2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цагаан гаа бол хүн төрөлхтний мэддэг эртний ургамлын нэг юм. Хоол хийх, анагаах ухаанд ашиглах талаарх анхны мэдээлэл 5000 жилийн өмнөөс эхтэй. Азийн зарим оронд үүнийг эдгээх шинж чанараараа олон эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь одоогоор дэлхий даяар хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг ургамлын нэг юм. Хамгийн тэнцвэртэй, шаардлагатай ургамлын нэг бол цагаан гаа Энэтхэгийн эртний анагаах ухааны систем - Аюрведад ашигладаг. Цагаан гааны ашигтай шинж чанарыг дорнын анагаах ухаанд ихэвчлэн дурддаг бөгөөд цагаан гаа хичнээн чухал болохыг ойлгож болно.
Аюурведагийн хэлснээр цагаан гаа нь өргөн хүрээний хоол хүнсний нэмэлт тэжээл гэж тооцогддог бөгөөд энэ сургаалийн төвд байрладаг хүний биед, ялангуяа хоол боловсруулах систем, бодисын солилцоонд түгээмэл түгээмэл шинж чанартай байдаг. Хэрэв хоол хүнсийг зохих ёсоор нь авч, боловсруулж, биед шингээж авбал хортой, хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв эсрэг зүйл тохиолдвол цагаан гаа уух нь энэ хортой, хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлж, бие махбодод үзүүлэх хор хөнөөлтэй тэмцэх илүү хүчирхэг систем болгон ашигладаг. Хортой үр дүнтэй тэмцэхийн тулд цагаан гаа хэрэглэх нь Энэтхэг, Хятадад өргөн тархсан байдаг.
Бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил цагаан гаа нь сөрөг талуудтай байдаг.
Эхэндээ цагаан гаа нь хоол боловсруулах системд сөргөөр нөлөөлдөг. Цагаан гаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл зүрхний шарх, суулгалт, амны хөндийг цочроох, ходоодонд таагүй мэдрэмж төрөх, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.
Цагаан гаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсэх гаж нөлөөг эмээр эмчилж болно. Цагаан гаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсэх ховор хор хөнөөл нь цагаан гаа хангалтгүй зажласны дараа хоолны гэдэс бөглөрөх явдал юм. Шархнаас болж зовж шаналж буй хүмүүс хэзээ ч цагаан гаа хэрэглэж болохгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цагаан гаа заримдаа өглөөний өвчнийг дарахад хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар өдөрт 1 граммаас илүү цагаан гаа хэрэглэвэл төрөхөд хүндрэлтэй байдаг. Хэт их хэмжээ нь хүүхдийн гормонд сөргөөр нөлөөлж, цус алдалт, зарим тохиолдолд үр хөндөлт үүсгэдэг. Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт цагаан гааны цайг хэзээ ч ууж болохгүй.
Цагаан гаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Хэрэглэсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг шууд хэмжихийг зөвлөж байна. Хэрэв түвшний уналт ажиглагдвал та тэр даруй нэг аяга жимсний шүүс эсвэл чихэрлэг зүйл ууж цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Цагаан гаа уусны дараа цусны эргэлт, цусны өтгөрлийг идэвхжүүлж, цусны урсгалын хурдыг нэмэгдүүлдэг. Цус бүлэгнэлтийн эмгэгтэй хүмүүс цагаан гаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Мэс засал хийлгэх хүмүүс мэс заслын өмнө дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш ямар ч цагаан гаа хэрэглэж болохгүй.
Хэт их цагаан гаа нь зүрх дэлсэх шинжтэй бөгөөд энэ нь цагаан гааны хамгийн аюултай гаж нөлөөний нэг юм. Судалгааны дагуу цагаан гаа нь карбонатлаг ундааны гол орцуудын нэг тул бидний уудаг ямар ч ундаанд байж болно. Энэ хэлбэрийн хэрэглээ нь карбонатлаг ундаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүст зүрхний хэм алдагдал үүсгэдэг.
Үүний зэрэгцээ, цагаан гаа хэрэглэх нь цөсний шүүрлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар цөсний чулуу гэх мэт асуудалтай өвчтөнүүд цагаан гаагаас хол байх ёстой. Хэрэв үндсийг нь авсан бол дунд зэрэг байх ёстой.
Нэмж дурдахад цагаан гаа нь хар тамхитай харилцан үйлчлэлцэж болзошгүй тул мэс заслын дараах сэргэлтийг удаашруулж эсвэл мэс заслын дараах цус алдалтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та өдөрт 5 ба түүнээс дээш аяга цагаан гааны цай хэрэглэвэл толгой өвдөх, бөөлжих, гүйлгэх, толгой эргэх, зүрх дэлсэх, зүрхний шарх, нойргүйдэлд хүргэж болзошгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Розмари хэрэглэхийн хор уршиг
Розмариныг бүхий л нөхцөлд ашиглахын ач тусыг бид бүгд сайн мэддэг эсвэл сонссон боловч түүний хэрэглээ нь бидний биед ямар хор хөнөөл учруулж болохыг бид хэр сайн мэддэг билээ. Розмариныг халуун ногоо болгон ашигладаг бөгөөд залуужуулах үйлчилгээтэй боловч жирэмсэн үед ууж болохгүй, энэ нь агшилт үүсгэж улмаар дутуу төрөлт үүсгэдэг.
Тогтмол хэт идэхийн хор уршиг
Хэт их идэх нь зөвхөн биеийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг төдийгүй сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн түвшинд маш их стресс үүсгэдэг өвчин юм. Зарим хүмүүс зүгээр л уйдсан мэт санагдах эсвэл хийх зүйлгүй болохоор хооллох хандлагатай байдаг! Бусад нь гадаад төрх байдлыг сайжруулахын тулд энэхүү хүсээгүй зуршлыг олж авдаг.
Хийжүүлсэн ундааны хор уршиг
Олон шинжээчид үүнийг хэлж байна хийжүүлсэн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд аюултай . Хэмжээгээр хийжүүлсэн ундааны илчлэг элсэн чихэр ихтэй тул цагаан талхны өмнө байдаг. Хийжүүлсэн ундаа нь бидний хэрэглэдэг хамгийн хортой ундааны нэг гэж тооцогддог.
Явган хоол идсэний хор уршиг
Энэ юу вэ явган хооллох тэгээд ямар хоол иддэг вэ? Ийм хоолыг өдөр тутмын динамик амьдралтай, завгүй, үргэлж яардаг хүмүүс хэрэглэдэг. Явган хоол иддэг хоол бол түргэн хоол гэж нэрлэгддэг хоол юм. 1940-өөд оны эхээр хор хөнөөлтэй болохыг тогтоожээ.
Нахиалсан ногооны хор уршиг
Олон ашигтай нахиалдаг - эдгээр нь ихэвчлэн үр тарианы нахиалдаг. Гэхдээ зарим ногоо ургах үед энэ нь ялангуяа төмстэй холбоотой байдаг - энэ нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй эрүүл мэндэд аюултай юм. Төмсний хальсанд орц найрлагын нэг нь соланин бөгөөд маш аюултай тул маш их хортой тул эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
