2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ногоон амтлагч нь ихэнх хоол, салатанд байдаг. Ногоон навчнууд нь үнэхээр амттай салат хийхэд гайхалтай юм. Ногоон салат маш бага илчлэг байдаг тул энэ нь маш их ашигтай байдаг.
Төгсгөлд нь улаавтар өнгөтэй ногоон буржгар салат нь самрын амттай бөгөөд шарсан, шарсан загасны хачир, мөөгтэй хоол хийхэд хэрэглэдэг.
Мөсөн уулын шанцайны ургамал нь шүүслэг, шаржигнуур, нарийн амттай бөгөөд байцаа, шанцайны ургамал зэргийг санагдуулдаг. Энэ нь майонезаас болон шар бяслагтай хослуулан гайхамшигтай юм.
Худалдан авсан салатыг удаан хугацаагаар хадгалахын тулд тэд хүйтэнд дургүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Тэдгээрийг хөргөгчийн доод хэсэгт бага зэрэг чийглээд хуванцар боолтоор богинохон хадгална.
Dill бол түгээмэл амтлагч юм. Түүний эх орон бол Эртний Египет гэж үздэг. Dill нь P, C витаминаас гадна ариутгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ашигтай эфирийн тос агуулдаг.
Салат, аяга тавгийг шинэхэн диллээр амтлах нь хамгийн сайн арга боловч хэрэв та үүнийг худалдаж авсан бол хөргөгчинд хадгалж, амин дэмийг устгахаас сэргийлж болно.
Та dill-ийг агааржуулалттай өрөөнд цэвэр цаасан дээр хатааж болно. Dill нь ашигтай бөгөөд салат, шөл, хоол хийхэд ашиглаж болно. Шинэ dill нь маш хүчтэй үнэртэй байх ёстой.
Розмарин бол олон улс оронд үхэшгүй байдлын бэлгэдэл юм. Энэ нь ихэвчлэн хайрын бэлдмэл хийхэд хэрэглэгддэг байв. Розмарин бол зөвхөн халуун ногоо биш бас эм юм.
Энэ нь хүчтэй антиоксидант, чухал тос, биологийн идэвхт нэгдлүүдийг агуулдаг. Үүнийг мэдрэлийн системд хэт их цочроодог тул бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
Хэрэв та аяганд бага хэмжээгээр нэмбэл хоол боловсруулах чадвар сайжирна. Үүнээс гадна розмарин нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, арьсыг залуужуулдаг. Энэ нь загас, далайн хоол, ногооны аяга, шөл зэрэгт гайхалтай үнэр өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтлагчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Хоолны амт нь эрүүл мэндийн олон өвчнийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн колик, ходоодны эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг, толгой өвдөх, ханиалгахад тусалдаг. Өвс нь янз бүрийн судалгаагаар сүрьеэ гэх мэт өвчинд маш сайн нөлөөлдөг. Амт нь тимол агуулдаг бөгөөд энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг ба ариутгах үйлчилгээтэй.
Салат гич - Та хичээх хэрэгтэй шинэ салат
Халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс салатаа илүү тааламжтай болгохын тулд ихэвчлэн гич эсвэл чинжүү хэрэглэдэг. Салат гич нь ихэвчлэн шанцайны ургамал гич гэж нэрлэдэг Байцааны гэр бүлийн ургамал юм. Түүний амт нь хүчтэй, халуун ногоотой тул салатанд төгс амтлахаас гадна хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
Ногоон амтлагчийн ашиг тус, хэрэглээ
Хүмүүс эрт дээр үеэс халуун ногоо хэрэглэж ирсэн. Янз бүрийн амтлагч нь аяга тавагны амт, үнэрийг өгөхөөс гадна янз бүрийн өвчнийг анагаадаг. Ногоон амтлагч нь эрүүл мэнд, үнэрийн зайлшгүй эх үүсвэр юм. Хамгийн алдартай хүмүүсийн заримыг авч үзье.
Ногоон цай, түрүү булчирхайн хувьд
Харамсалтай нь өнөө үед нас баралтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол хорт хавдар судлал юм. Эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдар нь илүү их хохирогчдыг авч байгаа тул эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавихаас гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчид хандах нь маш чухал юм.
Сэтгэлд зориулсан салат бүрийн хувьд - зөвхөн эдгээр хоёр жороор
Хүнсний ногооны хэрэглээ бие махбодийг тэжээж, бодисын солилцоог дэмжиж, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Олон хүмүүс илүүд үздэг салат тэр ч байтугай үндсэн хоол. Аливаа улс орон, соёл иргэншил, цаг хугацаа, улирал бүр бидний хүн нэг бүр өөрийн дуртай салатны жороор хооллодог.
