2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Цай хүний эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ! Та үүнийг хэрхэн яаж хэрэглэхээ мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн чухал дүрэм: Та халуун байхдаа цай ууж болохгүй!
Ундаа бэлдсэнийхээ дараа хэдэн минут хүлээгээд хөргөөд уугаарай. Буцалж буй цайг 2 минутын турш залгих нь хар чинжүүтэй халуун байснаас муу гэдгийг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
Халуун цай нь улаан хоолойн хорт хавдар үүсгэдэг. Маш халуун цай тогтмол уудаг хүмүүс энэ төрлийн хорт хавдар тусах нь ундаа бага зэрэг хөрөхийг хүлээдэг хүмүүсээс тав дахин их байдаг.
Энэ нь Иранд хийсэн шинэ судалгаанаас олджээ. Орон нутгийн оршин суугчид бараг л буцалгаж цай хэрэглэдэг заншилтай байдаг. Гэсэн хэдий ч улаан хоолойн олон тооны өвчин тэдгээрээс олджээ. Хэдийгээр эдгээр хүмүүс архи, тамхи хэрэглэдэггүй.
Судалгаанд оролцсон бараг бүх сайн дурынхан халуун хар цай тогтмол уудаг байв. Тэдний хэрэглээ литрт хүрдэг. Уг ундааг цутгаснаас хойш хоёр минутын дараа тогтмол уудаг хүмүүс хамгийн их эрсдэлд ордог байв.
Цайны өндөр температур нь улаан хоолойг шатааж, цээжинд түлэгдэх мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ бол хорт хавдрын эрсдэлтэй холбоотой өндөр температур юм гэж эмч нар хэлэв.
Цельсийн 70 хэмээс дээш температурт маш халуун цай уух нь хоолойны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл найман дахин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.
Британийн судалгаагаар ихэнх хүмүүс цайгаа 56-60 градусын температурт хэрэглэхийг илүүд үздэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Болгоомжтой байгаарай! Тефлон нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно
Эрдэмтэд Teflon үйлдвэрлэх GenX материал хорт хавдар үүсгэдэг гэж баталж байна. Францын DuPont компаний Teflon үйлдвэрлэхэд хүний эрүүл мэндэд аюултай GenX материал агуулагддаг. Амьтны лабораторийн судалгаагаар GenX-ийн материал нь хорт хавдар, үргүйдэл, элэг, бөөрний өвчин үүсгэдэг болох нь батлагдсан.
Нимбэг нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно! Яагаад гэдгийг хараарай
Бидний ихэнх нь нимбэгийг эрүүл мэнд, арьс, үснийхээ аз жаргал гэж үздэг. Энэ нь үнэн хэрэгтээ ийм тохиолдол боловч хэд хэдэн гаж нөлөө дагалддаг. Хэрэв та нэг өдрийн дотор нимбэгний түүхий шүүсийг илүү их хэмжээгээр хэрэглэвэл эцэст нь гэдэс чинь хямрах магадлал өндөр байна.
Улаан мах нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно
Шарсан болон шарж улаан мах, ялангуяа гахайн мах, гахайн махыг тогтмол хэрэглэх нь давсагны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж Техасын Их сургуулийн дэргэдэх Хавдар судлалын төвийн судлаачид анхааруулж байна. "Махыг өндөр температурт дулааны боловсруулалт хийснээр хорт хавдар үүсгэдэг гетероцикл аминууд үүсдэгийг бид сайн мэддэг.
Усан үзэм нь аюултай байж болно! Яагаад үүнд болгоомжтой хандах ёстойг хараарай
Эдгээр шүүслэг жимс нь таны олж чадах хамгийн амттай, дүүргэгч, хөнгөн зууш юм. Усан үзэм нь бидний биед эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг нь эргэлзээгүй боловч цөөхөн гэж сэжиглэдэг харанхуй тал байдаг. Усан үзмийн харшил нь ховор тохиолддог өвчин боловч энэ жимсний үүсгэж болох хамгийн ноцтой асуудал юм.
Сүү орлуулагч нь аюултай байж болно! тийм учраас
Өнөөдөр зах зээл нь олон янзын бүтээгдэхүүнийг үйлчлүүлэгчдэд санал болгодог. Сүүний орлуулалт нь улам бүр түгээмэл болж байна. Гэсэн хэдий ч анхны бүтээгдэхүүнийг орлох нь аюултай байж болно. Бүйлс, кокосын сүү, шар буурцгийн зайрмаг - сүүн бүтээгдэхүүнийг орлохыг хүссэн хүн заавал сонгох зүйлтэй байдаг.