2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цэс нь ихэвчлэн банана агуулсан шинэ хоолны дэглэм нь хоёр долоо хоногийн дотор хүссэн жингээ хасах болно. Хоолны дэглэмийг Сумико хэмээх эм зүйч ба түүний нөхөр зохион бүтээсэн бөгөөд анагаах ухааны боловсрол эзэмшсэн Хитоши юм. Энэ дэглэмийн дагуу эмэгтэй 18 кг жин хасч чаджээ. Хоолны дэглэмийн гол зүйл бол өглөөний хоолондоо гадил идэх хэрэгтэй бөгөөд өдрийн турш та бүлээн ус хэрэглэж байх ёстой.
Хоёрхон долоо хоногийн дараа энэ дэглэмээс тодорхой үр дүн гарах болно. Өглөөний хоол нь ихэвчлэн гадил жимснээс бүрддэг бөгөөд хэрэв хангалттай биш бол та цадахын тулд шаардлагатай хэмжээгээр идээрэй. Энэ төрлийн жимсийг ямар нэг шалтгаанаар гадил жимсний идэж чадахгүй тохиолдолд бусад жимсээр солихоор төлөвлөж байна. Хэрэв та жимс идсэний дараа ч гэсэн өлсөж байгаа бол дөрөвний нэгийг хүлээх хэрэгтэй.
Хэрэв таны хоолонд дуртай хүсэл тань өнгөрөөгүй бол дуртай хоолоо бага хэмжээгээр идээрэй. Үдийн хоол, оройн хоол нь хэвийн байдаг - цорын ганц нөхцөл бол 18 цагийн дараа идэхгүй байх явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн дүрмүүд нь үндсэндээ шарсан хоол хүнснээс зайлсхийх, хэт их идэхээс болгоомжлох явдал юм. Үгүй бол хоолны дэглэм нь ямар ч хоолыг бүрэн хасдаггүй. Хэрэв танд ямар нэг зүйл таалагдаж байвал та үүнийг төлж чадна, гэхдээ боломжийн хэмжээгээр байлга.
Өдөрт та бүлээн усыг жижиг балгаар уух хэрэгтэй - хоолны өмнө ус ууна. 15 цагийн дараа та чанамал идмээр санагдвал амттан авч болно. Та шоколад эсвэл нэг эсвэл хоёр жигнэмэг идэж болно. Мэдээжийн хэрэг, та ийм бялууг жимсээр сольсон нь дээр байх.
Дээрх зургуудаас харж болох өдөр тутмын цэсийн жишээг бид танд санал болгож байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Канадын энэхүү хоолны дэглэмээр 3 долоо хоногт 10 кг хүртэл жин хасна
Канадын хоолны дэглэм нь гурван долоо хоногт 10 кг хүртэл жин хасах боломжийг олгодог тэжээлийн систем юм. Түүний давуу тал нь жингээ өлсөх мэдрэмжгүйгээр бууруулдагт оршино. Дэглэмийн төгсгөлд та шинэ бие махбоддоо сайхан мэдрэмж төрүүлж, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.
Туулайн бөөрөөр хийсэн намрын хоолны дэглэм 1 долоо хоногт 5 фунт стерлинг алддаг
Туулайн бөөр бол байгалийн хамгийн хэрэгтэй бэлэг юм. Эдгээр нь кали, кальци, фосфор, төмөр болон бусад олон эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Нэмж дурдахад эдгээр нь А аминдэм, В аминдэмийн цогцолбор, С аминдэм агуулдаг тул эрүүл мэнд, хүч чадлын шавхагдашгүй эх үүсвэр болдог.
Хөөх эффект! Тараторын хоолны дэглэмийн хамт 2 долоо хоногт 7 кг хүртэл жин хасна
Тараторын хоолны дэглэм , та бидний таамаглаж байсанчлан манай бүс нутгийн алдартай зуны шөлөөр хийсэн хоолонд үндэслэсэн болно. Энэ нь дүүргэж, сэргээгч бөгөөд дагахад тун хялбар юм. Энэ нь өөр нэг фунт алдахаас гадна гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгох болно.
Гайхамшигтай өглөөний хоол долоо хоногт 4 фунт стерлинг алддаг
Зөвхөн эрүүл хооллолт таны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй хоолны дэглэм барьж байгаа эсэх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч та өдөрт нэг удаа өөр өөр цагт хооллож байвал эрүүл мэндийн асуудалгүй гэдэгт найдаж чадахгүй. Энэ бүхэн нь олон эрхтний ажилд сөргөөр нөлөөлж, цаг хугацаа өнгөрөхөд та сэргэж чадахгүй.
Энэ шөлөөр 2 долоо хоногт 8 кг жин хасна
Хэрэв танд нэмэлт бөгж байгаа бол ногооны шөл дээр үндэслэсэн хоолны дэглэм барьж эхэлж хайлуулж болно. Хоёр долоо хоногийн дотор та 5-8 фунт стерлинг алдаж болно. Энэ горимд шөлийг өдөрт дор хаяж гурван удаа хэрэглэдэг. Гэхдээ тэдгээрийг өлсөх үед илүү их идэж болно.
