2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хатаасан инжир нь маш их хэрэгцээтэй бөгөөд энэ нь витамин, элементийн өвөрмөц хослол агуулдаг. Арваад хоногийн турш атга хатаасан инжир идэхэд хангалттай бөгөөд таны нүүрний арьс илүү шинэлэг болж, хумс, үс чинь гэрэлтэж эрүүл төрхтэй болж, ходоодны боловсруулалт сайжирна.
Хатаасан инжир нь амархан шингэцтэй фруктозоор баялаг тул чанамал авах хэрэгцээг хангаж өгдөг боловч таны биед гоймонгийн амттан шиг хор хөнөөл учруулахгүй.
Хатаасан инжирийн илчлэг нь тоник нөлөөтэй бөгөөд бие махбодийг амин чухал эрч хүчээр дүүргэдэг бөгөөд энэ нь таны галбирт нөлөөлөхгүй. Хатаасан инжирт ашигтай бодисууд арилдаггүй, харин төвлөрч, жимсний чихрийн агууламж нэмэгддэг.
Хэрэв та хэрчсэн инжирээ хатаахыг хүсвэл хөргөгчинд хэрчээд хөргөхийг нь хүлээнэ үү. Тэд зөөлөн, дулаахан байвал наалдамхай тул хутга дамжих нь маш хэцүү байдаг.
Хутганы ирийг үе үе халуун усанд дүрнэ. Хоёр шинэ инжирийг огтлох хамгийн хялбар арга бол том хурц хайч ашиглах явдал юм.
Инжиртэй олон жорыг шинэхэн биш, харин хатаасан жимсээр хийдэг, учир нь хатаасны үр дүнд витамин, эрдэс бодис хуримтлагдсанаас илүү ашигтай байдаг.
Нарны цацрагийн дулааныг шингээхийн тулд инжирийг наранд хатаана. Эхний инжирийг боловсорч гүйцээд түүж хатаагаад бааранд тарааж, самбай эсвэл нимгэн даавуугаар хучдаг.
Инжирийг арав хоногийн турш наранд байлгаад бага зэрэг буталж бага зай эзэлдэг бөгөөд бүрэн хуурай болтол сүүдэрт үлддэг.
Инжирийг тавиур дээр байрлуулахаас өмнө наранд шарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимсийг хэдэн секундын турш халуун чихрийн сиропоор хайлуулна.
Инжирийг бие биенийхээ хажууд байрлуулсан боловч хүрэхгүй байхын тулд бариулыг дээш өрсөн байх ёстой. Дотор нь чанамал шиг өтгөрч, бүрхүүл нь уян хатан болоход инжир хангалттай хатдаг.
Хатаасан инжирийг цагаан бүрхүүлээр хучиж болно - эдгээр нь чихрийн талст юм. Харанхуй биш хөнгөн, инжир хатаахад хамгийн тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Dill-ийг хэрхэн яаж хатаах вэ?
Шинэхэн dill бол янз бүрийн хоол, салат, шөлний амттай, хэрэгцээтэй нэмэлт зүйл боловч бид тэр болгон авч чаддаггүй. Тиймээс, бид шинэхэн үнэргүй байх мөчдөө зориулж dill хатааж болно, гэхдээ түүний амт, үнэрийг мэдрэхийг хүсч байна. Зөв хатаасан бол dill нь олон төрлийн хоолны амтыг сайжруулдаг тэжээллэг чанараас гадна баялаг үнэрийг хадгалж үлддэг.
Гаа хэрхэн яаж хатаах вэ
Гёзум, гаа гэж нэрлэдэг гаа нь хүчтэй, мартагдашгүй үнэртэй олон наст амтлагч юм. Манай улсад түүний хэрэглээг сайн төлөөлдөг. Энэ нь шөл, жигнэмэг, жигнэмэг, төрөл бүрийн махан хоол, чигжээс гэх мэт бүх төрлийн хоолыг амтлахад хэрэглэгддэг.
Интоорыг хэрхэн яаж хатаах вэ
Интоор ба интоор бол бидний хүн бүрийн хамгийн дуртай жимсний нэг юм. Хэдийгээр тэдгээр нь улирлын чанартай жимс бөгөөд хавар, зуны эхээр шинэхэн нөхцөлд олддог боловч хатаах нь боломжгүй зүйл биш юм. Эдгээр амттай жимсийг хатаасан нь бусад жимснээс амт чанараараа дутахааргүй юм.
Шүүсийг хэрхэн яаж хатаах вэ
Арц эсвэл түүнийг Хятадын огноо гэж нэрлэдэг нь хамгийн ашигтай жимсний нэг боловч манай оронд байгалийн энэ ашигтай бэлгийг мэддэг хүн ховор байдаг. Арцыг хатааж болох тул ашигтай шинж чанарыг нь нэмэгдүүлдэг. Арц удаан хугацаанд шинэхэн байж чадахгүй.
Усан үзэмийг хэрхэн яаж хатаах вэ
Сайхан болж байна хатаасан усан үзэм усан үзмийн хэмжээ, чихрийн агууламж, хатаах арга зэргээс хамаарна. Усан үзэм хатаахад ус их хэмжээгээр алдаж, бараг бүх сахараа хадгалдаг. Тиймээс бусадтай харьцуулахад чихрийн агууламж өндөр, усан үзмийн сорт нь чийг багатай, хатаахад жингийн алдагдал багатай байдаг.
