2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэл нь аутоиммун өвчин бөгөөд дархлааны систем нь бамбай булчирхайг гадны эд болгон халддаг. Энэ нь ихэвчлэн дунд насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
Эмч нарын өрөөнд оношлогдсоны дараа өвчтөнүүд өөрсдийн нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээ хийлгэх ёстой. Үүнд эм, хатуу хоолны дэглэм орно.
Үнэн бол хэрэв бид бие махбоддоо илүүдэл хаягдал материалыг үр дүнтэй зайлуулах боломжийг олговол аль чиглэлд хазайсан байсан хамаагүй дааврын эмчилгээ хийлгүйгээр тэнцвэрээ сэргээнэ. Чухамдаа эндокринологчид улам бүр нэмэгдсээр байгаа нь Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэлтэй зөв хооллох замаар тэмцэхийг оролдож байна.
Хэрэв бид ургамлын түүхий эдээр сонгосон 2-3 долоо хоног үлдвэл олон төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо (жүүс, смүүти орно), самар зэргийг 10 хоногийн турш давсалж, өөх тос нэмэлгүйгээр чанаж болгосон ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал нэмээд хооллоорой. аль хэдийн бэлэн болсон.
Мэдээжийн хэрэг, энэ өвчинд ямар хоол хүнс сайнаар нөлөөлж болохыг мэдэхээсээ өмнө Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэлтэй ямар бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасахыг мэдэх хэрэгтэй.
Цагаан гурил, элсэн чихэр нэмэхийг хориглоно, аюултай. Сүү шоколад, чихэр, нарийн боов, мөстөлт, ундаа зэргийг авч болохгүй. Элсэн чихрийн оронд сайн орлуулагч хэрэглэдэг - stevia.
Цэс нь хадгалах бодис агуулаагүй байх нь маш чухал бөгөөд дэлгүүр хэсэхдээ шошгыг маш сайн унших хэрэгтэй. Мах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог давсалсан усанд 15 минут дэвтээх нь зүйтэй - 1 литр усанд 1 цайны халбага давс хийнэ.
Судалгааны үр дүнд тодорхой үр дүн гараагүй ч Хашимотогийн өвчтөнүүдэд цавуулаг агуулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлах нь сайн гэж үздэг.
Цавуулаг нь улаан буудай, хөх тариа, арвай, овъёосонд агуулагддаг уураг юм. Мэргэжилтнүүд цавуулаг антиген ба бамбай булчирхайн эд эсийн бүтцийн ижил төстэй байдлаас болж хэрэглээг нь багасгах хэрэгтэй гэж үзэж байна.
Хэрэглэсэн кофены хэмжээг багасгах эсвэл зогсоох нь сайн байдаг. Кофеин нь их хэмжээний кортизол - бөөрний дээд булчирхайн даавар ялгаруулалтыг өдөөдөг бөгөөд өндөр түвшинд бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг зөвшөөрсөн хоол хүнс
Инсулин нь цусан дахь глюкозын хэвийн түвшинг хариуцдаг. Энэ даавар нь нойр булчирхайгаас ялгардаг бөгөөд глюкозыг цусны урсгалаас эс рүү идэвхтэй тээвэрлэхэд үйлчилдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бие махбодь хангалттай хэмжээний инсулин ялгаруулдаггүй эсвэл эсийн эсүүд өөрсдийн гаргаж буй инсулиныг боловсруулах чадваргүй болох үед тохиолддог.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах хоол хүнс
Зөв зохистой хооллолт нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмийг бүрэн бус гэж нэрлэж болохгүй, энэ нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ. Хамгийн түрүүнд эхлэх зүйл бол чихрийнхээ хэмжээг багасгах явдал юм.
Хиймэл хоол хүнс - ирээдүйн хоол хүнс үү?
Эхний хиймэл бургерийг Лондонд болсон жагсаалд танилцуулж, идэв. Махны бөмбөгийг лабораторид ургуулсан үүдэл эсээс бүрдсэн хиймэл махаар хийдэг. Төслийн удирдагч, физиологич Марк Пост хэлэхдээ синтетик махыг хэвийн харагдуулахын тулд хүнсний будгаар будсан гэж хэлсэн.
Хеликобактер пилори дахь хориотой хоол хүнс
Статистик мэдээллээс харахад дэлхийн хүн амын талаас илүү хувь нь хеликобактер пилори бактери тээгч буюу тээгч байдаг. Энэ бол хүний ходоодны байгалийн орчинд амьдардаг спираль бактери юм. Анагаах ухааны тэргүүлэх байгууллагуудын хийсэн судалгаагаар хеликобактер пилори нь арван хоёр нугасны шархлааны тохиолдлын 99 хувь, ходоодны шарх, 60 орчим хувь, нянгаар үүсгэгдсэн ходоодны хорт хавдрын 80 хувийг эзэлж байна.
Хашимото дахь хориотой, зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
Өнөөдөр аутоиммун өвчин бол цочирдом тоо юм. Тэднийг нэгтгэж байгаа зүйл бол эдгэршгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодид янз бүрийн гэмтэл учруулдаг. Эдгээр өвчний нэг бол Хашимотогийн өвчин юм. Энэ өвчин нь дотоод шүүрлийн шинж чанартай бөгөөд бамбай булчирхайд нөлөөлдөг.
