2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Ургамлыг олон зууны турш ардын анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн. Тэдний эдгээх чадварыг бүх ургамлын эмч нар мэддэг бөгөөд ихэнх ургамал нь эмийн санд өргөн хэрэглэгддэг.
Chamomile, Ганга, Сумак, Лаванда болон бусад олон алдартай ургамлуудтай хамт цөөхөн хэдэн хүмүүс сонссон байдаг. Ийм л байна цагаан уут хоолой, гэж нэрлэдэг цагаан бөмбөлөг эсвэл цагаан ялам.
Магадгүй хамгийн алдартай нь овог нэрээрээ нэрлэгддэг байж магадгүй юм. Учир нь энэ нь бидний эмээ, элэнц эмэг эхчүүдийг эдгээх чадвараараа маш их хүндэтгэж, хамгаалж байсан юм. Цагаан уутны талаар мэдэх нь чухал юм.
1. Цагаан уут эсвэл цагаан ялам бол Зүүн Азиас гаралтай мод юм. Болгар улсад тариалангийн болон зэрлэг хоёуланг нь олж болно. Температурын тусгай тохируулга байдаггүй тул манай орны хойд ба өмнөд хэсэгт үүнийг харж болно.
2. Цагаан ялам нь ойролцоогоор 15-30 м өндөрт хүрдэг бөгөөд сүрлэг өргөн тархсан титэмтэй. Навчнууд нь тайрч, жимс нь цагаан, ягаан, улаавтар өнгөтэй болдог;
3. -аас цагаан ялам модны навч, жимс, холтос зэрэг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг;
4. Цагаан дудулын навчийг мод цэцэглэж байх үед 4-р сараас 5-р сар хүртэл хураана. Тэднийг сүүдэрт хатааж, цаасан уутанд хийж, дараа нь агааржуулалттай газар хадгална;
5. Жимсийг зөвхөн шинэ нөхцөлд л эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Тэд пектоз ба пектинаар баялаг;
6. Хэрэв та цагаан дудулын жимснээс жүүс бэлтгэвэл энэ нь тайвшруулах, цэр хөөх үйлчилгээтэй. Хүүхдүүдэд өтгөн хатахад хэрэглэдэг. Ихэнх ургамлын гаралтай хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ нь бронхит, ханиаданд үр дүнтэй байдаг;
7. Сүүлийн үеийн судалгаануудаас цагаан дудулын шүүс нь чихрийн шижин өвчний үед онцгой үр дүнтэй бөгөөд үндэснээс нь гаргаж авсан декоциний нь сарын тэмдэгийг зохицуулдаг;
8. Хэрэв та хийхийг хүсч байвал цагаан ялам навчны декоциний, та 2 tbsp асгах хэрэгтэй. тэдгээрийн 500 мл буцалж буй устай. Наад зах нь 1 цаг байлгана, дараа нь шингэнийг шүүж, 100 мл-ийг өдөрт 4 удаа хоолны өмнө ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар өөх тос бол зүрхний гол дайсан тул бид үүнийг хэрэглэж болохгүй. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өвчин эмгэгээс хамгаалах олон хоолны уруу таталтаас өөрсдийгөө хасдаг. Практикт ийм тохиолдол байдаг уу? Италийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бүх өөх тос адилхан хортой байдаггүй.
Халуун ус уух нь эрүүл мэндэд тустай юу?
Хэт их халуун ус уух нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хэдийгээр та халуун ус уухын ач тусын талаар олон нийтлэл олж авах боловч ундны хор уршгийн талаар олж мэдэх хэрэгтэй. Ус бол амьдралын үрэл юм. Хүний биеийн бараг 70 хувь нь уснаас бүрддэг.
Сармис, нимбэг, цагаан гаа: Эрүүл мэндэд тустай байгалийн үрэл
Хэрэв та ихэвчлэн ханиад, вируст халдвараар өвчилдөг, зүрх судасны асуудалтай, судас бөглөрсөн эсвэл цусны даралт ихсэх юм бол эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх цаг болжээ. Бидний танд санал болгож буй жор нь гурван хүчирхэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрддэг бөгөөд эдгээр нь ид шидийн байдлаар ажилладаг.
Өргөст хэмх идэх нь эрүүл мэндэд тустай 7 ач тустай
Өргөст хэмх нь шинэ сэргэг, дүүргэгч бөгөөд хоолны дэглэмийн гайхалтай нэмэлт юм. Эдгээр нь ашиг тустай тэжээллэг бодис, ургамлын нэгдэл, антиоксидантаар баялаг тул зарим өвчнийг эмчлэх, тэр ч байтугай урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь илчлэг багатай, их хэмжээний ус, уусдаг эслэг агуулсан байдаг тул чийгшүүлэх, турахад хамгийн тохиромжтой байдаг.
Таны эрүүл мэндэд тустай эрүүл хүнс
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба хоолны дэглэмийн хооронд уялдаа холбоо байгааг харуулсан. Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч өвчтөний сайн сайхан байдалд хоолны дэглэм барьж, эрүүл хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тодорхой бүлгийн шим тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй юм.
