2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүмүүс эрт дээр үеэс халуун ногоо хэрэглэж ирсэн. Янз бүрийн амтлагч нь аяга тавагны амт, үнэрийг өгөхөөс гадна янз бүрийн өвчнийг анагаадаг.
Ногоон амтлагч нь эрүүл мэнд, үнэрийн зайлшгүй эх үүсвэр юм. Хамгийн алдартай хүмүүсийн заримыг авч үзье.
Дилл - Энэ нь фолийн хүчил, А, С, Е аминдэмээр баялаг бөгөөд шинэхэн болон хатаасан dill нь хүчтэй үнэртэй, ялимгүй хурц, чихэрлэг амттай байдаг. Салат, майонезаас болон сүүний соус, бяслаг, маринад зэргийг амтлахад ашигладаг. Цусны судсыг тэлж, даралтыг бууруулдаг. Энэ нь бөөрний чулууг эмчлэхэд хэрэглэгддэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд үндэс нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хөхний булчирхайн шүүрлийг сайжруулдаг.
Яншуй ногоон амтлагчийн ердийн шинэхэн, хөнгөн үнэртэй. Түүний үндэс нь эфирийн тос агуулдаг. Шинэхэн үедээ шөл, шөл, шөл, салатанд амтлагч болгон ашигладаг. Хатаасан нь илүү сул үнэртэй байдаг. Яншуй үндэс нь шөлийг амтлахад ашигладаг.
Энэ нь зүрхэнд тустай бөгөөд байнгын хэрэглээ нь цусны даралтыг бууруулдаг. Яншуй нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, дүлий, чихний өвчин, цус багадалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, суулгалт, цөсний чулууг эмчлэхэд ашигладаг. Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлнэ.
Лаврын олон үндэстний гал тогоонд ашигладаг. Энэ нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, antispasmodic нөлөөтэй байдаг. Сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, шээс бэлгийн замын үрэвслийн процессуудад тусалдаг. Энэ нь пицца, загасны хоол, мах, өндөг, мах, ногооны шөл, үхэр, галууны махыг амтлахад хэрэглэгддэг.
Энэ нь маринад, даршилсан ногоо, салатанд ашиглагддаг. Шинэхэн лаврын навчны шүүсийг дунд чихний үрэвсэл, шархыг эмчлэхэд ашигладаг. Гэдэс дүүрэхэд тустай, гаднаас хавагнах, арьсны тууралт үүсгэдэг. Сэтгэлийн хямрал, ядаргаа тайлахад тусалдаг.
Гаа өвөрмөц үнэр, бага зэрэг хурц амттай. Ментол болон бусад үнэрт тос агуулсан байдаг. Түүний навчийг шинэхэн эсвэл хатаасан байдлаар нь салад, шөл, буурцгаар хийсэн хоол, ногоог амтлахад ашигладаг. Mint нь хий ялгаруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүйгээр хоолны дуршилыг өдөөдөг.
Энэ нь бие махбодийг сэргээж, өдөөх нөлөөтэй байдаг. Дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг бууруулж, гэдэс базлахыг зогсоож, боловсруулалтыг сайжруулна. Ходоод, зүрхний бүсэд өвдөх, ханиад, цөс, элэгний өвчин тусахад тустай.
Лаврын навч халуун ногоотой амт, тоглоом, загас, үхрийн мах, шөл, чанасан аяганд хэрэглэдэг. Энэ нь фитонцидоор баялаг, биед чухал ач холбогдолтой микроэлемент агуулдаг, дархлааг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг зайлуулдаг.
Лаврын навч нь нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Бүдүүн гэдэсний спазмыг тайвшруулна. Түүнд агуулагдах таннинууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчний эсрэг үйлчилдэг. Лаврын навчтай цай нь хуурай ханиалгын эсрэг тусалдаг.
Амттай гэдэс доторх хийг багасгаж, ходоодны шүүс ялгаруулалтыг сайжруулдаг. Шинэ, навч нь каротин, витамин С агуулдаг тул ходоодны идэвхжлийг идэвхжүүлдэг тул буурцагт ургамал, төмсний шөл, төрөл бүрийн мах, чигжээс, татсан мах зэрэг хоолыг шингээхэд илүү төвөгтэй байдаг. Бөөлжих, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, мэдрэлийн довтолгоонд тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний цангааг бууруулдаг. Энэ нь цэр хөөх үйлчилгээтэй.
Орегано хүчтэй антиоксидант нөлөө ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд зүрх судасны өвчин, атеросклероз, остеоартрит зэрэгт тусалдаг. Энэ нь ханиалгахад цэр ховхлох, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Гэдэс дүүрэх, элэгний өвчин тусахад тустай. Хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, шээс хөөх эмийн үйлчилгээтэй. Орегано цай нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, залхуу гэдэс, нойргүйдэлд тусалдаг. Энэ бол салат, спагетти, улаан лоолийн сүмс, хүнсний ногоо, өндөгний аяга, шарсан гахайн мах, хонины маханд хэрэглэдэг сонгодог пиццаны амтлагч юм.
Маржорам салат, хүнсний ногоо, мах, загасны хоол хийхэд ашигладаг. Ходоодны асуудалд тусалдаг, тайвшруулж, сэргээдэг. Энэ нь шээс хөөх үйлчилгээтэй, хүчтэй антисептик, суналт, хөхөрсөнд тустай. Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, судас тэлэх, antispasmodic нөлөөтэй. Маржорам нь цус багадалт, элэгний асуудал, бронхит, суулгалтанд тустай.
Ганга нь өргөн тархсан амтлагч юм. Энэ нь загас, махан хоолонд зориулсан шөл, салат, сүмс, дүүргэлт, маринад хийхэд хэрэглэгддэг. Мөн хурга, шувуу, үхрийн маханд тохиромжтой. Энэ бол бүх төрлийн өвдөлтийг арилгах бүх нийтийн эмчилгээ юм.
Томуу, амьсгалын дээд замын асуудалд тусалдаг. Энэ нь хий, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, ариутгах үйлчилгээтэй. Хуурай ханиалгыг мохоож, даралт буурах, нойргүйдэх, арьсны өвчинд тустай.
Розмарин салат, мах дүүргэлт, мөөг, чанасан загас, тахиа, ногооны шөл дээр нэмсэн. Гэдэс дүүрэх, цусны даралт бууруулах зэрэг үр дүнтэй арга хэмжээ авч, ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаанд тустай, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Мэдрэлийг бэхжүүлж, цусны судсыг өргөсгөдөг. Энэ нь герпес эсрэг үйлчилгээтэй.
Розмаринийн декоциний нь ханиад томуу, ханиад тусалдаг. Энэ нь олон тооны эмэгтэйчүүдийн өвчинд тустай байдаг. Цөсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Розмарин нь хүчтэй тоник, сэргээгч үйлчилгээтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтлагчийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Хоолны амт нь эрүүл мэндийн олон өвчнийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн колик, ходоодны эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг, толгой өвдөх, ханиалгахад тусалдаг. Өвс нь янз бүрийн судалгаагаар сүрьеэ гэх мэт өвчинд маш сайн нөлөөлдөг. Амт нь тимол агуулдаг бөгөөд энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг ба ариутгах үйлчилгээтэй.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Ногоон хушга - ашиг тус ба хэрэглээ
Ногоон самар нь олон хүмүүсийн дуртай амттануудын нэг юм.Учир нь тэдгээр нь эртнийхээс хамаагүй амттай байдаг. Үүнээс гадна эдгээр нь олон ашигтай шинж чанартай тул ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр нь уураг, нүүрс ус, провитамин А, K, P, B витамин, иод, кобальт, кальцийн давс, фитостерол, каротин зэрэг асар их баялаг юм.
Ногоон хушга бүрхүүлийн ашиг тус ба хэрэглээ
Бид хушга, ялангуяа модны боловсорч гүйцсэн жимснээс самар хэрэглэхэд ямар ач тустай болохыг бодож хэвшсэн. Гэхдээ үнэндээ ногоон хушга нь зарим талаараа үнэ цэнэтэй байдаг. Эдгээрээс ялангуяа онцгой бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүрэн боловсроогүй жимсний эмзэг бүрхүүл юм.
Ногоон салат, ногоон амтлагчийн хувьд
Ногоон амтлагч нь ихэнх хоол, салатанд байдаг. Ногоон навчнууд нь үнэхээр амттай салат хийхэд гайхалтай юм. Ногоон салат маш бага илчлэг байдаг тул энэ нь маш их ашигтай байдаг. Төгсгөлд нь улаавтар өнгөтэй ногоон буржгар салат нь самрын амттай бөгөөд шарсан, шарсан загасны хачир, мөөгтэй хоол хийхэд хэрэглэдэг.
