ихэвчлэн чанасан эсвэл шарсан), өндөгний цагаан, цасан бөмбөлөг, ногооны салат тос - наранцэцэг, чидун.
Бусад бүх хоолыг зохих хэмжээгээр хэрэглэж, аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвчтэй нойр булчирхай дахь хоол тэжээл
Нойр булчирхай нь ходоодны ард байрлах сунасан эрхтэн юм. нойр булчирхай . Энэ нь хоол боловсруулах чухал фермент, дааврыг ялгаруулдаг. Үүнээс ялгардаг ферментүүд нь хоол боловсруулах, шингээх чадварыг дэмждэг. Үүнээс гормон ялгарах нь цусан дахь сахарын хэмжээг зөв зохицуулахад тусалдаг.
Сэтгэлийн хямралаас гарах хоол тэжээл ба нэмэлт тэжээл
Олон тооны судалгаагаар сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд зөвхөн зарим эм төдийгүй зарим хоол хүнс тусалдаг болохыг харуулсан. Хэрэв та уйтгар гунигийг арилгахыг хүсвэл таны цэсэнд заавал байх ёстой хоолнуудын тоонд загас орно. Мэргэжилтнүүд ийм үнэ цэнэтэй омега-3 тосны хүчлийг агуулсан хулд, туна загас, сардина, макрел зэргийг идэхийг хатуу зөвлөж байна.
Суулгалтанд хоол тэжээл, тэжээл өгөх
Суулгалт хийсний дараа өвчтөн ихэвчлэн ядарч сульдах, хуурайших мэдрэмж төрдөг. Илүү хурдан сэргэхийн тулд тэрээр цэсэндээ зарим хоолыг нэмж, бусдыг түр хугацаагаар хасах замаар аажмаар хооллож эхлэх хэрэгтэй. Ийм асуудлын дараа хоолны дэглэм нь ходоодны эмгэгийн шалтгаан, түүнчлэн өвчтөний наснаас хамаарна.
Өвчтэй бөөрний хоол тэжээл
Таны бөөр ихэвчлэн хог хаягдал болон нэмэлт шингэнийг цус, биеэс зайлуулахад үйлчилдэг. Эдгээр хаягдал бүтээгдэхүүн, шингэн нь бидний идэж буй хоол хүнс, шингэнээс гардаг. Хэрэв та бөөрний эрт дутагдалтай бол зарим хаягдал бүтээгдэхүүн, илүүдэл шингэн таны цусанд үлдэж магадгүй юм.
Хөхний өвчтэй хоол тэжээл ба нэмэлт тэжээл
Цээжний өвдөлт мэдрэхүй нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнө ихэвчлэн гарч ирдэг. Аз болоход өвдөлтийг хянах аргууд байдаг бөгөөд эдгээр нь огт төвөгтэй биш юм. Эрүүл хооллож, зарим нэмэлт тэжээл ууж эхлэхэд хангалттай. Өвдөлт мэдрэхүй нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй тул бид дааврын тэнцвэрт байдалд хувь нэмэр оруулах хоол хүнс олох хэрэгтэй.
