2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвсний tarragon нь олон төрөл зүйлтэй байдаг. Франц, Оросын төрөл зүйлүүд нь хамгийн гайхалтай чанаруудаар ялгагдана. Эдгээр нь хоол хийх, ардын анагаах ухаанд маш их алдартай байдаг. Ургамлын нарийн амт, үнэр нь эрүүл мэндэд тустай олон гайхалтай хослол юм.
Эстрагон хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь үнэхээр гайхалтай юм. Энэ нь түүнд агуулагдах витамин, эрдэс бодисын өртэй юм. А, В, С аминдэмүүд, кали, кальци, төмөр, магни, цайр зэрэг нь ургамлын нэг ишнээс олддог.
Өмнө нь эмч нар шүдний өвчинтэй тэмцэх зорилгоор эстрагон хэрэглэдэг байжээ. Өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь евгенол бодисоос шалтгаалдаг. Түүнчлэн шүдний ямар ч өвчин дагалддаг буйлны үрэвслийг бууруулдаг гэж үздэг.
Туркийн эстрагон бол Болгар улсад хамгийн түгээмэл байдаг. Судалгаанаас харахад антиоксидант ихтэй байдаг. Эдгээр нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг хязгаарлаж, хөгшрөлтийн түвшинг бууруулж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Ургамлын саяхан нээгдсэн функцуудын нэг бол алтан стафилококк ба Escherichia coli-тай тэмцэх чадвар юм. Ургамал нь эдгээр нөхцлийг үүсгэдэг бактерийн тоог бууруулж чадах нь тодорхой юм.
Энэ нь эстрагоныг ирээдүйд бяслагтай төстэй хүнсний хадгалалтын нэг болгож магадгүй юм. Энэ нь одоогоор лаазанд өргөн хэрэглэгддэг хортой, синтетик бүтээгдэхүүний байгалийн орлуулагчийг олох болно.
Эстрагоны бас нэгэн сонирхолтой шинж чанар нь хиккопыг зогсоох чадвар юм. Үүнийг хэдэн эстрагон навчийг зажлах эсвэл 3-4 дусал ургамлын тосыг бөөн чихэр дээр авснаар хийдэг. Асуудал одоогоор алга болж байна.
Таррагон бол дасгал хийдэг хүмүүст, ялангуяа бодибилдинг хийхэд тохиромжтой өвс юм. Тогтмол хэрэглээ нь маш их хэрэгцээтэй байгаа креатин бодисын шингээлтийг сайжруулж, сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
