2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хар перц нь гадаадад болон гадаадад хамгийн их хэрэглэгддэг, байнга хэрэглэдэг халуун ногооны нэг юм. Гэсэн хэдий ч тэр сул дорой биеийн хамгийн сайн найзуудын нэг юм.
Хатуу хоолны дэглэм гэх мэт экзотик болон түүхий жинг засах арга нь бидний бие махбодь, организмд ашиггүй юм. Эрдэмтэд их хэмжээний хар чинжүү орсон халуун ногоо ашиглан аргуудыг зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ бол өөх шатаах хамгийн сайн тусламжийн нэг юм. Хамгийн энгийн хоолны дэглэм ч гэсэн олон тооны хар чинжүүтэй амталж байвал хоолны дэглэм болдог.
Энэтхэгийн эрдэмтэд хар чинжүүний өвөрмөц шинж чанарыг ямагт итгэсээр ирсэн бөгөөд одоо тэд батлагджээ. Энэтхэгийн Шри Венкатесварын их сургуулийн судлаачид жингээ хянах талаар саяхан хийсэн судалгаагаар олон төрлийн халуун ногоо агуулсан хоол хүнс жингээ бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Хар чинжүү нь өөх тос, холестерины биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулах боломжийг олгодог.
Хулгана дээр хийсэн туршилтаар халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэдэг мэрэгч амьтдын биеийн жин нь ердийн хоолны дэглэм барьж байгаа ах нараасаа бага байдаг болохыг харуулсан.
Туршилтаар хар чинжүү нь хүний өөх тосыг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, ясны эдийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг болох нь батлагдсан.
Органик нэгдэл - үнэрт альдегид пиперонал нь өөх тос шатаахад тусалдаг орц юм. Бодисын ачаар байгалийн гаралтай зарим бүтээгдэхүүний үнэр маш хүчтэй, ихэнх тохиолдолд тааламжгүй мэдрэмж төрдөг.
Хар чинжүүгээс гаралтай пиперонал гэж нэрлэгддэг хүмүүст нөлөөлдөг. эцэг эхээс хүүхдүүддээ дамждаг таргалалтад генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Ирээдүйд ижил төстэй нөхцөл байдалд арга хэмжээ авахад энэ нь маш чухал байж болох юм.
Эцэст нь дүгнэж болно хар чинжүүтэй хоолны дэглэм жингээ хасах хамгийн хурдан арга хэвээр байна. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй бөгөөд дуртай үедээ хар амтлагчаар цацна.
Зөвлөмж болгож буй:
Дулааны үеэр - зайрмагтай жингээ хас
Итгэмээргүй, гэхдээ үнэн - сэргээгч зайрмаганд агуулагдах нүүрс ус, өөх тос нь биед харьцангуй хурдан бөгөөд амархан шингэдэг. Энэ нь зайрмагийг зуны халуун өдрүүдэд хамгийн тохиромжтой хоол хүнсний нэг болгодог. Сайхан уруу таталтын гаж нөлөөг үл тоомсорлож болохгүй.
Ёо-ё нөлөөгүй өндөг бүхий нэг долоо хоногийн хоолны дэглэм барьж жингээ хас
Өндөг хамгийн ашигтай хоол хүнсний нэг юм. Бүх тамирчид, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс өдрийн цагаар чанасан өндөг идэхийг илүүд үздэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Эдгээр нь амттай, ханасан, маш их илчлэггүйгээр энерги өгдөг. Болгарын хувьд чанасан өндөг бол уламжлалт хоол юм.
ОХУ-ын хоолны дэглэмийн дагуу өлсгөлөнгүйгээр жингээ бүр мөсөн хас
Оросын хоолны дэглэм нь бүрэн дагаж мөрдвөл маш сайн бөгөөд удаан хугацааны үр дүнг баталгаажуулдаг. Хоолны дэглэм нь өөрөө эрс шийдэмгий биш бөгөөд үе үе шоколад, зайрмаг хүртэл бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Та хэр их алдах нь хоолны дэглэм барьж эхлэх үеийн хувийн жингээс хамаарна.
Загасны хоолны дэглэмээр жингээ хас
Эмэгтэйчүүд бараг үргэлж "хоолны дэглэм" сэдвээр ярьдаг бөгөөд загасыг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тураах зорилгоор хоолны дэглэмд оруулдаг хоол гэдгийг мэддэггүй хүн бараг байдаггүй. Загас бол байгалийн хамгийн үнэ цэнэтэй хоол хүнсний нэг юм.
Доктор Хэйгийн хоолны дэглэмийн дагуу эдгээр хоолыг таны сүнс хүссэн хэмжээгээр идэж, жингээ хасаарай
Жингээ хурдан алдахад хүргэдэг хоолны дэглэм биш харин эрүүл хооллолтын систем дэлхийд улам бүр түгээмэл болж байна. Тэнцвэртэй цэс нь жингээ хасахад төдийгүй олон өвчнөөс зайлсхийх, тэр ч байтугай олж авсан өвчнүүдийг даван туулахад тусалдаг.
