2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид бүгд улаан лоолийг мэддэг боловч энэ нь белладоннагийн гэр бүлийн үр жимс гэдгийг бүгд мэддэггүй байх. Улаан лоолийн төрөл зүйлээс хамаарч амт, хэмжээ, хэлбэр, өнгөөр ялгаатай байдаг.
Улаан лооль нь эслэг, витамин, эрдэс бодис, фитонутриентаар баялаг юм. Эдгээр нь В6, С, К аминдэм, бета каротин, биотин, ниацин, кали, фосфор, кальци, төмөр, цайр, селен зэрэг маш сайн эх үүсвэр бөгөөд мөн хүний амтыг тодорхойлдог нимбэг, алимийн хүчил зэрэг олон органик хүчил юм. улаан лоолийн. Улаан лооль нь антиоксидант, органик хүчил болон бусад шаардлагатай тэжээлийн өндөр агууламжтай тул эрүүл мэндийн жинхэнэ үрэл юм.
Улаан лоольд агуулагддаг төмрийн болон витамин С-ийн хосолсон үйлдэл нь гемоглобины нийлэгжилт, шинэ цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг тул янз бүрийн төрлийн цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг.
Улаан лоолийн арьс, махан дахь ликопен нь уушги, түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг зарим судалгаа харуулж байна.
Ликопен нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тустайгаа антиоксидант үйлчлэлээс авдаг бөгөөд энэ нь бета-каротиноос ч өндөр байдаг.
Сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад улаан лоолийн арьсанд агуулагдах үрэвслийн эсрэг бодис нь маш хүчтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд төрөл бүрийн үрэвсэлтэй тэмцэхэд маш их тустай болохыг харуулж байна.
Энэ нь витамин С, кальци, фосфор агуулдаг тул улаан лооль нь яс, шүдний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Улаан лооль нь калийн өндөр агууламжтай тул цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг тул зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь атеросклерозын товруу үүсэх эхний алхамуудын нэг болох холестерины исэлдэлтээс сэргийлдэг.
Улаан лоолийн найрлага дахь ликопен нь арьсны хэт ягаан туяанаас өөрийгөө хамгаалах чадварыг сайжруулдаг. Энэ нь А, С аминдэмээр баялаг тул арьсны хөгшрөлтийг багасгаж, арьсны согогийг арилгах замаар ашигтай болгодог.
Улаан лоолийн улаан жүүс дэх кали, фосфорын өндөр агууламж нь стресс, ядаргааны шинж тэмдгийг арилгахаас гадна булчингийн цочрол, таталтыг арилгахад тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны эдгээх шинж чанарууд
Хулуу нь эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн бөгөөд 3000 гаруй жилийн турш ургаж иржээ. Эртний Грекчүүд хальсалж хулууг уух сав болгон ашигладаг байжээ. Олон зууны туршид хүмүүс гартаа байгаа бүх зүйлээрээ харьцаж байсан бол хулуу тэдэнд удаа дараа тусалж ирсэн.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанарууд
Бусад байгалийн гаралтай эмүүдээс ялгаатай нь үүнийг тогтмол хэрэглэхэд тун хялбар байдаг цагаан гаа . Цагаан гаа нь арван хоёроос дээш төрлийн антиоксиданттай тул олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тустай юм. Энэхүү өвслөг ургамал нь чухал тос, уураг, кальци, фосфор, төмөр, фолийн хүчил, манган, витамин С, В3, В4, В8 витамин агуулдаг.
Хушга бүрхүүлийн эдгээх шинж чанарууд
Хушга бодисын солилцооны хам шинж, зүрх судасны эмгэг, чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хушга дахь үрэвслийн эсрэг бодис нь ясны эрүүл байдлыг хангах, жин хасахад хувь нэмэр оруулах, хэт таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Fenugreek-ийн эдгээх шинж чанарууд
Fenugreek бол буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг ургамал юм. Иш нь хөндий бөгөөд нэг метр өндөрт хүрдэг. Түүний цэцэг нь шаргал өнгөтэй бөгөөд цэцэглэсний дараа үрийг нь байрлуулсан бүрхүүл үүсгэдэг. Бидний сайн мэдэх өнгөлөг давсны үндсэн орцуудын нэг болох халуун ногоотой үртсийг ургамлын үрээр хийдэг.
Варикозын судсанд улаан лоолийн хүчтэй шинж чанарууд
Варикоз судлууд нь цусны эргэлт, судаснуудтай холбоотой асуудлуудаас болж венийн томрол, деформаци юм. Энэ асуудал нь ихэвчлэн хүнд хэцүү байдал, цочрол, ядаргаа үүсгэдэг бөгөөд бас муухай юм. Варикозын судсыг арилгах амлалт олон байдаг боловч эдгээр нь ихэвчлэн маш нарийн төвөгтэй байдаг эсвэл таагүй мэдрэмжийг хоромхон зуур л тайлдаг.
